枸杞泡茶用的干枸杞还是,枸杞泡茶用的干枸杞还是新鲜的好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡茶用的干枸杞还是的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞泡茶用的干枸杞还是的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？
2. 枸杞榨汁和泡水那个效果好？
3. 大家喜欢吃干枸杞还是新鲜的水果枸杞？为什么？

请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？

枸杞子泡水喝好，具有补肝肾、明目的作用，适合于肝肾阴虚所引起的症状，比如眼干、头晕、头胀、眼睛干涩，或者肝肾阴虚引起的阴虚火旺的症状，如果平时倦怠乏力，可以用枸杞子泡水，代茶饮服用。

枸杞榨汁和泡水那个效果好？

应该是榨汁比较好点，但是榨汁不得用枸杞鲜果吗？ 枸杞泡水一般是晒干的枸杞。

大家喜欢吃干枸杞还是新鲜的水果枸杞？为什么？

新鲜枸杞PK枸杞干 哪种营养价值高

导语：生活中常见的枸杞都是晒干的直接泡水喝，新鲜枸杞可能见的比较少，你知道吗

喜欢吃鲜的，但新鲜的是季节性的，而且价格高，不好运输。他们的区别我介绍一下。

新鲜枸杞也是可以吃的，而且营养价值也高，新鲜枸杞和枸杞干二者

生活中常见的枸杞都是晒干的直接泡水喝，新鲜枸杞可能见的比较少，你知道吗新鲜枸杞也是可以吃的，而且营养价值也高，新鲜枸杞和枸杞干二者的营养哪个更高呢？

鲜枸杞枸杞干营养对比

鲜枸杞新鲜上市因为没有枸杞干果的晾晒、烘干、浸泡等过程，功能因子不会遭到破坏，又易于被人体吸收，更重要的是果汁含有经生物萃取的枸杞多糖，所以，枸杞鲜果的单位价值较高。

鲜枸杞的食用方法颇多，有直接咀嚼食法、泡茶饮法、浸酒饮法、煮粥食法、制羹食法、煲汤食法、烧菜食法等。无论怎样食用，都是以期达到营养保健，防病、抗病、治病的目的。

中国中医研究院研究结果表明，枸杞子传统的炖、泡、煮等方法，吸收率最多只能达到百分之二点零三，大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费了。

枸杞鲜果无论在营养价值还是市面销售，价格都要高于枸杞干果几倍。

鲜枸杞和干枸杞那个好

1、鲜枸杞与干枸杞功能上说没有太大差别，都是滋补调理身体。

2、对于口感新鲜枸杞汁液多，甜中带有一点苦涩，干枸杞比较甘甜。

3、大多数人吃的枸杞都是宁夏枸杞，所以为了长期保存都会选择风干，所以大家主要使用的是干枸杞。

鲜枸杞吃了有什么好处

枸杞鲜果始载于《神家本草经》列为上品，是我们身边的药食同源的寸金的超级水果，新时代的水果王。气微、味甜、微酸。枸杞鲜果从根本上杜绝了硫磺熏染、亚纳毒害，枸杞鲜果因为没有枸杞干果的晾晒、烘干、浸泡等过程，功能因子不会遭到破坏，且更易于被人体吸收，更重要的是果汁富含轻生物萃取的枸杞多糖，所以，枸杞鲜果的单位价值要比枸杞枸杞干果高。

枸杞鲜果富含枸杞多糖、类胡萝卜素、甜菜碱等成分，味道甘甜、无酸味，相对于枸杞干果来说，没有涩味，口感更佳。另外，枸杞鲜果有效成分大都为热敏性有机物，如维生素（名目成分）、甜菜碱（保肝成分），而长时间的“炖、泡、煮”会分解这些有效成分；“炖、泡、煮”使鲜果中的有效成分并不能完全浸出来，如枸杞多糖（LBP），这些有效成分不能被人体吸收，会直接随粪便排出，自然造成浪费。因此，在有条件的情况下尽量选用枸杞鲜果，即安全卫生，又有利于人体吸收枸杞的营养成分。

到此，以上就是小编对于枸杞泡茶用的干枸杞还是的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡茶用的干枸杞还是的3点解答对大家有用。

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