当归玛卡枸杞泡茶喝吗：玛卡当归能一起煲汤吗？

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本文目录一览：

• 1、中药玛卡片可以和其它一些药材煲汤吗

中药玛卡片可以和其它一些药材煲汤吗

1、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。

2、玛卡还可以用来煮粥或煲汤，适当搭配其它补肾的食物，从而取得更好的补肾壮阳效果。比如玛卡搭配羊肉、鸽子、牡蛎、虾仁等食物一起煮汤，或者是玛咖和山药、红枣、枸杞、莲子、小米等食物一起煮粥，都可以取得不错的补肾效果，有助于改善肾阳虚的问题。

3、玛卡的.确可以当蔬菜一样吵着吃，你可以用做萝卜的方法来食用玛卡。萝卜可以炖汤，可以补气，玛卡炖汤可以把其功效发挥到极致噢。玛卡粉口服听说效果还不错，但是玛卡有很强的冲鼻味道，还有辛辣味，所以口服玛卡粉一般人是受不了的。

4、玛珈有改善神经衰弱，缓解失眠多梦的功效；调节内分泌紊乱，改善气血，延缓衰老；可以抗疲劳，增强免疫力等。红枸杞有滋肝补肾，明目润肺、降三高，增强抵抗力的作用。因为二者都是中药成分，会有一些搭配禁忌，所以不要轻易泡水喝，最好在专业中医师的指导和建议下使用，安全性会更高一点。

5、不要和其他滋补品、营养品同时食用 因为玛卡具有丰富的营养成分，已经很补了，但是玛卡的这种补和传统的补是不同的，玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡。

6、在炖鸡、鸭、肉、排骨汤时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天，效果也是比较好的。玛卡蜂蜜 首先将玛卡干果（片）捣碎成粉，取4-6g，放进杯里，沸水冲调，放入2勺蜂蜜，搅拌均匀后就可服用。蜂蜜能调节玛卡本身的味道，二者合在一起，能带来更加舒适的口感。

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