菊花枸杞泡水几个月最好,菊花枸杞泡水几个月最好喝

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菊花枸杞泡水几个月最好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍菊花枸杞泡水几个月最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 菊花枸杞茶放多久最好？
2. 枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体有什么影响？
3. 菊花枸杞红枣泡水的比例？
4. 菊花枸杞子泡水的功效与作用？

菊花枸杞茶放多久最好？

一般保温杯如果泡茶里面放枸杞，放菊花，最多放四五个小时，时间长了，里面的枸杞菊花都烂了，不好喝，最多四小时里面要把水喝完的时间一长，里面的水看上去就不是很舒服，枸杞也烂花也容易烂掉所以保温杯泡枸杞菊花茶，最后在三四个小时内喝完。

一般不要超过24小时。

菊花枸杞茶有滋阴补肝肾，清肝明目，美容养颜的作用，菊花枸杞茶虽好，也不建议放太久，避免隔夜喝了对肠胃产生不适，最好不超过24小时，这样人体对茶吸收效果最好，味道口感会更新鲜，如果天气热特别热，需要放在冰箱冷藏内保存，也要尽快饮用完毕哦。

在冲泡菊花和枸杞之前，要用温水清洗一下，把灰尘去掉，洗干净以后用开水冲泡，冲泡大约要十分钟， 这个时候温度也正好比较适宜，如果喜欢喝热一些的还可以再加一些热水，血糖不高的话，还可以加上些蜂蜜，既美味又养生，菊花有清热解毒的作用，还能清肝明目，枸杞也可以滋阴补肾， 可以把枸杞和菊花一起冲泡当茶饮

枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体有什么影响？

健康苦行僧，开讲啦！

枸杞菊花茶虽然能够长期饮用，但每天喝总归是不太好的吧，菊花帮助清肝明目，枸杞子滋补肝肾，补虚，两者搭配经常食用是有好处的，常饮花草茶是人们养生的一种重要形式，对身体大有好处。

1：补虚

枸杞子能够帮助滋补肝肾，适用于虚劳精损的人群，也就是常说的：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，平时需要补气养生也可以用一小把枸杞加上两颗大枣开水冲饮

2：益精明目

枸杞子能够帮助益精明目，菊花清热解毒，帮助改善眼睛的不适，经常伏案写作的人群平时可以多喝一些枸杞菊花茶

3：营养丰富

菊花含有多种氨基酸，此外含有维生素和一些矿物质，对身体有很多好处，对口干，火旺等情况都有一定的疗效，枸杞含有丰富的胡萝卜素，各种维生素和矿物质，能够治疗血虚，眩晕耳鸣的情况

在回答这个问题前我们先了解枸杞菊花的功效。

枸杞子性味甘，平。有滋补肝肾，益精明目的功效。

菊花性味甘、苦，微寒。有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效。

二者合用可补肝肾，清肝火，治疗肝火旺盛及肝肾阴虚所致的视力欠佳有一定的效果。

枸杞子可长期服用，但菊花性寒，不宜久服，长时间服用会耗伤人体阳气，损伤脾胃。

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枸杞菊花茶可以天天适量喝，对身体有些益处。但[_a***_]必要天天大量喝，有些体质的人也不适合天天喝。枸杞菊花茶是一道茶饮方，它的主要功效是疏风清热、解毒明目，并且对胸闷、心悸、头晕等症状有改善作用。

枸杞和菊花都有护眼的作用，两者搭配喝能够有效缓解眼睛疲劳、眼干涩，尤其适合用眼过度的办公族或学生党。枸杞也比较适合三高人群，能够改善其烦渴、头晕等症状。

菊花除了护眼以外，还能够清热去火，消除浮肿，但它性质偏苦寒，不适合体虚的人多喝。

枸杞性味甘平，有补益作用，常食可以改善体寒，增强免疫力。但是枸杞温热身体的效果比较强，不适合燥热的人食用，也不太适合在夏季大量食用。正在感冒发烧、身体有炎症、月经期间的人，最好要少食枸杞。

枸杞子菊花茶怎么泡：取枸杞10克、菊花3克放入杯中，用热水冲泡后加盖闷一刻钟即可。

需注意，枸杞每日的食用量控制在10克以内为佳，最多不要超过30克。菊花以5克内为佳，不宜大量饮用，以免造成腹泻。

您好，很高兴回答您的问题。保温杯里泡枸杞在时下比较流行，枸杞菊花偶尔泡服一些是可以的，但没必要天天喝，常言说“是药三分毒”，中药的使用就是以药物的气味偏性来调整失调的身体，以菊花为例，它药力较轻药性偏于清凉，入肺肝而去火清热，肝火旺盛时可以吃一些，如果脾胃虚寒胃部怕冷则不可长期久服，药性寒凉容易积累寒气，损伤脾胃运化功能，出现腹泻便溏等不良反应。

红红的枸杞子主产于宁夏，青海和新疆，味道甘甜的中药多具有补益强壮的作用，枸杞外形似肾，色红入血，在人体中肝为血海，主储藏血液，枸杞色红入肝，味道甘甜多汁，富含水分入肝肾而补益肝肾阴血，是中医比较常用的补益类中药。

在药房和超市枸杞随处可见，它具有药食两用的特性，可食用也可药用，偶尔吃一些或者泡服别有一番风味，这主要与枸杞药性平和不寒不热的性能有关，枸杞是常用的平补肝肾之品，禁忌人群减少，但药力较轻，不适合严重的肝肾不足病证。

菊花成熟于九月，禀赋秋天的寒气而药性寒凉，色白入肺，可以清泄肺热，秋天万物凋零有肃杀万物的特性，这种大自然鬼斧神工的杰作，好似刀斧催折草木一般，所以中医认为“秋属金”，菊花成于此时，禀赋金气可以制约肝木，人体中肝属木气，肝经火盛时肝火上炎于肝之外窍眼目，眼睛常突然的红肿赤痛，瘙痒，菊花疏散肝火可以平肝明目。

枸杞入肝善于补益肝血，菊花入肝善于清泄肝火，肝血不足多由熬夜，长期看电脑手机诱发，《内经》说“久视伤血”，肝血不足常眼目失去滋润，出现眼睛干涩等表现，这种情况多见于视疲劳的人群。

轻度的视疲劳以肝血不足，肝火偏盛为主要表现，可以使用枸菊，注意不要用眼过度，短期使用枸杞等症状改善后就应停用，菊花性寒不适合长期服用，长期服用易引起脾胃虚寒，导致腹泻等反应。

菊花枸杞红枣泡水的比例？

比例是2比2比1

红枣红枸杞胎菊玫瑰花-

●食材：红枣5颗，红枸杞10粒，胎菊10粒，玫瑰花5朵

●泡法：

1、红枣、红枸杞、胎菊、玫瑰花用清水清洗；

2、红枣、红枸杞放入杯中，加入开水，闷5分钟，在加入胎菊、玫瑰花闷5分钟，即可饮用；

3、水喝至剩余1/3时，继续续水冲泡，如此反复，可以喝一天，直到没有味道了，将红枣、红枸杞吃掉，胎菊、玫瑰花可食用可丢弃。

●注意事项：

菊花枸杞子泡水的功效与作用？

菊花枸杞子泡水的功效与作用

菊花枸杞子泡水具有散风清热、平肝明目的功效，主要用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等。

菊花具有疏风清热、平肝明目、解毒消肿的功效，主要用于治疗外感风热或风温初起引起的发热头痛、眩晕、目赤肿痛、疔疮肿毒等，现代药理研究发现菊花还可以抗菌、延缓衰老等。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，现代药理研究发现枸杞子可以提高免疫力、延缓衰老、抗疲劳、抑菌等，用于缓解目昏不明、视力减退、眩晕耳鸣等不适。

另外，菊花药性寒，体虚的人最好不要长期大量服用。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核

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到此，以上就是小编对于菊花枸杞泡水几个月最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于菊花枸杞泡水几个月最好的4点解答对大家有用。

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