枸杞叶功效营养,枸杞叶功效营养价值高吗
kodinid时间2024-08-20 04:42:29分类枸杞功效浏览5
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶功效营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞叶功效营养的解答，让我们一起看看吧。
孕妇可以吃枸杞叶吗？
孕妇可以适量吃枸杞叶，枸杞叶有清肝明目的作用，而且可以缓解便秘。怀孕期间适量吃枸杞叶，可以缓解便秘、预防贫血等。孕期是一个比较特殊的时期，孕妇有病要早治，但是不能滥用药物。安心养胎，做好孕期的各项检查，尤其是唐氏筛查和四维彩超检查。
枸杞叶的功效与作用？
枸杞叶的功效与作用
枸杞叶具有清肝明目、润肠通便的功效，还有软化血管、增强免疫力、抗氧化、降糖、降脂的作用。
枸杞叶又称地仙苗、枸杞尖，为茄科枸杞属植物枸杞及宁夏枸杞的嫩茎叶。中医认为，枸杞叶味苦、甘，性凉，归肝、脾、肾经。具有补虚益精、清热明目的功效，可用于治疗虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、崩漏带下、热毒疮肿等。
现代药理研究显示，枸杞叶中含有甜菜碱、胆碱、阿托品、东莨菪碱等生物碱、黄酮类化合物、萜类化合物、甾类化合物。还有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等，枸杞叶具有抗氧化、耐缺氧、抗疲劳、降血脂的作用，枸杞叶中的蛋白质有一定的降血糖作用。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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枸杞叶子的功效？
枸杞叶，为茄科植物枸杞的嫩茎叶，鲜品可供食用。本品味甘性平，有补虚益精，清热止渴，祛风明目功效。可治虚劳发热、烦渴、目赤翳障、崩漏带下、热气疮肿等症。
为什么在农村还有人***枸杞叶，难道它比枸杞子还珍贵吗？
大家都知道枸杞子有滋补肝肾、清肝明目的功效。煮菜、炖汤放点枸杞子是常规操作。各种养生茶里枸杞子都是必须有的。
枸杞叶的价值估计知道的人就比较少了，事实是枸杞叶的经济、营养、药用价值都不会输于枸杞子。
其实枸杞又是一个全身都是宝的植物，它的叶和果实既可以作为食物，还是一味中药。它的根也是我们经常用到的一味中药叫做地骨皮。
我爸特别喜欢种药食同源的植物，院子里罗汉果、金银花、枸杞都有一块专属地。
记得他说要种枸杞的时候，刚开始大家觉得新鲜，因为都没看过枸杞植株的样子。
第一年没事还经常去看看，枸杞结果的时候还真有点兴奋。可是把果摘下来后，每次晒干都没有店里卖的枸杞好看，个头还小，慢慢地就没有去摘了。时间久了就感觉种枸杞来没有用，还浪费一块地。就想着把枸杞拔掉种点别的东西。
可有一年，我爸种的枸杞居然成了香饽饽。记得很清楚，那时我们那里有个早餐店有一款汤突然火了起来，叫做天晴菜猪肝小肠汤。就是在我们常吃的猪肝小肠汤里加了一个叫做天晴菜的东西。
当时大家都不懂什么叫做天晴菜，老板也搞得比较神秘，宣传这汤可以清肝明目、滋补肝肾，靠这个东西确实赚了一笔。不久其它店的老板就发现了原来这个天晴菜就是枸杞叶。
说到枸杞子，“滋补”“明目”各种关键词就出来了，枸杞子作为枸杞这种植物的核心部分，价值自然不需多说，如果你认为仅仅是枸杞子具有药用价值，那这个想法可就错了，枸杞叶同样很重要，老邪今天就来梳理有关“枸杞”的一些药材。
在农村就有人***枸杞叶，说明枸杞叶必然会有一些用途，只是枸杞子光环太大，导致枸杞叶被忽略。
早前老邪写过桑叶一身是宝，桑叶或者是桑条均有价值，枸杞也是这类药，它的果实，也就是枸杞子可以补肝肾和明目，是生活中常见的药食同源的食材，常带着保温杯的那类人可离不开它。
枸杞的根皮也是药材，采挖到枸杞的根部后将其洗净，取出根皮，再晒干即可入药，它是一种既能凉血除蒸，又能清肺降火的药材，可治阴虚内热、肺热引起的病症，和枸杞子一样能入肝肾。
再来说说枸杞的叶子，在我们两广地区，枸杞叶被当作蔬菜来食用，味道鲜嫩可口，适合煲汤，每到夏天，就能看到一些人在街头小摊上摆放着枸杞叶，还很抢手，可见枸杞叶是很受欢迎的。
古人也用枸杞叶入药，《本草纲目》中记载的不单是枸杞子，还有“春***枸杞叶，名天精草”的说法，就是说枸杞叶适合春季采摘，“天精草”就是它的名字了，当然，别的书里可能有不同叫法。
老邪翻看了资料，早在唐朝时期就有枸杞叶入药的做法，枸杞叶的用法和茶叶差不多，当茶饮即可，它的作用总结起来就是“止渴、清烦热和益阳事”，功用上偏向于清热，但又滋补，适合夏天处于烦热状态的人食用，对个人生活也有好处。
到此，以上就是小编对于枸杞叶功效营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶功效营养的4点解答对大家有用。
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