枸杞功效管理,枸杞的功效与综合利用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞功效管理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞功效管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞可长期喝吗？
2. 枸杞子的营养与作用是什么？枸杞子的正确吃法是什么？怎么做？
3. 枸杞怎么保存？

枸杞可长期喝吗？

枸杞是可以长期喝的，并且枸杞具有的作用非常的多，比如说是枸杞是具有滋补的功效，往往在泡水喝的时候是可以起到补肾的作用的，除此之外，枸杞还可以养肝明目，养血安神，增强肌体免疫力，有保护肝脏，降血糖软化血管的作用。建议，枸杞不含任何毒素，是非常安全的食物，泡水可以长期饮用，煮粥的时候也可以放进去几粒。

枸杞子的营养与作用是什么？枸杞子的正确吃法是什么？怎么做？

枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。

适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多也会令人上火。晾干容易保存，普通袋装的一般为七到八成干，不宜大量堆积库存，要经常取出阳光下面晾晒，否则时间久了会粘黏变质。

枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实，宁夏枸杞的品质领先于全国各地，成为枸杞的代表，被誉为枸杞之乡。

枸杞可以用来泡水，也可以在炖汤的时候放进去，不过都要适量，一天不要吃超过30颗的枸杞，要不然得不偿失啊！

自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老和能清肝明目。

枸杞应该怎么吃？

1，泡茶

2，煲汤

3，煮粥

4，用来打豆浆

5，当零食吃

枸杞怎么保存？

枸杞的储存方式

1、 塑料袋真空保存法这种方法比较常见，首先选择一个质量较好、没有孔洞的塑料袋;然后在袋中放入一包干燥剂，这样能保持袋中的干燥程度;最后放入枸杞，同时抽出袋中的空气，放置阴凉处贮存即可。值得注意的是，袋子容易出现损坏，建议每周进行一次检查，防止漏气。 　　

2、密闭瓶保存法选择一个干净、有密封口的玻璃瓶或是塑料瓶;然后将购买的枸杞日晒1天，这样能保证枸杞的干燥程度;最后将干枸杞倒入瓶中密封即可。建议瓶盖封住后，再用塑料袋套住整个瓶子进行第二层保护，这样做使保存效果更好。

谢友邀我作答！

美食坐家最喜欢用枸杞泡酒喝，为我清肝明目起到了很好的作用。但如果说一次性买回来很多枸杞的话，就要注意正确的保存方法了，因为它一旦受到潮湿的空气影响，就会变得黏糊糊的，而且还很容易被虫蛀。现将我保存枸杞的经验体会介绍给头条友们：

一可将枸杞装入保鲜袋中，然后放进冰箱冷藏即可，温度保持0~4度左右。

二可用食品干燥剂保存，即在装枸杞的容器中放入小包食品干燥剂，就能起到防潮的作用。

三可用塑料真空保存，即在塑料袋中放入装有生石灰的小袋子，再将枸杞放进塑料袋中，烤封塑料袋口，并抽出袋中空气，然后放置在阴凉处保存。

如果是新鲜的申枸杞，一般放在冰箱里冷藏室里，最多保鲜五天左右。除了宁夏外，其余的地方很难保存新鲜的枸杞，是一个非常不好运输的鲜果，一般都是晒干的枸杞。晒干的枸杞在夏天的常温下非常容易长霉，回潮。枸杞含糖量比较高，容易招虫，也易变色。是一个很难保存的食材。一般保存的方法放在冰箱里冷藏，温度控制在０－４度左右，可以保存半年以上。如果没有冰箱，将枸杞放入塑料袋中抽真空封口，隔绝空气，或者将晒干的枸杞放入塑料瓶中，扭紧瓶盖，隔绝空气，要经常检查一下，防止漏气，隔绝空气法也可以长时间保存枸杞。枸杞不会长霉，生虫　，霉变，只是要经常拿出来晒一下。

我会的有这么几种方法，全部告诉你吧！

密闭玻璃瓶.有密封口的玻璃瓶是好的选择.

塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内空气，置阴凉处贮存。用此法需随时检查，防止漏气。另外，石灰不可过多，应视枸杞子含水量和其他情况而定。

矿泉水瓶保存法，空的矿泉水瓶，饮料瓶晾干后把枸杞子倒进去拧紧瓶盖就可以了，记得每次取完之后，一定随手将瓶盖拧紧哦。这个很简单哦.(有条件的可以抽出空气最好哦)随手拧紧是关键哦

乙醇保管法：将枸杞子用乙醇喷雾拌匀，然后用无毒性的塑料袋装好，用手挤出空气，密封存放。此法既可防蛀，可保持色泽鲜艳，又可随用随取，非常方便。

枸杞泡酒.这个都会啊.平日里喝酒的，按照您自己的酒量的大小，用密封容器(玻璃瓶)就按常规比例泡酒.一般常规枸杞与酒是1:3或1:4或1：5的比例.您的酒量大枸杞就少放点，您的酒量小枸杞就多放点.密封14天后开始饮用。

到此，以上就是小编对于枸杞功效管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞功效管理的3点解答对大家有用。

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