薏米 枸杞泡茶,薏米 枸杞泡茶的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米 枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍薏米 枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 薏米枸杞粥家常做法？
2. 薏米红枣枸杞茶的家常做法？
3. 薏仁可以和藕一起煮吗？
4. 薏米可不可以做成茶泡着喝？

薏米枸杞粥家常做法？

食材：粳米、薏米、小米、小红豆、百合、山药、冰糖、枸杞

步骤：

1、将小米、粳米、薏米、小红豆放入电饭锅中加入适量的水浸泡半个小时。

2、将山药切出一段后，削皮并切成小方块。

3、将山药块和泡好的米放在一起同时加入适量的冰糖和枸杞、百合并加入适量的水。

薏米红枣枸杞茶的家常做法？

可以，以下是薏米红枣枸杞银耳粥的做法：

主料：薏米60g、红枣15枚、银耳10g、莲子20g、枸杞5g

辅料：冰糖适量

步骤一：准备食材。

步骤二：红枣，枸杞洗净备用。

步骤三：莲子，银耳洗净泡发，银耳去蒂撕小片。

薏仁可以和藕一起煮吗？

可以，通常会煮薏仁莲藕排骨汤

材料

原料：.排骨，斩成段，.莲藕，切小块，.少许薏米（仁），.少许枸杞，配料：.少许料酒（如果照顾小孩，可以不用），.姜一块，.少许盐，.少许鸡精，.几粒花椒

做法

1、沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。

2、藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。

3、将排骨放到锅中，加姜片、料酒，大火烧开。

4、在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞，及几粒花椒，大火煮开后倒入慢炖锅，小火慢煲两小时左右，直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。

4、煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可。

薏米可不可以做成茶泡着喝？

可以的，小薏这里可以推荐两款薏米饮品~

但是需要强调一点！糯薏米的效果比薏米的更佳，小薏更建议大家使用糯薏米噢~

一、糯薏米柠檬汁

食材清单：糯薏米100g、柠檬1个、蜂蜜或者冰糖适量

做法步骤：

1、糯薏米先过一道水，清洗干净后浸泡2个小时左右；

2、用电饭煲的煲汤键把泡好的糯薏米放在锅里加十倍水慢炖1.5小时；

3、水熬到淡奶白色并有些稠时即可关火；

4、将薏米水放置晾凉，凉至40度以下时盛入容器，再加入切片的柠檬、适量蜂蜜，拌匀即可。

答案是可以的！

薏米是药食两用的杂粮，其性偏寒，具有祛湿排毒、清热利水、美白消肿、健脾等功效。一般人们喜欢搭配各种杂粮煮粥或煲汤用。

菜帮子食材君推荐您一道【薏米枸杞红枣茶】的做法：

原料：薏米100克，枸杞25克，红枣35克

调料：红糖30克

做法：1、薏米、红枣、枸杞分别洗净，

2、薏米、红枣浸泡约半小时。

3、电茶壶里倒入适量清水和备好的薏米、红枣，煮约35分钟。

到此，以上就是小编对于薏米 枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏米 枸杞泡茶的4点解答对大家有用。

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