桑椹枸杞泡水喝嘌呤高吗,桑椹枸杞泡水喝嘌呤高吗能喝吗
kodinid时间2024-08-10 04:55:47分类枸杞泡水浏览21
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于桑椹枸杞泡水喝嘌呤高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍桑椹枸杞泡水喝嘌呤高吗的解答，让我们一起看看吧。
桑葚水可以降嘌呤吗？
桑椹水可以降嘌呤吗？
资深营养师开讲啦！
近些年，随着生活水平的提高，很多疑难杂症逐渐引起广泛重视，人们希望通过先进的医疗技术彻底治愈疾病，而痛风就是其中之一。今天我们从食疗的角度来看看，常喝桑椹水能否帮助降低嘌呤值，达到防治痛风的目地。
饮食上常被建议吃一些例如：芹菜、茄子、黄瓜以及大多数水果等低嘌呤的食物，同时还要注意多喝水促进尿酸的排泄。
1.桑椹的嘌呤值并不高，营养物质种类较多，适量食用并不影响尿酸值升高。
2.桑椹在降低嘌呤上并没有作用，之所以将其与嘌呤联系起来，主要在于桑椹利肝养肾，能够帮助肝肾及时代谢尿酸。
3.身体中的嘌呤不仅来源于摄入的食物，更有自身合成的嘌呤，在体内氧化后形成尿酸，需要通过肾脏及时代谢。
1.延缓衰老
桑椹水含有的丰富的维C、硒元素、不饱和脂肪酸，能够帮助清除体内含氧自由基、延缓衰老。
2.保护视力
对于经常用眼的青少年及白领，桑椹水所含有的大量维A对缓解视觉疲劳、明目有很好的功效。
痛风的“加速器”是什么？
我自己就是一个痛风患者，发病两次，大拇指疼痛难忍，没有好的治疗办法，只能自己自律，通过饮食控制，杜绝高嘌呤食物，杜绝海鲜啤酒动物内脏火锅肉汤，限制肉类摄入量，部分高嘌呤的青菜像芦笋也要限制，少喝饮料，多喝白开水，通过一段时间的控制，至今两年没再复发过。
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