红枣枸杞银耳羹的功效,红枣枸杞银耳羹的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞银耳羹的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣枸杞银耳羹的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳红糖红枣枸杞水的功效？
2. 银耳红枣枸杞羹是怎么做的？
3. 银耳红枣枸杞羹怎么做？
4. 红枣枸杞银耳汤怎么做好喝？

银耳红糖红枣枸杞水的功效？

是可以混在一起煮着吃的，可以去燥润肺，润肤，红糖具有益气养血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀的效果，尤其适用于产妇，儿童和贫血患者，经常使用可以使面部肤色红润，起到保健防病，驻颜美容的作用，另外注意多喝水，清热去火，多吃一些新鲜水果和蔬菜补充维生素，

银耳红枣枸杞羹是怎么做的？

红枣枸杞银耳羹

原料：银耳、红枣、枸杞、冰糖。

做法步骤：

第1步、银耳泡发好。

第2步、切碎银耳放入炖盅，加入洗好的红枣，枸杞。

第3步、再加入冰糖，适量水，隔水炖一个小时。

第4步、放凉后冷藏一个小时更美味。

材料

银耳大半朵，袋装蜜枣10个，枸杞一把，冰糖适量

做法

1、材料：银耳，莲子，大枣，冰糖。

2、银耳泡发，洗干净，去根，撕一下，太大不好入口。

3、莲子洗一下，用凉水泡一个小时，煮的时候会很容易烂。

4、莲子，银耳一起放到凉水中，上火煮，要多放些水，因为要熬很久。

5、开锅后转小火熬，不时搅拌一下，否则大枣有可能会粘锅。

把银耳泡上两个小时。银耳充分泡开、然后把根儿去掉。红枣也泡上。两个小时清洗干净。枸杞清洗两遍。锅中放适当的水。然后把他们一块儿装进去。大火烧开。然后转小火儿。炖上半个小时就好了。非常的养颜美容。

材料:银耳200克，红枣65克  枸杞10克 冰糖150克  水适量

1.银耳用清水泡发~

2.炖锅加入适量的清水，把银耳；红枣、枸杞一起倒入锅中~

3.煮沸腾后加入冰糖，慢炖2小时左右，银耳羹汤汁浓稠即可~

4.盛出即可享受

银耳红枣枸杞羹怎么做？

1、材料：银耳，莲子，大枣，冰糖。

2、银耳泡发，洗干净，去根，撕一下，太大不好入口。

3、莲子洗一下，用凉水泡一个小时，煮的时候会很容易烂。

4、莲子，银耳一起放到凉水中，上火煮，要多放些水，因为要熬很久。

5、开锅后转小火熬，不时搅拌一下，否则大枣有可能会粘锅。

6、30-40分钟后，看汤有点发稠后，放进大枣。

7、把枣煮胀，煮烂；当锅里飘出来甜甜的大枣味道，放入冰糖，糖完全溶化，就大功告成了。

红枣枸杞银耳汤怎么做好喝？

做法：　　1、 银耳一朵（约20克）放入盆内，温水浸泡半天（泡两三小时也可），待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；　　2、 银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；　　3、 中途加入冰糖，红枣和枸杞，直至银耳炖软为止；　　4、 装入密封盒，放冰箱冰镇，每日一或两碗，随吃随取。

先把银耳泡发，然后撕成小片，把红枣清洗干净，然后放到锅里加适量的水大火煮沸转小火煮30分钟左右，把红枣煮出味来，然后放枸杞、银耳、红糖进去，煮沸后再煮10分钟左右就可以出锅了。

到此，以上就是小编对于红枣枸杞银耳羹的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞银耳羹的功效的4点解答对大家有用。

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