枸杞山药银耳功效,枸杞山药银耳功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山药银耳功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞山药银耳功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞山药银耳羹怎么做？
2. 银耳山药汤家常做法？
3. 山药莲藕银耳羹做法？
4. 银耳山药雪梨枸杞红枣汤做法？

枸杞山药银耳羹怎么做？

做饭前首先是选材，买无硫磺熏蒸的银耳、百合，没漂白过的莲子，没用药水泡过的大枣，宁夏有名的枸杞，老式冰糖。银耳在水中泡发，大概6小时，莲子同泡，煮时更容易软烂。

取砂锅一只，银耳、莲子开水下锅，先煮一个小时，放百合再煮半小时，放红枣再煮半个小时，放冰糖煮一刻钟，放枸杞煮五分钟，关火。粘稠软烂，放枸杞的同时可下锅煮一点水果，变成水果银耳羹。冷藏吃可能胃痛，推荐热食。

银耳山药汤家常做法？

小银耳提前泡发，山药去皮切成小滚刀块，红枣洗净

砂锅加适量水，放入撕成小朵的银耳，还有红枣大火烧开转小火褒制一个半小时。 一个半小时后，加入枸杞山药

在加入冰糖继续褒制半小时

山药银耳汤褒好了，

山药莲藕银耳羹做法？

材料：老莲藕 1节 、 山药 半根 、 泡发好的银耳 一点 、 枸杞 一点 、 冰糖

做法步骤：

步骤1

莲藕、山药洗净去皮切小块

步骤2

枸杞洗一洗 用清水泡着

步骤3

将银耳、山药、莲藕、放入砂锅内 加水至砂锅上水位

银耳山药雪梨枸杞红枣汤做法？

做法如下：

雪梨洗净切块；银耳加水泡发后去蒂撕成块；山药削皮切块，可以泡水里备用，防止变色。

将所有食材放入砂锅中加水700克，大火烧开后转小火煮30分钟，待汤汁粘稠后，加入枸杞继续煮5分钟即可。

到此，以上就是小编对于枸杞山药银耳功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山药银耳功效的4点解答对大家有用。

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