枸杞子山药干红枣泡水,枸杞子山药干红枣泡水的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞子山药干红枣泡水的问题，于是小编就整理了1个相关介绍枸杞子山药干红枣泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药红枣汁热饮的做法？

山药红枣汁热饮的做法？

食材：山药120克，红枣35克，水适量

做法：

1、首先先山药去皮，然后切成一厘米的小段。

2、然后将红枣去核

3、山药、红枣一起放入破壁机中，加800毫升水。喜欢甜一些的可以加两粒冰糖。选择浓豆浆，按下开始键进行工作。

1、红枣3个5清洗干净。

2、清洁干净的红枣放入主锅，1分钟反转速度5去核。

3、挑岀10个枣核。

4、放入山药，水，红枣，15分钟100度小勺煮熟。

5、1分钟速度10研磨、没有渣渣。

步骤 1

准备好食材，超市的山药，扶贫的大枣

步骤 2

山药去皮切块，大枣去核切块，放入破壁机

步骤 3

加入纯净水，选择营养糊，按下启动键

步骤 4

三十分钟，山药红枣热饮新鲜出炉啦😍！喜欢细腻一点口感精致型的可过滤一下，喜欢原汁原味豪放型的直接倒杯子开喝😂！深秋已至，霜降时节，这一杯香甜的热饮暖胃又暖心，让我们一起来，好好爱自己

铁棍山药 150g 、 红枣 5颗 、 热水 300g

1.铁棍山药洗净去皮切片，红枣用清水冲洗干净备用。（去皮的时候带上手套，防止手痒）。

2.切好的铁棍山药放入蒸锅中大药蒸15分钟左右，红枣去核备用。

3.蒸熟的铁棍山药倒入破壁机中，加入热水。（稀稠可以根据自己的需要来调整）

4.开启果蔬程序，搅拌成汁即可。（因为我用的是灰枣已经很甜了，所以不需要另外加糖或蜂蜜了，你也可以加些炼奶一起搅拌，根据自己喜欢来调味）

到此，以上就是小编对于枸杞子山药干红枣泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞子山药干红枣泡水的1点解答对大家有用。

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