黑枸杞功效好还是枸杞功效好,黑枸杞功效好还是枸杞功效好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞功效好还是枸杞功效好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞功效好还是枸杞功效好的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑枸杞的功效及药用价值是什么？
2. 黑枸杞真的比红枸杞功效好吗？
3. 黑枸杞的功效和红枸杞一样吗？

黑枸杞的功效及药用价值是什么？

黑枸杞具有补肾益精、清肝明目、延缓衰老的作用，可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等。民间作为滋补强壮、名目及降压用药，保健价值很高。虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣者适合食用。

黑枸杞真的比红枸杞功效好吗？

黑枸杞和枸杞虽然同属于茄科灌木的植物果实但两种药颜色性状，成分功效都不尽相同。

红枸杞，又叫枸杞子，红果颜色红口感甘甜，主要含糖分，胡萝卜素和铁，钙，等微量元素主要功效是养肝明目，补肝肾，抗虚劳长期食用可以滋补肝肾，提高免疫。

黑枸杞一般都是野生的，黑色个小，含糖量低，黑枸杞富含花青素，蛋白质，氨基酸，维生素C等多种微量元素被称为果实中的滋补之王！黑枸杞能明显提高人的免疫能力，降低三高预防心脑血管疾病，抗癌细胞，延缓衰老的作用！比红枸杞更珍贵，价值也高得多，药用效果也好。

红枸杞可以泡水喝或干嚼着吃，也可以和鸡鸭肉炖汤喝，黑枸杞一般都是泡水喝，因为里面含有花青素所以水温不要高过60度，不然会减低药效的！

虽然黑枸杞的药用价值和药效比一般的红枸杞更好，但是需要保健养身的朋友也要根据自己的体质，症状选用合适的一种食用才行！也不能那个好就过量的食用，那就会顾此失彼得不偿失了！

不要被网络炒作迷惑了。枸杞的功效见诸于诸多医学记载，也在实际中得到了证实。可它偏偏是宁夏红！黑枸杞有何神奇的疗效，医书并没有记载和说明。只是因稀少而被一些人视为珍宝，大肆炒作其效用，直炒的价格是枸杞的几十倍！国人素有猎奇心理，认为价格越高东西越好，争着抢着买。至于黑枸杞的效用如何有待科研工作者给出详实的数据来解说。传统的红枸杞还是占领着医药与保健养生的主导地位。谢悟空小秘书！

目前网上一直流传，黑枸杞比红枸杞有更大的调节身体的效果，尤其是对女性来说，理由是黑枸杞含有很高的花青素，有抗氧化的功效，能达到抗衰老和美白的作用，适合女性时常服用。而红枸杞具有益精、养肝明目、补血安神等各种功效，更适合男性服用。因为这个原因，导致它们在价格上有了很大的区别：枸杞的市场价格在1公斤15到30元之间，但是黑枸杞价格高的离谱，价格高达100-500之间。

实际上，自古医书上对红枸杞的功效都是作了详细而肯定的描述，它是得到人们认可并有科学依据的。而黑枸杞的各种功效都是近期网络渲染的结果，并没有得到哪方面医学机构的背书，没有肯定的科学依据，本人建议大家不要挺过于相信网络上度度黑枸杞的各种介绍，以免白花冤枉钱。

黑枸杞与我们常用的红枸杞是同属植物，但黑枸杞多为野生，其富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素, 花青素是最有效的天然自由基清除剂，其抗氧化、抗自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，经常食用可以起到养颜、抗衰老的攻效。另外，花青素还具有安神助眠、护眼明目、抵抗辐射、预防等多种功效。

黑枸杞的功效和红枸杞一样吗？

谢谢邀答。我认为黑枸杞和红枸杞的区别最大的就是：黑枸杞含有大量的原花青素，是迄今为止，发现原花青素OPC含量最高的天然野生植物，其抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18-20倍，能抵抗皮肤氧化、延续衰老和皱纹的产生，而红枸杞没有。

黑枸杞没有红枸杞好吃，但黑枸杞的营养成分远高于红枸杞，红枸杞主要功效是滋补强身，是单一的滋䃼性，而黑枸杞集＂美容、养生、滋补＂。＂四季常食黑枸杞，人寿可与天地齐＂，可见，长期坚持每天食用适量的黑枸杞，对身体会越来越好。

到此，以上就是小编对于黑枸杞功效好还是枸杞功效好的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞功效好还是枸杞功效好的3点解答对大家有用。

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