莲子枸杞子银耳大枣的功效,莲子枸杞子银耳大枣的功效和作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子枸杞子银耳大枣的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍莲子枸杞子银耳大枣的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳莲子红枣汤的好处与坏处？
2. 红枣银耳莲子汤的禁忌及功效有哪些？
3. 银耳红枣莲子汤空腹喝好吗？
4. 吃银耳莲子枸杞红枣羹能补气补血吗？

银耳莲子红枣汤的好处与坏处？

答；银耳莲子红枣汤的好处与坏处〔好处是补血益气，安神健脾，  坏处是寒性体质的人不易多食用〕

材料

干莲子200克，红枣100克，红糖50克，银耳50克

做法

1、红枣莲子银耳洗净。

2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。

3、放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

红枣银耳莲子汤的禁忌及功效有哪些？

是可以提高人体的免疫力，也是可以起到一定补血作用的，银耳里面也是含有大量的膳食纤维，也是可以起到一定减肥的作用，银耳里面所含的膳食纤维也是可以帮助胃肠蠕动，从而减少人体对脂肪的吸收，在服用时也是要避免过多的喝，以免对肠胃造成一定影响。

银耳红枣莲子汤空腹喝好吗？

1、就季节而言,每季都可以喝到银耳汤。,因为秋天和冬天都比较冷,但是银耳属于寒性食物,所以最好不要多喝。

2、下午喝银耳汤,从时间上来说是最好的。早晨空腹不宜吃甜食,晚上吃容易发胖,下午吃容易消化,是最好的

银耳红枣莲子汤具有宁心安神益智健脑，增强食欲的功效。

喝此汤的最佳时机是在每天下午三点左右，这是由于这个时候的人体内脾气比较旺，身体处在一个非常疲乏的状态，喝一些银耳红枣汤可以很好的舒缓精神。

早晨起来是胃经最旺盛的时候，因此早起空腹喝此汤可以有效地保护胃。

吃银耳莲子枸杞红枣羹能补气补血吗？

可以。

银耳、莲子、枸杞、红枣一起炖汤，具有补脾开胃、益气清肠、补血、安眠健胃、养阴清热、润燥的作用，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。

银耳能清肺，补充胶原蛋白，调理人体免疫力，对身体有极大的好处。银耳是“穷人的燕窝”，无论颜色、口感、功效都和燕窝相似。中医认为，银耳味甘、性平，有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

莲子滋养补虚，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。

红枣和以下几种食材搭配最补气血：

谢谢邀请！吃银耳莲子枸杞红枣羹能补气补血吗？我的回答是，可以的！

一，银耳，

滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神，以及消除疲劳等;止血止咳、提高免疫力、扶正强壮、保护肝功能、防止钙的流失、促进生长发育等。

二，莲子，

具有益肾固精、补脾止泻、止带、养心安神的作用，主要用于治疗夜寐多梦、遗精、淋浊，久痢、虚泻以及妇女的崩漏带下等病症。莲子具有降压的作用，使外周血管扩张。此外，莲子当中含有大量的淀粉、生物碱和丰富的微量元素、和多种维生素，具有一定的防癌、抗癌作用。

三，枸杞

有养肝、滋肾、润肺明目等功效，主治肾亏虚引起的头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；消渴引饮等症；枸杞能够调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。久服能起到很好的美容和延缓衰老的作用，

四，红枣

补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。预防输血反应，降低血清谷丙转氨酶，抗肿瘤，抗氧化，降血压、降胆固醇，保肝护肝，提高免疫力，防治脑供血不足，抗过敏，防治心血管病，防治骨质疏松和贫血。

到此，以上就是小编对于莲子枸杞子银耳大枣的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子枸杞子银耳大枣的功效的4点解答对大家有用。

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