黑枸杞功效比枸杞好吗,黑枸杞功效比枸杞好吗
kodinid时间2024-08-12 19:58:24分类枸杞功效浏览13
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞功效比枸杞好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黑枸杞功效比枸杞好吗的解答，让我们一起看看吧。
黑枸杞与红枸杞功效有什么区别？
枸杞一般可以滋阴补肾，清肝明目。红枸杞主要是治疗肝肾阴虚导致的视物昏花，腰膝酸软。而黑枸杞主要指可以补肾，尤其对于肾虚导致阳痿***，遗精滑精效果会更好。临床上可以根据病情，选用合适的药物。比如黑枸杞配合淫羊藿效果更好的。
黑枸杞真的比红枸杞功效好吗？
黑枸杞是青海省戈壁里罕见的野生浆果。黑枸杞富含氨基酸、花青素、维生素C等多种微量元素，有花青素之王之称。 花青素是一种抗氧化剂，有延缓衰老的作用，很多深色、紫色、红色的植物都含有花青素，比如桑葚、葡萄、樱桃、紫甘薯、蓝莓、黑莓、黑豆等。
黑枸杞和红枸杞所含的绝大部分成分是一样的，但在含量上还是有所不同的，有人做了一组对***析实验：
品名 多糖 mg/g 黄酮 mg/g 原花青素mg/g 花青素mg/g
黑枸杞： 4.201 7.520 10.935 17.381
红枸杞： 2.582 2.772 0.895 6.601
枸杞均有补益肾精，护肝明目，软化血管，从而改善血液循环。但是黑枸杞有富含大量的花青素，花青素有抗氧化作用，适用于三高人群。其道地性较强，产于青海柴达木盆地，每天可用温水冲服5-8克。
黑枸杞与红枸杞的本质差别就在于黑枸杞有丰富的花青素，有抗氧化作用。
黑枸杞和枸杞虽然同属于茄科灌木的植物果实但两种药颜色性状，成分功效都不尽相同。
红枸杞，又叫枸杞子，红果颜色红口感甘甜，主要含糖分，胡萝卜素和铁，钙，等微量元素主要功效是养肝明目，补肝肾，抗虚劳长期食用可以滋补肝肾，提高免疫。
黑枸杞一般都是野生的，黑色个小，含糖量低，黑枸杞富含花青素，蛋白质，氨基酸，维生素C等多种微量元素被称为果实中的滋补之王！黑枸杞能明显提高人的免疫能力，降低三高预防心脑血管疾病，抗癌细胞，延缓衰老的作用！比红枸杞更珍贵，价值也高得多，药用效果也好。
红枸杞可以泡水喝或干嚼着吃，也可以和鸡鸭肉炖汤喝，黑枸杞一般都是泡水喝，因为里面含有花青素所以水温不要高过60度，不然会减低药效的！
虽然黑枸杞的药用价值和药效比一般的红枸杞更好，但是需要保健养身的朋友也要根据自己的体质，症状选用合适的一种食用才行！也不能那个好就过量的食用，那就会顾此失彼得不偿失了！
曾有不少人问过我这个问题，到底黑枸杞和红枸杞的区别在那里，作用是否一样，本人也查过一些资料，一下皆为一家之言，仅供参考！
总体来说，黑枸杞的营养成分及药效要略强于红枸杞，可以从以下几点稍作对比：
首先，是其营养成分，其实二者的成分并没有多大差别，它们都含有丰富的维生素B1、B2和维生素C、烟酸、核黄素、胡萝卜素等，还有大量的氨基酸、甜菜碱，以及能够增强免疫力、降血脂、抗肿瘤、抗衰老的枸杞多糖；但二者所含这些物质的量却有着不小的差别，黑枸杞明显要多于红枸杞！
黑枸杞中含有一种红枸杞中所没有的花青素OPC，它是一种生物类黄酮，一种天然的抗氧化剂，它能够清除人体内的自由基，可以有效地抵抗人体细胞组织的衰老，而且它的这种抗氧化能力几乎是维生素C的近20倍，是维生素E的近50倍，目前这种花青素OPC是国际上公认的最有效的抗氧化剂！
咱们日常所食用的枸杞多为红色，在中医的五行五色理论中，红色主火，入心经，所以红枸杞的作用不仅在于补益肝肾，还能补心，而黑色主水，入肾精，黑枸杞相对于红枸杞对于肾脏的补益作用会更加专注，效果自然也会更加明显！
总之，于我个人而言，更习惯食用黑枸杞；此处再附上一味中药酒方，希望能帮助到您：黑枸杞100克、人参20克、50~55度的纯粮白酒1000ml，密封浸泡10天左右即可服用，每日2次，每次10~15ml；此方有着强大的补益肾脏、充精助阳之效！注：功效甚强，请勿过量服用。
黑枸杞和红枸杞相比，哪个对[_a***_]更有益处？
黑枸杞和红枸杞相比，哪个对身体更有益处？
补肾方面红枸杞的更好。
黑枸杞：外表黑色、富含原花青素、蛋白质以及微量元素，它具有非常好的抗氧化能力，对于养颜美容、延缓人体细胞组织的衰老，延年益寿，还能改善血液循环，保护血管，防止皮肤皱纹的生成，因此是天然的防晒食物。对因工作压力大、生物钟失调而导致的睡眠质量下降有很好的改善效果，所以经常失眠的人可以食用黑枸杞。
红枸杞：枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。
青海红枸杞，在颗粒、营养方面比其他产区更好，对于养生的人来说更适合，且青海枸杞干净、安全，无农残和添加，让人吃的更放心。
感谢官方邀请。黑枸杞和红枸杞相比，哪个对身体更有益处？一模一样的成分，结果当然是一样的，别太迷信一些人的忽悠。这里给大家分享一款自制饮品：枸杞百合豆浆。
设备：家用全自动豆浆机
步骤：
将黄豆剔除杂质、虫果后淘洗干净，再用清水泡软（大约6-8小时）。百合用清水泡发。枸杞子清洗干净。
将泡好的黄豆放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。接通电源，煮成豆浆，把百合跟枸杞子一同放入豆浆拌匀即可。
备注：枸杞百合豆浆了提高免疫力，滋补肝肾、消除烦热、润肺宁心。感冒发烧时不宜饮用。百合跟莲子煲糖水，再加入桂花调味，是广东风行的饮品，能润肺补气。
吃枸杞黑发不现实而且黑枸杞和普通枸杞的有价值营养差不多
差别都是商家吹出来的
年轻人黑发主要有三种原因
第一个是遗传原因，先天少年白
第二是得了某方面的疾病，导致新陈代谢出了问题
第三种是压力过大
前两种找医生处理，第三种是学会释放压力，注意规律作息，我就是这样，遇到一道大坎，压力大得睡不着觉，几天时间头上白发多了很多，坎过了后，白发自然就少了
改善胃肠道功能，注意适量的运动和豁达的心态
当然是黑枸杞，因为黑枸杞和红枸杞相比较，黑枸杞具有很多的药用价值。真正让它出名的我想不外乎两个原因：1,黑枸杞富含花青素，被称为是“花青素之王”，天然的化妆品，也正因为如此，它收到了很多女性的青睐。2,黑枸杞还有一个比较响的名字叫“抗癌神药”正是因为这两个原因再加上黑枸杞本身就比较稀有，所以让黑枸杞的身价倍长，黑枸杞在药用效果和价格上也都甩红枸杞好几条街。除此之外黑枸杞还有补血安神，促进睡眠、养肝明目，增强视力、补肾益精，增强免疫力，调解免疫系统，延缓衰老的作用。
红枸杞和黑枸杞营养差不多，为啥黑枸杞价值不菲呢？
黑枸杞与红枸杞虽然在营养价值方面是差不多的，但黑枸杞价格却较贵。其主要原因分述如下。
1、从所含营养成分方面看：黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，其所含原花青素是天然的水溶性自由基清除剂，能很好的抵抗衰老，并起到美容养颜的作用。而红枸杞中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。
2、从功效方面看：黑枸杞和红枸杞都能够提高机体免疫力，均能够滋补肝肾、益精明目，用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，视物昏花等症。
此外，黑枸杞不仅具有红枸杞的功效，而且含有大量的原花青素，使其具有抗衰老、美容养颜、改善睡眠、预防癌症、解酒护肝等作用。
3、从用途、用法方面看：黑枸杞多以食疗、代茶饮为主，一般多不入药。而红枸杞在中国药典中已有记载，多以入药为主，兼具食疗价值，是卫生部批准的药食同源之品。
因此，黑枸杞无论是在营养成分，还是在功效方面均较红枸杞为好。其具有滋补肝肾，益精明目，延缓衰老，美容养颜，改善睡眠，解酒护肝等多种保健功能。
我是中医师兼执业中药师，感谢阅读，喜欢请点击关注并转发，分享中医药健康养生知识！
看了几个人的回答，都说不到点上哦。
黑枸杞和红枸杞价格相差之大，我们首先是排除商业炒作的原因。
首先是红枸杞是基本上完全改良；而黑枸杞尚未完成改良。外观上红枸杞高，枝干上基本上没有长刺，到六月底摘收时，用收即可正常摘果；而黑枸杞长刺很多，且果粒少，无法用手直接摘果，只有用剪刀✂️枝回去整条晒干。
其次，红枸杞已经是规范化种植，而黑枸杞基本上都是在边缘化地代种植或野生人工管理。
红枸杞与黑枸杞价格相差在人工摘收成本和地域运输成本，另外，黑枸杞含有花青素和欣赏价值…
故黑枸杞的市场价格远远高于红枸杞！
因为以前黑枸杞比较西游价值黑枸杞的花青素含量比较高，泡水的时候，容易看到一圈一圈的花青素，它的颜色被泡制出来，所以。售价一般也是比较高的，但是随着现在。种植的人越来越多，价格也比较低了。效果的话，还是枸杞要比黑枸杞要好，因为枸杞，它的滋补效果，要比黑枸杞的话。其实说白了黑枸杞就是一个营销的噱头而已。他真正的炒作功能就是，它的花青素。
到此，以上就是小编对于黑枸杞功效比枸杞好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞功效比枸杞好吗的4点解答对大家有用。
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