枸杞秋葵功效,枸杞秋葵功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞秋葵功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞秋葵功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋葵能与枸杞一同榨汁喝吗？
2. 秋葵煲汤做法？
3. 冷盘秋葵怎么做？

秋葵能与枸杞一同榨汁喝吗？

秋葵其实是可以和枸杞一同榨汁喝的，有健胃，滋补肝肾，清肝明目的功效。秋葵具有抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热解毒的作用。而枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾,养肝明目的功效，性味归经味辛，甘，苦;性微寒。归肺、肝经。

秋葵煲汤做法？

1、准备好秋葵、鸡蛋和虾米。鸡蛋加盐打散。

2、锅内加水烧开放几滴食用油后下秋葵焯1分钟。

3、取出切成小段。

4、锅内放适量的油放虾米炒一下后放水。煮开。

5、下秋葵。

6、煮开后放打散的鸡蛋。

7、放几粒枸杞和盐关火后放香油。秋葵焯水的时候往水中加几滴食用油，并在1分钟内快速捞出，这样色泽会更好。

【食材】秋葵200g，鸡蛋2个，枸杞适量，虾米适量

　　【调料】油、盐、香油各适量

　　【做法】

　　1、秋葵的做法有很多，用来煮汤最能保持它的原汁原味。首先将秋葵、鸡蛋、虾米准备好。

　　2、鸡蛋磕入碗中，加盐打散。

　　3、锅中加水烧开，放几滴食用油，下秋葵焯1分钟。

　　4、秋葵烫好后捞出切成小段。

　　5、锅中放油烧热，放入虾米炒一下，加水，煮沸。

　　6、放入秋葵，煮开后放入打散的鸡蛋液，再放几粒枸杞，差不多起锅时加入食盐调味，关火，淋上香油即可。

1 秋葵煲汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。
2 做法：将秋葵洗净，去掉顶部和尾部，切成小段备用。
锅中放入适量的水，加入适量的肉片或鸡肉块，煮至肉熟后加入秋葵，再加入适量的盐和其他调味料，煮至秋葵变软即可。
3 秋葵富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，有益于身体健康。

食材用料：

秋葵200g，虾皮适量，盐适量，鸡蛋2个，枸杞适量，麻油适量。

1/4锅中放入热水，放入秋葵，焯水至变熟，捞出，再将秋葵切段。

2/4准备一个碗，磕入鸡蛋，搅打至蛋液蓬松。

3/4锅中放入油，下入虾皮煸炒数秒后，倒入小半锅清水，水开时，将秋葵倒入锅中，煮开。4/4再加入少许枸杞，加一勺盐，倒入鸡蛋液，淋入几滴麻油提鲜，烧煮片刻，即可出锅。

冷盘秋葵怎么做？

1、做法一：准备用料。秋葵、蒜、生抽、白醋、枸杞、盐。将秋葵洗净，去掉头；锅烧开水，放入秋葵，加入一小勺盐焯三分钟；秋葵捞出过凉。顺着从中间切开；将生抽、白醋、蒜末和枸杞搅拌均匀调成料汁；把秋葵放入盘里，浇上调好的汁即可。

2、做法二：准备用料。秋葵、红辣椒、蒜、食用油、盐、酱油。将秋葵两头切掉，再清洗干净，捞起沥干水；锅里烧开适量清水，水里放入盐和油，滴几滴食用油能保持色泽翠绿，将秋葵倒入锅中，大火焯煮5分钟左右；捞起用凉水浸泡一下，沥干水后摆入盘中；另起一锅，倒入食用油，大蒜和辣椒分别洗净切碎，放入锅中炒香，关火后淋入酱油；拌匀浇在秋葵上面，端出即可食用。

3、做法三：准备用料。秋葵、葱、蒜末、红辣椒、白砂糖、生抽、鲜辣露、醋。清水煮沸，倒入秋葵和葱焯水30秒；用小葱绑起秋葵，倒入辅料，加醋、生抽、白砂糖、鲜辣露，搅拌均匀；倒入盛放秋葵盘中即可。

秋葵营养丰富，是我最爱的蔬菜，秋葵，那可是炎炎夏日最好的解暑菜了

原料：秋葵、冰块、芥末、辣椒仔、酱油。

做法步骤：

第1步、秋葵洗净

第2步、切成小块

第3步、放入沸水中煮熟，捞出沥干

第4步、辣椒仔切段

第5步、盘里铺一层冰块碎

第6步、将秋葵和辣椒仔放入含有冰块的盘里

第7步、倒出酱油，挤上芥末，秋葵蘸着吃

到此，以上就是小编对于枸杞秋葵功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞秋葵功效的3点解答对大家有用。

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