枸杞泡茶吃不胖,枸杞泡茶吃不胖吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡茶吃不胖的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞泡茶吃不胖的解答，让我们一起看看吧。

1. 本人男生特别瘦，一直想增肥就是肥不起来，有什么效果好的营养品或者什么方法推荐下吗？
2. 玉米的营养价值有多大？

本人男生特别瘦，一直想增肥就是肥不起来，有什么效果好的营养品或者什么方法推荐下吗？

本人亲身经历，绝无半点掺***，最多两个月增重三十斤！还不多花钱

我身高183，以前体重130斤，现在体重170斤！以前就跟皮包骨头似得，穿个修身的衣服，那身材比女孩都好！后来，一直想增重，无奈怎么吃都不长肉，再后来一狠心，我每天晚上睡觉前吃饭，而且吃撑，把胃撑大，就像猪一样，没办法，为了增重，在我的不懈的努力之下，两月左右，成功增重三十斤，体重到了160以后，我晚上睡觉前就没吃过饭了，不过这样也有缺点，肚子大了，就这样一直保持了有一年，主要是变成易胖体质！肚子老是大也不行啊，又开始减肚子，减少吃饭的量，晚上遛弯，现在肚子也基本正常了，体重维持在170斤四年了，我觉得现在这个体重正好，毕竟年龄大点了，不能太瘦，！如果空闲时间比较多，去健身房办一张年卡，把肥肉转化成肌肉，那就帅呆了，我是没工夫去！以前穿修身的衣服很帅，现在穿，穿不出以前那种感觉了，有利也有弊，如果你年龄不大，增重个十斤就行了，别增的太多，毕竟还要吸引小姑娘的注意对吧，也就是泡妞啦😂祝头条想兄弟想增重的，早日成功

我想问你。现在年纪。多大？如果是30岁以前是很难胖起来的。因为生理的原因吧！30岁以前。新陈代谢很快的原因。30岁以后。新陈代谢开始变慢。所以自然就会胖起来。还有，以我的经历的话。偶然的机会。我自己在深圳做***子生意。就是那种熟食的卤的。味道很好。每次卖的剩下的就是我们自己吃。发现。没到两个月我就胖了。因为卤***子是用了。20几味中草药煮的。对肠胃。有调理作用。我以前老是便秘。吃了几个月***子。也好了。这是我的经历。

想增肥？简单，多吃少动，我172体重195够胖了吧，原来我体重始终维持在125斤左右，后来就喜欢上了肉食很少吃青菜，喜欢吃汉堡炸鸡之类的东西，喜欢拿碳酸饮料当水喝，两三个月就胖起来了，现在想减都费劲了

不要想一口吃个胖子，每天晚饭前做俯卧撑，12个一组，做三组，隔一天练一天，以后根据情况自己加量，晚饭多吃点鸡胸类产品，像鸡柳，鸡扒，大鸡排，鸡排饭等，饿了就吃东西，少喝酒。坚持一到两个月，体重不增加你再回来骂我。我就是这么胖了二十斤。

玉米的营养价值有多大？

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玉米不仅淀粉、蛋白质、脂肪含量较多，维生素、硫胺素、核黄素含量高，可降低血液中的胆固醇，有软化血管、预防肥胖的作用。

所含的谷氨酸有健脑作用。多吃玉米可以增强体质，抑制抗癌物质在体内的副作用。玉米还能增强脑力和记忆力。

煮食玉米的时候建议放入清水中充分清洗，去除残留农药。玉米煮粥可以加些食用碱，提高玉米营养分解和吸收作用。

跟大家分享一个有特色的“冰糖五色粥”。准备嫩玉米二两，粳米一两，冰糖二两香菇、胡萝卜、青豆各适量。

先把粳米用清水浸泡4-6个小时，淘洗干净放入粥锅内，加入适量清水熬煮成粥。香菇用温水泡发，清洗干净后切成小丁。

胡萝卜去皮后洗净，切成小丁。青豆泡软。水锅注入清水烧开，将香菇丁、玉米粒、胡萝卜丁、青豆分别烫熟，沥干水分备用。

煮好的粥烧开，放入玉米粒、青豆、香菇和胡萝卜，撒入冰糖拌匀，即可食用。

五色玉米粥，则是用玉米粒、枸杞、苹果、木耳、青豆、冰糖和水淀粉熬成。先把苹果洗净切成丁。

玉米原来叫玉蜀黍，各地俗名很多，有番麦、玉麦、玉黍、包谷、包芦、捧子、珍珠米等名称；还有叫做六谷（也写作稑谷或鹿谷）的，意思是说五谷之外的又一种谷。

与小麦、水稻并称世界三大粮食作物，三者加起来占据世界食物一半以上。

除了用来食用以外，其主要的作用是用来制作工业酒精与畜牧饲料。

玉米的原产地是美洲，美国是目前玉米最大生产国，而且约有85%是转基因改造玉米，2009年,单在美国就有每年约3.32亿吨的玉米产量，美国的玉米约有40%—约1.3亿吨—用来制造酒精。其他主要用于饲料，只有14%左右的玉米进入食品加工。

我国是仅次于美国的玉米生产与消耗大国，早在元朝，贾铭的《饮食须知》（1367年前后）中谈到玉蜀黍，但后来为证明是后人加入的。

后续研究证明，玉米通过***人，经麦加传到我国西南部，最早是传到我国的是广西，时间是1531年。而之后的《本草纲目》已经有了对玉米的记载。一经传入，玉米在200年间就传遍了中国20余省。

除了作为畜牧饲料外，玉米也成为我们中国人餐桌上常见的主食。

德国营养保健协会的研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用最高。玉米含有7种“抗衰剂”即钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙。凉爽的秋天总会有让我们手脚冰凉的时候，倘若这时，能在手上拿着一份暖暖和和的甜玉米，那也可谓是一件幸事。当然玉米的吃法也有很多，煎，煮，烹，炸，可谓是，样样得心应手。

玉米是禾本科的一年生草本植物 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。

玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。由于玉米***极为丰富、廉价且易于获得，它们还具有许多生物活性，如抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等，其具有广阔的开发及应用前景。

玉米物理特性

玉米的物理性状由粒色、粒形、种皮光泽、粒长、粒宽、百粒重、粒径、籽粒均匀程度和硬实率等指标组成。玉米籽粒颜色包括种皮、糊粉层（富含蛋白质，也被称为蛋白质层）以及胚乳三部分。在大多数情况下，玉米成熟籽粒胚乳的颜色是黄色或白色，种皮和糊粉层没有颜色，呈透明状。根据玉米籽粒的颜色不同，玉米有黄玉米、白玉米和混合玉米三种。根据玉米籽粒形态、硬度及不同用途，玉米分为普通玉米（硬粒型、中间型、马齿型、硬偏马型、马偏硬型）和特种玉米（高赖氨酸玉米、高油玉米、甜玉米、爆裂玉米、糯玉米）两种。

玉米营养价值

玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等组成，其含量分别为82%、12%、5%、1%。玉米胚是[_a***_]的胚乳，具有很高的营养价值，每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上。淀粉主要存在于胚乳中，胚内含有大量的油脂和灰分。

玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。

到此，以上就是小编对于枸杞泡茶吃不胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡茶吃不胖的2点解答对大家有用。

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