枸杞好还是柠檬好泡水喝,枸杞好还是柠檬好泡水喝呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞好还是柠檬好泡水喝的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞好还是柠檬好泡水喝的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞和柠檬一起泡水好吗？
2. 柠檬和什么泡水喝比较好？
3. 柠檬最好和什么一起泡？
4. 用柠檬和枸杞一起泡水，有哪些营养？

枸杞和柠檬一起泡水好吗？

枸杞和柠檬一起泡水好。枸杞有很好的明目效果，柠檬可以帮助提神明目，因此柠檬枸杞泡水的明目效果很好。另外柠檬含有丰富的维生素，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用；枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

柠檬和什么泡水喝比较好？

柠檬一般和蜂蜜、枸杞等泡水喝最好。

蜂蜜具有润肠通便等功效，和柠檬搭配饮用，可以起到美白养颜的作用。还可以减少对胃部的***，而且蜂蜜甘甜，可以有效中和柠檬的酸味和苦涩味

柠檬最好和什么一起泡？

柠檬和蜂蜜、玫瑰花、生姜、醋一起泡水喝比较好。.柠檬和蜂蜜：柠檬中含有丰富的维生素C，蜂蜜中含有无机盐、维生素、钙、铁等营养物质，柠檬和蜂蜜一起泡水，能够起到美容的功效。

柠檬片和任何花茶均可泡水。

推荐搭配：柠檬片、桃花、百合花：除痘清火。柠檬片加薰衣草加玫瑰花加玉美人：减少皱纹，祛斑。柠檬片加金银花：除口臭。

泡法喝法：柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

柠檬一般和蜂蜜、枸杞等泡水喝最好。

蜂蜜具有润肠通便等功效，和柠檬搭配饮用，可以起到美白养颜的作用。还可以减少对胃部的***，而且蜂蜜甘甜，可以有效中和柠檬的酸味和苦涩味

柠檬适合和蜂蜜、生姜、红枣等食物一起泡着喝。1、蜂蜜：将柠檬洗净，切成薄片，放入密封的保鲜盒中，然后放入冰箱冷冻。

必要时，将其从冰箱中取出，用温水冲泡，根据个人口味加入适量蜂蜜，可以帮助减肥和提神。

2、生姜：将柠檬和姜洗净切片，放入杯中，加入适量白砂糖搅拌均匀，腌制至糖融化。最后，放在一个干燥清洁的密封罐中，放入冰箱冷藏。需要喝的时候，拿出来用沸水冲泡，可以祛除体内的湿气和寒冷。

3、红枣：红枣富含碳水化合物、蛋白质等成分，柠檬富含维生素和微量元素，用二者浸泡在水中也有益于人体健康。平时生活中需要注意合理饮食。

用柠檬和枸杞一起泡水，有哪些营养？

柠檬具有生津止渴、减肥美容、消除便秘、防止衰老、防止辐射等作用。闻其气味，可使人心胸舒展，精神愉快；枸杞性味甘平。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津之功。

意见建议：从两药种药物的性味与功效来看，没有相反与相畏存在，共[_a***_]来泡水代茶服用，是很好的补肾养肝、减肥美容之佳品。只是在具体应用时，由于柠檬富含果酸，行经期不要喝，以免引起腹痛。还要根据自己的身体素质，配伍好两药的用量和掌握好每天的饮用量为宜。

谢邀！用柠檬和枸杞一起泡水喝的话有以下的效果

能够提高免疫力，协助骨胶原生成，美白养颜、防止动脉硬化、益精明目，抗衰老，补肝肾、预防肾结石、缓解用眼疲劳等等。不过，有胃酸过多、胃溃疡，感冒、发烧、有炎症、肝肾不虚的人群不适宜吃喝柠檬泡枸杞！

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本答案出自微信公众号：天天减肥瘦身【ID：ttjfsss】，一个专注于科学健康的瘦脸平台，帮你快速瘦下来不反弹！

到此，以上就是小编对于枸杞好还是柠檬好泡水喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞好还是柠檬好泡水喝的4点解答对大家有用。

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