枸杞抗老功效,枸杞抗衰老真的有效吗
kodinid时间2024-08-01 01:33:04分类枸杞功效浏览21
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞抗老功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞抗老功效的解答，让我们一起看看吧。
抗老延年应该怎么做？
枸杞是可以抗衰老、延年益寿的，这个在古代和现代都有实例和论证。
《药性论》记载枸杞：“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
《神农本草经》记载枸杞：“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
可以看出枸杞确实是长寿不老的良药。
中国清末有个叫李清云的人，常吃枸杞，活了256岁，当时的***与时代杂志还对他做了报道。
现代医学研究证实，枸杞多糖可以明显促进细胞活性，调节机体免疫功能，并且能够提高抗氧化作用，降低血中不利于人体健康的MDA含量，提高血清中能消除体内有害物质的SOD活力，使老年人若干血液、血糖指标向年轻人方向逆转，显著延长寿命。可见枸杞抗衰老确实是有科学依据的。关于枸杞的吃法，枸杞干果以及***用炖泡煮的形式，会让枸杞营养成分大量流失，最好还是吃枸杞鲜果，或是喝100%枸杞汁，保留的营养更多、也利于人体吸收。
黑枸杞的作用与功效？
黑果枸杞富含花青素和枸杞多糖，以及人体必需氨基酸，能有效达到清肝明目、降血压、抗癌、抗衰老的功效，其药用价值远高于普通黑果枸杞。平时，可以喝枸杞茶，吃枸杞粥，泡枸杞酒，但要记住剂量不要太高，以免对身体造成一定的影响。如果吃得太多，可能会导致由身体缺陷引起的身体炎症。
枸杞有什么作用呢？
对于枸杞它可以起到抗衰老的作用，而且还能降低血脂，还能起到补血，对于眼睛也有一定的了用处而且经常吃对于肾虚的人来说有是有一定帮助的，枸杞可以熬汤喝，平时熬粥的时候也可以放在里面，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣***性的食物。
枸杞的效用和人参一样吗？
枸杞比较普遍的有红枸杞和黑枸杞两种，红枸杞有滋补肝肾，补血，调节免疫，抗衰老的作用，而黑枸杞多个花青素，有美容养颜功效。相对人参来说枸杞已进行大面积种植，传统意义上物以稀为贵，所以人参价格高，生长地不一样，各有各的功效吧
枸杞和人参是完全不同的两种药材。打个浅显的比方，如果说枸杞是西边张家村土生土长的孩子，那人参就是北边李家湾出生的孩子，这二者之间毫无血源关系，可以说风马牛不相及。所以，枸杞和人参的功效肯定是不一样的。如果你要问：小编你为什么这么说？能在道理上讲出个一二三吗？好的，请大家跟着小编一起走进枸杞和人参的世界看看吧！
枸杞子( Lycii Fructus)是茄科植物宁夏枸杞Lycuim barbarum L.的干燥成熟果实。主产于宁夏、甘肃、青海、新疆、内蒙古等地。其化学成分主要含甜菜（betaine）、酸浆红色素(physalein)、枸杞多糖及胡萝卜素等多种维生素。
枸杞子的药理作用有抗脂肪肝的作用；有拟胆碱样作用，枸杞子的水提取物静脉注射可以引起兔血压降低，呼吸兴奋；能够增强细胞与体液的免疫作用；对造血功能有促进作用；具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、保肝及降血糖作用。
在日常生活中，我们常常看到中年油腻大叔将枸杞子泡水喝，其实我们真的不必笑话他们，反过来应该欣赏和学习他们重视身体健康的养生之道。
因为人到中年，我们的身体状况大不如青年期，随着年龄的增长，每况愈下的身体状况逐渐凸显是再正常不过的事情，我们用适量(6～12g）枸杞子泡水、煲汤或放菜里面食用，可以缓解人体的虚劳精亏，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣，内热消渴等症状。中年后期的男人、更年期女性选择使用更佳。
枸杞子一般表面呈鲜红色或暗红色，以道地药材宁夏产最好。不过，在食用和药用枸杞时，[_a***_]溏薄人群应慎用。
人参(Ginseng Radix et Rhizome)是五加科植物Panax ginseng C.A.Mey.的干燥根和根茎。人参主产于吉林、辽宁、黑龙江等省，现多为栽培品。人参的根含多种人参皂苷（ginsenoside），是人参的主要药用成分和价值所在。
人参的药理作用有中枢神经系统镇静和兴奋的双向调节作用；能够增强机体的非特异性免疫力；可双向调节血压，有类似强心苷的作用；可间接促进肾上腺皮质功能，有抗利尿作用；可使骨髓、肝脏、脾脏等的***含量升高。此外，还有降血糖、抗炎、抗肿瘤等作用。
人参功效 大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
到此，以上就是小编对于枸杞抗老功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞抗老功效的4点解答对大家有用。
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