枸杞泡茶便秘,枸杞泡茶便秘可以喝吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡茶便秘的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞泡茶便秘的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃枸杞后口干舌燥，这是什么原因？
2. 决明子可以和菊花枸杞玫瑰花一起泡水喝吗？
3. 枸杞可以和麦冬一起泡水喝吗？
4. 丹参枸杞泡水最多能泡几天？

吃枸杞后口干舌燥，这是什么原因？

我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的今日头条/悟空问答可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！

随着人们对健康的重视，养生成为大众关心的话题，且有年轻化的优势，保温杯里泡枸杞是时下较火的养生方式，枸杞有什么养生功效？吃枸杞后口干舌燥是什么原因？所有人都适宜吃枸杞养生吗？枸杞如何吃好？一一来揭晓答案。

枸杞有什么养生功效？

枸杞为茄科植物干燥成熟果实，药食两用，味甘性平，归肝、肾、肺经，有养肝、滋肾、润肺的作用，现代营养学认为其主要营养成分为维生素A、甜菜碱、枸杞多糖，有保护视力及提高免疫力的作用。

吃枸杞后口干舌燥是什么原因？

枸杞药食两用，要注意其用量、用法及适应人群，若超量摄入枸杞，尤以生食为主，或阴虚体质的人食用枸杞，就会出现“上火”的症状~口干舌燥，除此外还会出现眼睛红肿、流鼻血等情况。

所有人都适宜吃枸杞养生吗？

枸杞药食两用，虽具有很好的滋补和治疗作用，但并非所有人都适合吃枸杞，阴虚体质以及体热、腹泻的人不适宜吃枸杞养生。

枸杞如何吃好？

在食用方法方面，泡水不如入菜或嚼服，当然如果生食“上火”的人群可以考虑泡水喝（可搭配菊花），用量不宜过大，每日不要超过12g。

枸杞作为中药，有滋肾，润肺，补肝，明目的作用。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

一般健康人，如果不是有明显的这些不适，可以少量服用枸杞，或者泡水喝，不能大量，会上火，建议没有这些症状的不吃枸杞。

已经补过了引起上火症状了，一个是停止服用，还有一个是可以适量泡点菊花茶，清清火。

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐.我们说食物的五颜六色背后都暗藏着某种丰富的营养物质存在，而从红色枸杞的颜色得知，它的营养确实丰富，吃完枸杞后，你会发生口干舌燥的可能原因有以下两点：

身体储备的水分少。水是食物代谢过程中不可缺少的物质，营养越丰富的食物，代谢过程中需要水分越多，要是自己身体储备水量不多，当这些食物被摄入后，身体会调动水合成更多的相关***的代谢液体，则等这些食物消化后，身体的水分会有所减少，就会导致出现口干舌燥的症状。建议每天要喝1500-1700ml的水，养成一个良好的习惯。

枸杞摄入过多。枸杞是属于温和性食物，含水分低，膳食纤维含量高，而那些膳食纤维是可以吸收身体大量的水分，如果吃的适量，可以滋润肠道，要是过量，则会导致上火，便秘，身体水分减少等情况，便会产生口干舌燥的症状，建议吃枸杞要控制好量，每天不能超过30g，最佳量是20g。

决明子可以和菊花枸杞玫瑰花一起泡水喝吗？

可以一起喝。决明子有明目润肠通便的作用，菊花有清热解毒、清肝明目的作用，玫瑰有调经的作用，枸杞有养肝、滋阴的作用。益肾润肺。一起泡水喝可以美容养颜，也可以用柠檬代替枸杞子，柠檬中含有丰富的维生素C，美容效果会更上一层的。

枸杞可以和麦冬一起泡水喝吗？

枸杞和麦冬当然可以在一起泡水喝了，我们大家都知道枸杞它的主要功效是滋补肝肾 益精明目 它可以治疗肝肾阴虚 头晕目眩 遗精 消渴 腰肌酸软 血虚萎黄 目昏不明，麦冬的主要功效是清心润肺 养胃生津 可以治疗干咳 消渴口干 心烦便秘，咽白喉等等，两者都有很好的滋阴降火的作用，所以将两者合用泡水喝 效果是很不错的，但是这两味药 麦冬性凉滋润，枸杞滋阴润燥，所以脾胃虚弱以及大便溏薄者 最好谨慎服用，上次代表个人的观点。

谢谢邀请！枸杞可以和麦冬一起泡水喝吗？

一，麦冬

能养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦[_a***_]，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。麦冬含多种甾体皂苷、β―谷甾醇、豆甾醇等。具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麦冬有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤，降血糖等作用，尤其对增进老年人健康具有多方面功效。

二，枸杞

枸杞含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1 、维生素B2 、维生素C、钙、磷、铁、β 谷甾醇、亚油酸以及14 种氨基酸。它能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，可治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 麦冬和枸杞同用泡水有着滋阴去火、疏肝明目等功效。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。

三， 麦冬和枸杞一起泡水喝可以起到养阴润燥，生津止咳，滋补肝肾，养肝明目，延缓衰老的功效，适宜于调理肺燥干咳，吐血咯血，便秘，心烦失眠，降血糖，老年痴呆症，另外还有抗衰老，美容养颜等等。

以上是我给大家介绍的麦冬枸杞一起泡水喝的作用，供大家参考食用。 不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！

枸杞，麦冬是两味“药食同源”的中药材，对人体的滋补效果非常好，即可单独泡水代茶饮，亦可配伍一起泡水喝，养生保健效果尤为突出，尤其是冬季！

下面介绍枸杞和麦冬的性味归经和功效，以及配伍之后的疗效！

枸杞：性平，味甘，归肝、肾二经。 功能主治：滋补肝肾，益精明目。用于：虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

麦冬 ：味甘、微苦，性微寒。

归心、肺、胃经。

　　

功效：养阴生津，润肺清心。麦冬的功效与作用：可止咳，化痰，生津，滋阴润肺，强心利尿，润肠通便，清心除烦，调整血糖。

滋阴润肺：用于肺热干咳、肺痈、久咳声哑、干咳痰黏、咳嗽咯血，并伴有潮热盗汗，五心烦热等。

养胃生津：用于胃阴不足所致的食欲不振、倦怠乏力、胃脘嘈杂、咽干口渴、大便干结等。

清心除烦：用于心阴虚所致的心烦、失眠、健忘、心慌等。

枸杞，麦冬泡水时各8粒左右就可以，不要量太大，冬季干燥寒冷，易感冒，枸杞，麦冬泡水代茶饮起到滋补肝肾，益精明目，养阴润肺，提高免疫力的作用！

感谢您的提问，两者可以一起泡水喝。

枸杞的作用是补益肝肾，明目。麦冬可以清肺润燥、益胃生津、清心除烦、润肠通便的功效。两味药合在一起滋阴效果更好，特别适合秋冬季节饮用！但是也有一群人不适合长期饮用，比如痰湿很重的人群，因为滋阴过甚会加重痰湿。

丹参枸杞泡水最多能泡几天？

丹参是一种临床上常用的中药材，具有活血化瘀、益气通络之功效，临床上常用于治疗血热、血瘀所致的胸闷、胸痹、心悸、四肢厥冷等病症，也可用于冠心病心绞痛的***治疗。丹参中的活性成分有水溶性的丹参素和脂溶性的丹参酮，其中丹参素具有扩血管和抗氧化作用，可扩张冠状动脉，增加冠状动脉供血和供氧，保护缺血心肌，抑制脂质过氧化，调节血脂，清除氧自由基，抑制血小板聚集，抗动脉粥样硬化。虽然在保护心血管方面，丹参酮不及丹参素，但是其具有抗菌作用，尤其对痤疮丙酸杆菌、肺炎链球菌等革兰氏阳性菌有较强的抗菌活性，可用于治疗痤疮和扁桃体炎。

枸杞是一种药食同源的水果，新鲜枸杞中富含维生素C和β-胡萝卜素，维生素C可促进胶原蛋白合成，对抗紫外线，具有一定美白和美肤作用，β-胡萝卜素可促进维生素A合成，对维持视功能、预防干眼症、视网膜黄斑变性有一定帮助，此外，枸杞还富含膳食纤维、钙、铁、锌、钾等矿物质以及枸杞多糖、类黄酮和甜菜碱等活性成分，膳食纤维可在肠道吸收水分，增加大便体积，有助于缓解便秘，并可增加饱腹感，控制食欲，有助于减肥，延缓食物的消化吸收速度，有助于控制餐后血糖，类黄酮、枸杞多糖和甜菜碱具有抗氧化活性，可有助于预防心血管疾病，降低血糖。

丹参和枸杞泡水很难浸泡出其中的有效成分，尤其是脂溶性成分，即使能够浸泡出一些活性成分，那也是微乎其微，根本达不到预防保健作用，更不要提治疗疾病，此外，丹参和枸杞中的活性成分也容易被高温开水破坏，反复开水浸泡，浸泡出的活性成分也会损失大半，因此，不要迷信于中药材泡水，也许只能发挥安慰剂效应。枸杞泡水我不反对，因为它药食同源，既是药物，也是水果，相对安全性更好，但是丹参是中药材，有较强的药理活性，对于敏感人群可能会导致出血、低血钾等不良反应。

总之，丹参和枸杞都是临床上常用的中药材，丹参具有较强的药理活性，可用于治疗心血管疾病，枸杞药食同源，对于预防心血管疾病和控制血糖有一定帮助，丹参和枸杞泡水很难浸泡出其中的活性成分，只能起到安慰剂效应，枸杞安全性好，长期泡水饮用无损健康，但是丹参是一种中药材，对于敏感人群，长期泡水饮用可能会导致出血、低血钾等不良反应，应在医生的指导下使用，不要自行长期使用。

丹参枸杞泡水最多能泡几天？

丹参和枸杞都是十分有名的补益中药，尤其是枸杞，是十分出名的中药材。在枸杞中，尤其是黑枸杞，对于肾虚导致的问题，男子阳痿，***，女子月经不调，***低下，平时腰膝酸软，耳鸣脱发等都可以用枸杞来调理。

而对于丹参这一味药的话，它主要是是一味很常见的中药，大家都知道它具有很好的活血祛瘀的功效，丹参微寒，主要是归心，肝经。可以活血化瘀，止痛，凉血消痈，对于各种热毒痈疮等也有一定的缓解作用，而且多配伍一些清热解毒的药来治疗。

并且丹参还可以清心除烦，可以治疗心悸怔忡，五心烦热失眠多梦等，现代经常用丹参来治疗冠心病及肝脾肿大。

因此用丹参和枸杞一起泡水，可以活血化瘀，补肾益精，补精气，功效可以说还是比较好的。

丹参和枸杞水最多能泡几天？

丹参和枸杞泡水喝一般来说一天足矣，泡久了首先药效就过了，其次泡久了还会出现变质的情况，因此不建议泡水时间过久，以免影响口感以及药效。

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丹参枸杞泡水最多能泡几天？丹参枸杞泡水喝就算你一天只喝一次，不反复冲泡，也不能放太久的。因为丹参枸杞泡过水之后就会变软，水的颜色变红，隔夜之后续水再喝就会有酸味，不太好喝。所以丹参，枸杞泡水喝只能是泡一天，但可以反复冲泡几次，到没有味道之后就将泡过的丹参枸杞倒掉，如果还需要喝可以再次放入新的丹参枸杞重新冲泡喝。而不是将丹参枸杞泡水之后分几天来喝。

丹参有活血调经，去瘀止痛，凉血消肿，清除行为，养血安神等功效。可以活血化瘀，降血脂，抗衰老。但很多人像高血压，肾病，肝病患者，孕妇，哺乳期妇女，月经期间的女性都不能喝丹参泡水的。

枸杞是人们日常生活中经常食用的保健食材，可以补血益肾，清肝明目，养颜美容，抗衰老。尤其是女性朋友经常喝枸杞泡水对身体健康有很多好处的。但脾胃虚弱，腹泻，炎症发烧的人不能食用的。

丹参枸杞泡水喝可以预防和治疗心脑血管疾病，调节人体免疫功能。同时也可以养颜美容，抗衰老。但二者搭配喝就得同时考虑丹参枸杞适合喝的人，如果有一种药材不适合喝，而另一种药材适合，就不能二者搭配喝。因为药材搭配是有禁忌的，要在医生指导下适合的病症才可以食用的。

到此，以上就是小编对于枸杞泡茶便秘的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡茶便秘的4点解答对大家有用。

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