枸杞与山药同食的功效作用,枸杞和山药一起吃有什么功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞与山药同食的功效作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞与山药同食的功效作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药加红枣和枸杞煮粥行吗？
2. 枸杞和红枣泡着能不能吃？
3. 葛根、山药、茯苓一起喝，行吗，有没有什么注意事项？

山药加红枣和枸杞煮粥行吗？

山药加红枣和枸杞煮粥是可以的。红枣有补气血的作用，枸杞可以补肾温阳，能够起到滋阴壮阳的效果。但是不宜食用过多，避免不良症状的产生。同时也要注意适当的多吃一些蔬菜和水果，补充身体所必须要的维生素和纤维素。还是要保持充足的手写时间。

枸杞和红枣泡着能不能吃？

枸杞与红枣泡着当然能吃，而且这两样药材一起吃还可以加强其补血养血的功效，如治疗心脾两虚证所用的《枸杞养荣汤方》就是用的枸杞、红枣、 人参、陈皮等组成的。现在简单介绍一下枸杞与红枣这两个中药的功效及保健作用。

红枣：含有生物碱类如光千金藤碱等，尚含白桦脂酮酸、大枣皂苷等。还含蛋白质，糖类，多种氨基酸，胡萝卜素，维生素B2、C，微量钙、磷、铁等，具有补中益气，养血安神。治脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力，气血不足，心悸怔忡，过敏性紫癜，妇人脏躁等功效。

据临床研究大枣具有增强肌力，延缓衰老，保护肝脏的作用。大枣提取物使白细胞cAMP含量增加，并能抑制白三烯LTD4的释放。大枣尚可用于镇静、抗肿瘤等。

枸杞：含甜菜碱、枸杞多糖、枸杞糖蛋白、天仙子胺、多种维生素、氨基酸等，具有滋补肝肾，益精明目。可用于治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等，据临床研究枸杞具有增强机体免疫功能，对环磷酰胺引起的白细胞减少，有预防作用，对肝损害有一定保护作用，并有降血脂、降血糖的作用，枸杞子还具有降血脂、抗氧化、抗肿瘤等功效。

下面介绍一下红枣枸杞茶

原料：大枣6枚，枸杞子10克。

“日食三颗枣，百岁不显老”，很多人都喜欢吃一些红枣来养生，就连中医看来，红枣也有养血安神的功效，但并不是所有人都适合吃红枣的。

第一种是儿童，他们脾胃功能较弱，红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能。

第二种是经期眼肿或腿肿的女性，因为食用红枣会加重水肿。

第三种是口腔有溃疡者，因为红枣性温，食用会加重溃疡的程度。

第四种是咳嗽痰多的人。因为食用红枣会引起生痰和生湿，会加重病情。

谢邀请！

红枣具有健脾益胃，补气养血，安神的作用，枸杞子有补肾，聪耳，益精和明目的作用。如果身体确实存在这方面的问题，泡过的枸杞和红枣确实会有所改善，气色会慢慢变好，尤其是女性多吃泡水红枣，一定会有益补身

但是最好泡过的枸杞和红枣不要多吃，两者易上火，肝火旺盛，胃热，湿热体质的人不适合喝，例如舌苔厚腻颜色发黄，最好少吃，另外肠胃功能不佳或有消化功能不良的人，长期饮用会增加肠胃负担，容易引发胀气

泡过的枸杞和红枣虽然是补品，但也要根据自己的体质适量吃才能达到最佳的效果

枸杞和红枣可以泡水喝，枸杞本身的作用就很大，但是它单独泡水还体现不出他的效果，加上红枣却起到了健脾养胃，护肝明目，补气养血的作用的作用。

另外枸杞还可以和其它的东西一起泡水喝，也是非常不错的选择。

山楂和枸杞

可以预防动脉硬化

红糖枸杞

可以增强免疫力，红糖枸杞里面也可以加入红枣生姜，很多人都在说的红糖姜茶就是这样做的，对女性经期有非常好的效果。

菊花枸杞

清肝明目，润肠排毒，去火，抗辐射。

葛根、山药、茯苓一起喝，行吗，有没有什么注意事项？

葛根、山药、茯苓可以一起喝的，没有什么[_a***_]，这几种药属于中药，长期服用可以治病保健，宁心安神，生津益肺，补肾涩精，对身体大有益处，不必过于担心，同时也可以加强免疫力功能，适当的服用，具有美容养颜，平时也要加强锻炼身体。

到此，以上就是小编对于枸杞与山药同食的功效作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞与山药同食的功效作用的3点解答对大家有用。

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