小米枸杞泡茶,小米枸杞泡水喝的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小米枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小米枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 小米和红小豆是否可以同煮食用？
2. 砂锅小米粥的做法？
3. 我问煮小米粥能加枸杞和红枣吗？

小米和红小豆是否可以同煮食用？

可以

材料：红豆，小米，枸杞，红糖，纯净水

做法：准备食材，红豆清洗干净，泡水一夜，锅里放入红豆和清洗干净的小米，加入1升水，煮沸后，转小火焖煮20分钟，至小米粘稠后放入洗干净的枸杞，随自己喜好添加红糖再煮5分钟即可食用。

砂锅小米粥的做法？

用料

小米 一小把

枸杞 少许

香油 几滴

步骤 1

小米用清水洗净，洗的时候注意不要搓太重，可以用勺子搅拌，把小米表面的灰清洗掉即可

步骤 2

洗干净后，用清水浸泡30分钟。 同时，将枸杞洗干净用水浸泡。

砂锅小米粥

冬天了，天气非常的寒冷，食物很容易变凉，自已动手做饭都是变成了一件伤脑筋的事情，这时候，来一个砂锅煮家人爱吃的食物，就变成了一件暖身又暖心的事．每天秋冬季，气温下降，我就会拿出家里珍藏的砂锅，煮出美味的食物给家人吃． 砂锅保温性较好，煮出来的汤菜不容易变凉，砂锅能锁住水分，保持食材的原味，令烹制出来的食物比其他的锅更美味哦． 今天我早上我端出了我的新砂锅----陶玻网的砂锅，给家人熬了一小锅小米红枣粥，这锅粥，煲起来挺快的，吃起来暖暖的，小米红枣粥，暖心又暖胃，是一款很不错的养生菜谱哦．

主料 1种

小米150克

辅料 2种

红枣适量枸杞适量

调料 无

烹饪步骤 6步

步骤1

食材准备好，淘洗干净．

我问煮小米粥能加枸杞和红枣吗？

煮小米粥当然能加枸杞和红枣了。红枣有美容养颜，补血养血的作用。枸杞延年益寿，延缓衰老，滋阴补肾，吃在一起简直是天造地设的一双，软糯的小米粥加上甜丝丝的枸杞和红枣，想起来都觉得特别的香甜。一定会吃出一个好皮肤还有好气色

这个要看你个人的口味了，喜欢的话当然可以加，小米是养胃的，枸杞跟红枣都是补气补血的，经常吃对身体特别的有好处，但是要适当适量的吃，不能吃太多，太多的话会吸收不了反而不好，希望我的回答对你有所帮助谢谢

到此，以上就是小编对于小米枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于小米枸杞泡茶的3点解答对大家有用。

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