枸杞泡茶没用,枸杞泡茶没用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡茶没用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞泡茶没用的解答，让我们一起看看吧。

1. 【枸杞子泡水喝的害处】枸杞子的吃法与功效？
2. 为什么我泡的枸杞水没有颜色？
3. 用枸杞子泡水喝有害处吗？

【枸杞子泡水喝的害处】枸杞子的吃法与功效？

如果过多的喝枸杞泡水，也是会出现上火的情况，枸杞也是可以起到清肝明目，滋补肾阳的作用，也是能够缓解肾阴不足所导致的头昏耳鸣，遗精，阳痿，腰膝酸软等一些情况，在使用时要到医院去做一个相关的咨询，避免服用过多对身体造成影响。

为什么我泡的枸杞水没有颜色？

1、水温太高，建议60度以下温水，黑枸杞中的花青素怕高温，水温过高黑枸杞中的花青素被破坏，泡水就不出颜色了。

2、果皮太厚，果皮完整，果皮厚的黑枸杞泡水时里面的花青素很难泡出来，所以也不怎么出色。青海以外其它地方的黑枸杞容易出现这种情况。

3、自身花青素含量太低，为什么青海的黑枸杞价格高呢，因为青海产的黑枸杞花青素含量高，高寒昼夜温差大，盐碱性土质有利于花青素的富集。所以并不是所有的地方都适合种植黑枸杞的。

用枸杞子泡水喝有害处吗？

不是所有人都适合枸杞泡水

首先，枸杞的滋补效果太强，本身血燥之人，火气大的（经常流鼻血），就不要喝了

其次，感冒发烧不能喝，药物一般都和滋补性食物有影响

最后，就是算是正常成年人，一天最好不要超过20克，体质弱的人，一次也不可过多，要少量持久才会起到提高免疫力的作用

枸杞子，又称枸杞，为茄科植物。

枸杞营养价值高，是常见的滋补品，富含蛋白质，维生素，甜菜碱，抗坏血酸，烟酸，亚油酸，钙，磷，铁等很多种微量营养成分，具有滋肾润肺、保肝护肝、抗肿瘤、治虚安神、延年益寿、养肝明目、抗衰老、美容养颜、提高免疫力、促进肝细胞新生等功能。其食用方便，除了煮粥煲汤外，最常见的就是用来泡水喝，所以，泡水喝不但没有害处，而且是很好的方法。

但是，食用枸杞应注意以下几点：1、因为枸杞温热身体的效果很强，所以发烧感冒，身有炎症，腹泻等人最好别吃。2、枸杞无毒，但也不宜过量食用，健康成年人每天20g左右较为适宜，最适合身体虚弱、抵抗力差的人群食用，每天30g左右能达到最佳疗效。

枸杞子有滋肝补肾、益精明目的功效，泡水喝不会有坏处但会有一些禁忌人群，比如虚寒的人服用会滑脱泄泻，内热未清的人慎用。夏季阴虚的人吃易上火，多吃会导致眼睛红胀，视力模糊。过食枸杞子会上火，生吃泡水时应减量。高血压、性情急躁，或大量摄取肉类导致面泛红光、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人应少吃枸杞子。小孩、老年人也要少吃枸杞子。

我们最常见的就是黑枸杞与红枸杞，那么我先来普及一下知识，两种枸杞有什么作用。

1.黑枸杞

增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿，益精明目，美容养颜的作用。

2.红枸杞

红枸杞主要含有多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素，被誉为当今地球上的唯一“全营养素食物”。其功效主要有养肝明目、补肾益精、消除疲劳、抗肿瘤等，是任何人均可长期服用的滋补性好的药食同源的食材。

两者又有什么区别呢？

黑枸杞 富含的蛋白质，氨基酸，矿[_a***_]和微量元素都比红枸杞的含量要多， 黑枸杞 还富含红枸杞没有的 原花青素 opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍。

用枸杞泡水喝有害处吗？

枸杞虽说滋阴补肾，益精明目，但虚寒的人服用会滑脱泄泻，内热未清的人慎用。夏季阴虚的人吃易上火，多吃会导致眼睛红胀，视力模糊。过食枸杞子会上火，生吃泡水时应减量。高血压、性情急躁，或大量摄取肉类导致面泛红光、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人应少吃枸杞子。任何保健品也不能长期服用，所以用枸杞泡水，我们尽量放5——6颗就行了，不要太多，但是可以明确的告诉你，枸杞没有什么副作用，可以放心食用。那我们怎样选取好的枸杞呢？最好是戈壁上纯野生生长的，因为这样的枸杞营养足，而且也没有农药的摄入，对身体是非常好的，买枸杞是大家一定要注意。

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到此，以上就是小编对于枸杞泡茶没用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡茶没用的3点解答对大家有用。

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