红茶配枸杞麦冬能喝吗功效：红茶配枸杞麦冬能喝吗功效和作用？

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本文目录一览：

• 1、日常养肝护眼就喝这四杯茶

日常养肝护眼就喝这四杯茶

随着电脑、手机的普及，现在大多数人每天都是对着电脑工作或是玩手机，眼睛视力的衰退也越来越快，而平时除了养成好的用眼习惯，吃些护眼食物外，很多茶饮对于眼睛的健康也是有益处的。那喝什么茶能帮助明目护眼呢？龙井菊花茶 材料：10克菊花、3克龙井茶。

日常养肝护眼就喝这四杯茶 日常养肝护眼就喝这四杯茶，中国的茶文化博大精深，在日常生活中很多朋友都喜欢喝茶，不同的茶有不同的功效，有很多茶都具有养肝护眼功效，下面分享日常养肝护眼就喝这四杯茶。

晚间决明子茶：决明子能降脂明目，改善视力，尤其适合有便秘或高血脂问题的人，能有效舒缓视疲劳。以下是针对上班族的几种护眼茶推荐：菊花茶：清热明目，特别适合因用眼过度而感到干涩的人。枸杞子茶：养肝明目，对电脑族的眼睛干涩有帮助。杞菊茶：综合功效强，适合工作压力大的人。

菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。（2）枸杞子：茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

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