枸杞泡水可以补气色吗,枸杞泡水可以补气色吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水可以补气色吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞泡水可以补气色吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞加红枣泡茶饮用有益处和害处吗？
2. 生姜红枣黑构杞一起泡水喝有什么功能？
3. 用枸杞加大枣泡水喝，对身体有什么好处？

枸杞加红枣泡茶饮用有益处和害处吗？

喝枸杞加红枣，对气色会有很大的改善，如果长期的熬夜，肤色会比较暗沉，长期服用会有所改善，而且枸杞还有补肝肾的作用，红枣可以补血健脾胃、消除疲劳，但是体内湿气过重的人不适合吃红枣，但是也要根据自身的状况适当饮用，如果食用过多，会很容易造成上火的现象。

生姜红枣黑构杞一起泡水喝有什么功能？

生姜，味辛，性微温，归肺、脾、胃经。具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒、解药毒的功效。用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐等症。
大枣味甘、性平温，入脾、胃经；有补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效；用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。
枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。黑枸杞的功效与作用高于红果枸杞。枸杞、大枣与生姜三药没有配伍禁忌，可以同用。三药合用滋肝益肾、益气养血、益精明目、温中健脾、温肺止咳、延缓衰老、增强免疫等作用。因为三药都是药性温燥之品，容易上火，建议加点冰糖。一天用量：枸杞十粒、大枣三枚、生姜两片。了解更多健康知识请关注

生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃和止呕等多种功效。喝生姜红糖水可治感冒、痛经等，还可用于治疗肠炎、痢疾等。

红枣有着“天然维生素”的美誉，具有滋阴补阳的功效。补中益气、养血安神，用于脾虚食少，乏力便溏等。可提高免疫力，保护肝脏。

黑枸杞味甘、性平，含有多种氨基酸和微量元素，除含有红枸杞的所有有效成分外，还含有大量的花色甙素，是最有效的天然自由基清除剂，能延年益寿，被称为“软黄金。”
泡水喝一般用枸杞10至20粒，红枣5至6粒，生姜3片，将红枣切成两片，开水泡饮。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神、滋补肝肾、益精明目、发汗解表、温中止呕、温肺止咳和壮阳之功效。怎么样？泡杯试试？

谢谢邀请！生姜性味辛、微温。久服去臭气，通神明。归五脏，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐，去痰下气。红枣性味甘、平。主治心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、身中不足，大惊四肢重，可治失眠。枸杞子性味苦、寒。有坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气的功效。黑枸杞有滋补肝肾，降胆固醇，抗癌的功效。故生姜、红枣、黑枸杞一起泡水喝有发散风寒，补阴、补气血的功效。

感谢邀请，生姜有治疗百病之说，有降温提神增进食欲，抗菌防病，开胃健脾防暑的功效。大枣具有抗肿瘤抗氧化降血压降胆固醇，保护肝脏的作用。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用。可以治疗肝肾阴亏，腰漆酸软，头晕目眩咳嗽益精等。

用枸杞加大枣泡水喝，对身体有什么好处？

对于枸杞+红枣是一款经典养生茶饮，夏天来一杯枸杞+菊花清爽名目又芳香，冬天来一来枸杞+大枣便胜过一大堆高脂肪、高胆固醇保健品，比如海马、海狗肾、牛鞭等等，下面我们就来看看具有有什么好处。

枸杞子：甘，平。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

大枣：甘，温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

枸杞子中含有枸杞色素、枸杞多糖，其中枸杞色素中[_a***_]是人类视网膜的主要成分，可以保护视网膜，保护视力；而枸杞多糖不但可以养肝护肝，更可以保护生殖系统，修复受损生殖细胞，这是在动物实验中得到了证实了。

大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。俗话说：“日食三颗枣，百岁不显老”，抗过敏、治低血压、抗氧化、延缓衰老，可见大枣是养生佳品。

而冬天寒气逼人，大枣性温，搭配枸杞，补气血养脾胃，更滋补肝肾，比其他动物类滋补品更温和，适合大多数人群。而对于气血虚月经不调、痛经的女士更是滋补佳品，加上一两粒玫瑰花：行气解郁，和血，止痛。

注意感冒期间不要服用，出现虚不受补以及上火症状建议停用。

我是执业中药师、国家***公共营养师刘涛，欢迎留言评论！

枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴；明目，润肺止渴，进而使人面色红润。枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。

红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症，有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

“多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色”

枸杞大枣泡水喝，养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤***，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

温馨提示：

1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。

2、肝肾不虚者也不宜服用;

现代人大多都注重养生，我们也都知道最简单的养生方法除了运动就是从饮食入手，平时用中药材泡水泡茶是很常见的一个现象。有些人喜欢把大枣和枸杞一起泡水喝，枸杞大枣都是具有很好滋补效果的中药材，对女性尤其有益。

一般常用枸杞子和大枣泡水喝的好处通常有以下几个方面：

一、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，而大枣具有补中益气、润心肺、生津液、的功效，两者结合，可使人面色红润，对于熬夜的人来说是一剂很益气补血的良品。

二、枸杞子和大枣泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人体脾胃消化问题，脾胃虚弱的人常饮可改善不良症状，还能增加食欲和促进消化。

到此，以上就是小编对于枸杞泡水可以补气色吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水可以补气色吗的3点解答对大家有用。

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