枸杞泡茶枸杞包子,枸杞泡茶枸杞包子能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡茶枸杞包子的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞泡茶枸杞包子的解答，让我们一起看看吧。

1. 樱花包子的做法？
2. 酒酿包的家常做法？
3. 枸杞怎么养生？

樱花包子的做法？

主料：

面粉250g

水135g

酵母2g

辅料：

红豆馅150g

蔓越莓15g

枸杞10粒

做法：

1. 红豆泡水24小时，加超过红豆约1.5厘米的水，高压锅隔水蒸20至30分钟。取出晾凉，装保鲜袋中用擀面杖压碎。

酒酿包的家常做法？

做法：

1. 准备好所需材料，包括面粉、苏燕高糖、苏燕双效泡打粉、白糖、水、甜酒酿等。

2. 将除黄油外的面团材料加入厨师机搅拌桶，开启1档聚成团后转3档揉面至较光滑状态。

3. 加入软化的黄油，低档揉至黄油吸收后转3档揉面，面团揉至有较好的拉抻性。

4. 面团整圆放入烤盘。

5. 使用CF-100A发酵箱，设置温度28度，湿度70%，时间60分钟，底部水盘加水加湿，面团放入进行基础发酵至约2倍大小。

6. 发酵好的面团取出，分成16等份约60g的面团，排气后揉圆静置20分钟。

7. 静置好的面团再次收圆，排入方形烤盘中。

8. CF-100A发酵箱，设定温度35度，湿度85%，时间60分钟，底部水盘加水加湿，面团放入二次发酵至约2倍大小。

9. 发酵好的面团取出，表面筛一层薄面粉。

个人做法: 起锅烧水煮圆子，圆子煮到八九成熟(基本全软)后捞出泡在冷水中。

另起一锅煮酒酿，加入适量水，煮开后将冷水中的圆子捞出倒入其内。再次煮开后加入适量桂花糖煮半分钟出锅。

酒酿包是一种美味的家常甜点，下面是制作酒酿包的基本步骤：

**材料**：

1. 面粉：500克

2. 温水：适量

3. 酵母粉：5克

4. 白糖：适量

5. 酒酿：适量

6. 红枣：适量（可选）

7. 枸杞：适量（可选）

**做法**：

和面：将面粉倒入盆中，加入适量水，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发1小时。

做酒酿馅：将酒酿、白糖、糯米粉、清水混合均匀，搅拌至细腻无颗粒。

包包子：将醒发好的面团分成小剂子，擀成圆形面皮，放入酒酿馅，包成包子形状，放入蒸笼中。

蒸包子：将蒸笼放入蒸锅中，大火蒸15-20分钟即可。

枸杞怎么养生？

大家都知道枸杞有明目、清肝、润肺、补肾的作用，《神农本草经》中记载枸杞“久服，坚筋骨，轻身不老”。

一、用法

枸杞的吃法很多，可以泡水、泡茶、煮粥。煮菜都行，但最好的方法是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼。

二、用量

用枸杞保健需要常期少量吃，吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。不可一次大量食用，健康成年人每天吃10克（20粒左右）。

当然想要疗效不同，用量也不同：

1、明目：10克

2、补肾：15克

3、减肥：30克

4、痛风：20-40克，每天吃二把枸杞，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃。

枸杞是很好的药材和滋补品，它有补肾生精、养肝明目、安神长寿的功效。神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”如果自己的生活环境中有枸杞这种植物，一定要多采摘一些。

方法/步骤

1/6 分步阅读

可以用枸杞泡酒来喝。泡的时候最好买一个有开关的酒器，这样喝的时候十分的方便。每天少喝一点，既安神，解乏，还很养生。

2/6

冬季涮肉的时候，放进锅底一些，提味，养生，并且营养丰富。

3/6

还可以用枸杞泡水来喝，喝的时候加一些冰糖，口味十分好。也可以放一些红枣，很安养。

4/6

在家炖鸡的时候，放一些枸杞，十分的养生滋补。如果是身体比较虚弱，或者是想好好的补充一些营养，这样的方法十分值得利用，买一只鸡自己回家和枸杞一起炖一下，喝汤也很养。

到此，以上就是小编对于枸杞泡茶枸杞包子的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡茶枸杞包子的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lcshows.com/post/32358.html