枸杞荷叶泡茶,枸杞荷叶泡茶的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞荷叶泡茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞荷叶泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 荷叶和枸杞子可以一起泡水喝吗？
2. 荷叶茶怎么做？

荷叶和枸杞子可以一起泡水喝吗？

荷叶和枸杞是可以一起泡茶的，荷叶和枸杞都性平，荷叶味苦，具有消暑化湿、凉血止血的功效。枸杞则味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。两者搭配食用可以更好的清暑滋阴、去疲强身。要注意的是体质虚弱或脾胃虚寒的人不宜多喝荷叶茶，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，荷叶还有有利尿作用，肾功能不好的人也不宜食。

荷叶茶怎么做？

1、荷叶选择。

荷叶茶是一种以荷叶为原料制成的茶产品。如何制作荷叶茶，首先要选择合适的荷叶。荷叶最好选择生长中期的荷叶。这种荷叶比较嫩，泡出来会更香。

2、清洗切块。

选择荷叶后，此时需要用清水反复清洗荷叶，防止其他杂质混入。然后将荷叶切成块状或丝状，然后放在阴凉处晾干。

3、沸水冲泡。

一杯荷叶茶的沸水量约为150毫升。茶叶切成块晾干后，可以放入茶杯中冲泡，倒入150毫升80℃以上的沸水，然后将杯盖紧密浸泡5-6分钟。

4、添加甜料。

直到沸水冲泡5到6分钟，你就可以直接喝了。但添加一些枣、糖、枸杞等补充剂。

它不仅能增加荷叶茶的营养价值，而且能使其味道更好。

到此，以上就是小编对于枸杞荷叶泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞荷叶泡茶的2点解答对大家有用。

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