枸杞降压功效,枸杞降压功效与副作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞降压功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞降压功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 高血压到底能不能吃枸杞？
2. 常吃枸杞血压会高吗？
3. 黄芪和枸杞泡水喝有什么功效，适合春天喝吗？
4. 黑枸杞泡水喝有什么用？

高血压到底能不能吃枸杞？

高血压是指血压高于人体正常值的一种常见的疾病，这种病的原因大多是由于人们食用过多含脂肪较多的食物，一旦患上这种疾病患者就需要长时间的食用药物来维持血压，且在日常生活中对于任何含脂肪较多的食物都要少吃或者不吃，这样才能***药物达到更好地治疗效果。

很多患有高血压的人群习惯食用一些中药，作为日常对高血压的调节，其实这种做法是很健康的，这是两套系统！一个是西医的病，一个是中医的药。那么对于枸杞，高血压患者可以吃吗？

中医角度：

枸杞：味甘，性平。养肝，滋肾，润肺。

具有:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合枸杞。

这是中医药对枸杞的认识，明确指出高血压人群可以吃枸杞。

西医角度：

常吃枸杞血压会高吗？

我不知道，不敢给你肯定的回答，如果你肾虚单一味枸杞子也解决不了问题，如果你常吃可能对心是个安慰。如果你身心健康，吃它干吗？如果你血压有些高，可以找医生咨询是怎样的证型，肾性的，还是脑血管，还是心血管的原因，回答不如人意莫怪。

枸杞对身体的好作用，大家都能说一大堆，基本上我们都知道。

可是枸杞对身体的副作用，大家就不一定知道了，今天回答问题之前，先说一说枸杞的副作用。

不管什么好东西，有好的一面就会有坏的一面，对立统一永远存在。

夏天阴虚体质的人，尽量少服用枸杞，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最高别吃。有些人吃多了枸杞眼睛会发胀，眼睛红不舒服，视力模糊，这些人不适宜服用。

枸杞温热身体，效果非常好，性子急躁的人，平时吃肉太多油光满面的人最好别吃。

再好的东西，也要控制量，过量就会有副作用。一定要长期坚持，每天不要过量，欲速则不达。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌用。

枸杞具有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。最适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，不过一定要长期坚持。

所以一般来说长期吃枸杞并不会导致高血压，每天不要过量就行，健康成人每天20g左右，想增强体质的30g左右。

需要注意的是腹泻、感冒、有炎症的人不要吃枸杞。

反正我不爱吃，就不吃了，或很少吃，起码对得起自己的嘴。而且，我感觉，自己不挑食，自己天生反感、不爱吃的应该是自己的天然生理反应，是身体不需要；何况，它不是我生长地的产物，被吹捧上天也枉然。

黄芪和枸杞泡水喝有什么功效，适合春天喝吗？

谢邀。春季应肝木，大地回春，天气回暖，生发之气主时，需要气血物质的及时供应，气血弱者多有“春倦”之虞，黄芪益气升阳，枸杞补血养肝，二者配伍益气补血，在春季服用符合养生之道。供讨论。

黄芪和枸杞泡水喝功效不错！普通人春天不宜吃黄芪！

中医药材中有很多药材平时吃对人也是有好处的，今天我们来说下黄芪。那么黄芪和枸杞泡水喝有什么作用？黄芪功效与作用是什么？

黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

黄芪和枸杞都是很好的保健中药，用黄芪和枸杞来泡水喝，能够提高身体的免疫力水平，对于各个年龄阶段都有一定的调养的效果，有很好的滋补功效，有补气血的作用，对于脾胃虚寒也有一定的调养和治疗的功效。

建议身体不舒服的患者到医院就诊进行辨证，不要盲目服用中药，防止出现副作用。

黄芪功效与作用是什么

黄芪性温能升阳，味甘淡，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

适量服用黄芪能缓解、调节血压，能有效保护心脏，特别是对于女性朋友而言，能加快新陈代谢、让皮肤更红润，有延缓衰老的作用。生活中多喝黄芪水，能提高身体的免疫能力并有助于身体健康恢复，还有治疗感冒的效果。

黄芪的副作用是什么

常吃黄芪的副作用是迅速出现“[_a***_]”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重或逆转病势。

黑枸杞泡水喝有什么用？

黑枸杞的作用

黑枸杞，性平，味酸甘，微苦。酸入肝，甘入脾，苦入心，多汁入肾，故而可养阴，宁心，清虚热。阴血生，虚热祛，对免疫功能紊乱的恢复有帮助。

对劳心耗神者，有一定好处。也是放化疗，手术后，恢复元气的佳品。

现代医学研究表明，黑枸杞对软化血管，增强心脑血管弹性，改善动脉硬化，从而达到改善心脑血氧供给降低

心脑发病风险，而且药食同源，安全，无毒副作用。

靠谱养生怎么办？保温杯里泡枸杞。不知道从什么时间开始，枸杞成为了一种全民养生食材，喝水需要泡枸杞，熬粥需要煮枸杞，就连很多人选择零食的时候也会选择干嚼枸杞。从这些事情上完全可以看出来大家对于枸杞的重视程度。另外，除了市面上比较火爆的普通红枸杞以外，黑枸杞也是很多人的钟爱对象。对于不太常见的黑枸杞来说，有着怎样独特营养价值？经常吃对于身体有着怎样的好处？靠谱食用黑枸杞，请大家仔细为之。

黑枸杞现在被市面上的一些人称之为软黄金，还有些人甚至把它当成了稀奇珍贵的藏药，一种长相酷似蓝莓干的物质，难道作用真的会有如此神奇？

首先，黑枸杞当中的确富含原花青素，正因为如此它的颜色才会呈现如此，原花青素在动物体内的确表现出了相关的抗氧化作用，特别是在一些体外实验和动物实验当中，花青素的确表现出了一定的抗炎症、清除自由基、甚至是抗癌的作用。但是请您各位注意，这些所谓的生理作用缺乏确凿的临床证据，人与动物之间本身存在差异，单靠它们想起到治病和抗癌的作用实为不靠谱***。

其次，花青素并不是很特别的一种营养物质，更不是黑枸杞所特有的营养物质。在茄子、紫薯、桑葚、葡萄以及蓝莓等多种食品中都有含有，而且都比较丰富。另外这些食物相比价格都比黑枸杞便宜，所以选择它们比选择黑枸杞更加合适。

言说于此，请大家更正对于黑枸杞的态度，吃可以，把它当成一种健康零食也可以，但是不可以总是神话它的功效作用。

说到黑枸杞，无疑要说说它其中所含的这些营养物质。黑枸杞当中所含的营养物质还算丰富，多糖物质、矿物质元素、黄酮类物质、维生素C以及八种人体必需氨基酸。

当然，这些物质在黑枸杞当中含有，在其他食物中同样含有，并不是一件神奇之事。对于黑枸杞这种小干果来说，人们对其的单次食用量非常有限，根本达不到某些动物实验当中投放的剂量，所以大家也不可以过于神话。

吃可以，通过黑枸杞也能补充一定的营养物质，虽然没有太多；喝也可以，无论是红枸杞还是黑枸杞，作为一种健康食材，对于人体的靠谱作用还是很好的。

黑枸杞，作为一种天然的食物，当做零食食用非常靠谱。

现实生活中很多人存在的一大问题是不爱喝水，总是觉得水没味儿。但是通过泡制黑枸杞之后可以增加饮水量，这是一件不错的事情。

跟你讲一句话，你可能不相信，跟红枸杞没什么两样，真的，我是个中医，我都不说黑的东西都补肾这种话，那喝黑墨水好了。枸杞本身就是补肾的，肾阴肾阳同补，多喝一点还是有好处的。黑枸杞就参考枸杞就行，不要迷信，另外，要是真的黑枸杞还好，有的黑枸杞就是染的，那对人反而有害。

黑枸杞泡水喝有很多作用，主要是因为黑枸杞含有花青素。有抗氧化、保护脑细胞、清除人体有毒有害物质；枸杞多糖可以提高人体免疫力，增强体质；人体必须氨基酸改善人体营养状况；含多种维生素有护肝，明目的作用；另外黑枸杞有美容养颜、降压、调节血脂、抗衰老等多种作用。所以黑枸杞对于多个器官多个系统都有益处，尤其对于肝脏、眼睛、皮肤、心血管系统、神经系统都有好处。

到此，以上就是小编对于枸杞降压功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞降压功效的4点解答对大家有用。

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