枸杞叶猪杂功效,枸杞叶猪杂汤功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶猪杂功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞叶猪杂功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞猪杂汤热量？
2. 枸杞叶猪肝汤的热量是多少？
3. 枸杞叶条可以煲汤吗？
4. 枸杞叶猪肝汤怎么做？

枸杞猪杂汤热量？

102大卡。枸杞猪杂汤热量102大卡，脂肪(克)3.31，纤维素(克)0.45，碳水化合物(克)13.20，蛋白质(克)5.10。

1.枸杞叶用盐水洗干净，捞出放在竹箕上，沥干水；生姜切成薄片。

2.猪肝切成约1口大小的薄片，浸在腌料（姜5克、酱油15克、淀粉10克、料酒5克）中。

3.把适量的色拉油与盐放入锅中加热，轻轻倒入6杯水，沸腾后即加入枸杞叶与生姜片，再次沸腾，加入腌好的猪肝，猪肝煮熟后，撒上胡椒与香麻油即可食用。

热量是356千卡，属高热量食物。

做法如下

枸杞叶200克，猪肉(瘦)100克，猪肝50克

猪心50克

辅料

盐4克，油适量，料酒1汤匙，胡椒粉少许，香油少许，淀粉少许，鸡粉少许，鱼露1汤匙 清水适量

枸杞叶猪肝汤的热量是多少？

枸杞叶猪肝汤的热量相对较低，大约为100卡路里左右。
枸杞叶猪肝汤中的主要成分是枸杞叶和猪肝，这些成分富含蛋白质和维生素等营养素，但相对来说并不含有太多的脂肪或碳水化合物，因此热量相对较低。
尽管枸杞叶猪肝汤的热量相对较低，但其富含的营养素对身体健康仍有很多好处。
例如，枸杞叶中富含的抗氧化物质有助于保护身体细胞免受损伤，而猪肝则富含铁质等矿物质，可以帮助提高身体的免疫力和抗疲劳能力。
因此，适量食用枸杞叶猪肝汤可以为身体健康带来不小的益处。

枸杞叶条可以煲汤吗？

可以的1、将盐、姜汁、料酒、生抽、白砂糖各少许和生粉适量拌匀，调成腌料。

2、将猪肝和猪瘦肉用清水洗净，抹干水，分别切薄片，加入腌料拌匀，使腌透入味。

3、洗净枸杞叶、梗，把梗捆成一扎;生姜洗净，刮皮切片。

4、将枸杞梗和生姜放入煲内，加入适量清水，用大火煲至水开;用中火继续煲片刻，取出枸杞梗，放入猪肝、猪瘦肉，待熟再放入构杞叶，待再开时将全部材料捞起上碟;将鸡蛋逐个去壳，放入汤内文火浸着，至鸡蛋熟时捞起放于菜面，可以蘸生抽、熟油作下饭、下酒菜吃;汤水以少许盐调味，即可佐膳饮用。

枸杞叶猪肝汤怎么做？

枸杞叶子的清香，猪肝的爽滑鲜香，真令人回味无穷呀！赶紧学起来吧！

枸杞叶猪肝汤：

材料：新鲜枸杞叶50克、枸杞子10克、猪肝250克、猪瘦肉50克、料酒少许、生姜适量、盐少许

人数：供2-4人享用

制作时长：30分钟

做法：

1、枸杞叶，摘下叶子，并把菜梗剪成几小段，清洗放旁备用；

2、枸杞子洗净，清水浸泡15分钟；

3、猪肝、猪瘦肉洗净切片，加入少许料酒、盐及少许生姜拌匀去腥，静置15分钟；

4、汤锅烧开水后，放入枸杞子、新鲜枸杞叶和枸杞菜梗、生姜，煮20分钟；

我的做法是家里长辈传下来的，爷爷奶奶传给父亲，父亲传给我。

做饭的时候全程在旁边看一下，基本就会的了。

题外话少说，来说说具体怎么做。

首先，得上菜市场买新鲜的枸杞叶，然后还得一片一片地摘下来，摘的时候要小心被叶子挡住的 刺，不小会“哎呀一声，就见红了”，那就代表你被刺到手了。

摘下来的叶子洗干净晾一边，

猪肝瘦肉切片，用佐料拌好，一定要放淀粉哦！

你好！我是美食领域的丫头酱酱，很高兴回答你的问题：枸杞叶猪肝汤怎么做？

枸杞叶250g、猪肝250克、

瘦肉300g、蒜1瓣、

1、将猪肝清洗干净、切成片状装入碗中

2、猪肉清洗干净、切片状、放入碗中加 入生粉，少许油腌制半小时

3、蒜清洗干净放砧板上用刀背拍碎备用

4、把枸杞放入盆中，加入少许盐放入水浸泡十分钟左右，再用手轻轻揉搓干净

5、热锅放入少许油、蒜末炒香，再放入猪肝煸炒至熟，加入适量盐翻炒均匀，再加入清水煮开

6、水煮开后放入腌制好的瘦片，枸杞叶，待水再次沸腾时加入少许胡椒粉调味即可盛起食用

1、***购枸杞叶一定要选嫩叶，太老了可能会有苦味

到此，以上就是小编对于枸杞叶猪杂功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶猪杂功效的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lcshows.com/post/39913.html