枸杞泡水喝买哪家的好些,泡水喝的枸杞哪个牌子比较好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水喝买哪家的好些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞泡水喝买哪家的好些的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞是泡水喝好还是生吃好？
2. 请问常年喝枸杞子泡水行吗，枸杞能治什么病啊？
3. 很多人都喜欢用枸杞泡水，直接吃不好吗？

枸杞是泡水喝好还是生吃好？

建议生吃，身体吸收枸杞的成分更多，还可以避免浪费。

枸杞属于中药一种。

1.作用：滋补肝肾，益精明目。

2.治疗疾病：头晕、耳鸣、眼睛干涩、口干等，属于中医辨证为肝肾阴虚者。

3.不适合服用：感冒、消化不良、肥胖、口苦、舌苔厚腻等等。属于中医辨证为实证，即身体有邪气（如：实火、痰湿）的患者慎服。

4.现代药理研究：

（1）枸杞子可以增强免疫力。

（2.）枸杞子可以抗肿瘤。

（3.）枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

（4.）枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

枸杞是大家喜闻乐见的一种保健品，主要功效在于滋阴养肝，明目，所以又俗称“明眼子”。有些人喜欢在煲汤的时候放一些，有些人喜欢在煮粥的时候放一点。还有些人平时就把枸杞当作是茶饮，或者直接干嚼着吃。当然枸杞对于大多数人来说是一种很好的保健食物，那么到底是干吃和泡水哪个更好呢？

其实在食用方面，嚼着吃对于发挥枸杞的功效更加有利。因为枸杞中最重要的营养成分是枸杞多糖，这种成分对温度要求比较高，如果想要充分溶解出枸杞多糖，水温不能太低，也不能太高，沸水冲泡很可能让枸杞中的枸杞多糖失去功效，尤其是褒汤煮粥的时候放的枸杞，里面的枸杞多糖基本是失效的。

很多医生之所以建议泡水喝是因为枸杞吃多了容易上火，如果泡水喝的话，即能吸收营养成分又能摄入大量的水，可以有效防止上火。但是要注意水温应该控制在90度左右，这样才能不损害枸杞多糖，又能使枸杞中的多酚类物质和黄酮类物质溶于水，另外一些不溶于水的胡罗卜素等物质，可以把水喝掉后，枸杞也一起吃掉，如此才能达到最好的保健效果。

但如果从营养吸收的角度来说，直接嚼着吃枸杞的效果更好。

但是大家也要明白，几颗枸杞中的营养物质是有限的，不应该把枸杞的保健功效扩大化，认为每天服用几颗枸杞就可以当药物。毕竟枸杞说到底只是一种食物而已。特别是本身就容易急躁和上火的人群就更不应该多吃枸杞。另外高血压、感冒发烧、腹泻、喉咙发炎的人也尽量不要使用枸杞。

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枸杞食用历史很久，以宁夏枸杞最佳。枸杞有滋补功效。可以生嚼，可以泡水，可以和茶一起泡，或者加决明子泡。也可以入药。不过有的人吃枸杞上火，没吃过的最好开始少量用，没反应在渐渐加量。

一提到枸杞的吃法，可能大家首先想到的是枸杞泡水，但是有研究表明，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中，营养成分吸收率仅仅只有2.03%。

因此有营养学家提出，鲜果榨汁通常比制成干果或其它形态的果品能够保留更多的营养及功效成分，同时，鲜果汁等液态食物中的营养及功效成分比其它形态的果品更利于人体吸收。

而大漠红100%枸杞汁通过枸杞鲜果加工，***用零添加非浓缩还原的方法，很好的保留了枸杞鲜果的味道和营养成分，同时液体形态也更利于人体吸收。长期坚持饮用100%枸杞汁，是科学健康的枸杞食用方法，能够逐步强健肾脏，然后带来身体各方面的改善。

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请问常年喝枸杞子泡水行吗，枸杞能治什么病啊？

枸杞子[_a***_]补肾阴的功能，而且枸杞子含有很多多糖类的物质，对于增强营养有很好的帮助，但是这种药物在摄入过多以后，很可能会出现上火的情况，因此如果有咽喉肿痛，口舌生疮等上火疾病，尽量不要长期使用，避免出现病情加重的情况。如果没有这些疾病，可以酌情喝一些。

很多人都喜欢用枸杞泡水，直接吃不好吗？

说到枸杞，我非常感兴趣,我日常都会直接嚼一把枸杞，觉着越吃越好吃。

我们经常看到的都是枸杞泡茶，枸杞煲汤，枸杞泡酒。直接嚼着吃的很少。但是大家都流失了枸杞的大部分营养。直接嚼着吃枸杞营养才能够吸收的最全面。

我个人比较喜欢吃纯中宁枸杞，吃了这么多种枸杞，感觉中宁的枸杞口感好，甜而不腻。

其实枸杞就是水果的一类，提倡大家枸杞嚼着吃。

谢谢悟空问答官方邀请。

枸杞的各种传说在耳畔不时回响，随着关注度的增加，对枸杞吃法的探讨也一直备受关注。

传统医学角度看：

枸杞性平味甘，入肝经、肾经。具有滋阴明目、补肝益肾、强精壮腰等功效。《神农本草经》将其列为滋补上品。特别适用于阴虚火旺、潮热盗汗、目赤干涩人群。

现代医学角度看：

枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养物质和多种氨基酸。常吃可以有效增强免疫、延缓衰老、防辐抗肿、清降三高、保护视力、强心养血等作用。

为什么大家总喜欢泡水呢？

注意：枸杞泡水时不能用沸水冲泡，沸水会破坏营养素，建议用70度以下的温热水浸泡，同时注意每天用量，控制在20颗左右。

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到此，以上就是小编对于枸杞泡水喝买哪家的好些的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水喝买哪家的好些的3点解答对大家有用。

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