枸杞的功效故事,枸杞的典故与功效
kodinid时间2024-08-24 00:43:35分类枸杞功效浏览21
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞的功效故事的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞的功效故事的解答，让我们一起看看吧。
每天吃15克的枸杞，一个月后，身体会有哪些变化？
我吃了三年枸杞，早晚一次干吃，就是在某宝上买的便宜货，别的没什么感觉，以前掉头发厉害，现在好多了，可能对肝肾有点好处。可能因人而异吧，我女儿吃了几次上火，我到没什么不适！
每天保温杯泡枸杞+菊花+甘草片，坚持一月会怎样？
谢谢邀请，反正我是信的。枸杞功效那多方面，男人喝了补肾，女人喝了养颜的，还补血气，菊花清肺养眼明目，还唇齿留香，甘草一味好💊，坚持一个月你会真的有不同改变的，面色红润，是最起码的，中国古文化茶道那可神奇
常吃（泡）枸杞，对身体有哪些实在性好处？
枸杞是药食同源的农产品。它既是我国传统的名贵药材，也是很受欢迎的养生食品，泡水、做汤、熬粥、泡酒，处处都少不了枸杞的身影。“保温杯里泡枸杞”也越来越成为了现代的养生时尚。
枸杞虽小，营养素却很丰富。比较突出的营养素有维生素C、维生素B1、维生素B2、类胡萝卜素以及枸杞多糖等。
1、鲜枸杞中维生素C的含量为40～80mg/100g，比草莓中的含量还高。但是我们平时吃的大多是枸杞干果，所以维生素C的含量会有一部分损失。
2、枸杞干中的B族维生素含量也高于大部分水果干，每100克枸杞干中含维生素B1为0.35mg，维生素B2为0.42mg，烟酸4mg，比葡萄干中的B族维生素含量要高。
3、枸杞中的类胡萝卜素含量也是比较突出的。类胡萝卜素包括胡萝卜素类和叶黄素类，鲜枸杞中的胡萝卜素含量为19.6mg/100g，枸杞干中含量是8.9 mg/100g，比胡萝卜中的含量还要高。类胡萝卜素具有抗氧化作用，能够增强免疫功能，其中β-胡萝卜素能转变成维生素A，可以保护皮肤粘膜组织，预防上呼吸道感染和干眼病；而叶黄素类可以保护视力，预防视网膜黄斑变性和白内障，对心血管疾病的预防也有好处。
4、枸杞中还有非常重要的保健成分枸杞多糖。有研究证明，枸杞多糖具有抗氧化、抗肿瘤、增强免疫力、降低动物血脂血糖等多种功效。
从传统医学来说，枸杞具有养肝，滋肾，润肺、补虚益精，清热明目等功效。
枸杞是我家里常备的一味食材，做为70后早就人到中年，保温杯里泡枸杞也被很多人认为是食补佳品。
一，常吃枸杞的好处并不明显
二，枸杞对身体肯定是有好处的
三，如何挑选好的枸杞
1.看枸杞的颜色:自然晾干的枸杞因为里面有糖分的析出，因此枸杞颜色不会是粉红色，而是略微带点白色。而且抓一把枸杞拿起，里面没有那种发霉的黑点。
2.闻枸杞的味道:如果枸杞闻起来有一股酸溜溜的味道，那么这种枸杞肯定有问题。正常枸杞闻起来应该略带一丝甜味。
3.握枸杞:把枸杞抓一把握在手心里，因为手的温度会把枸杞的糖分化开，松手后感觉枸杞有些发粘，但是不会在手上沾染杂质，并且枸杞的颜色没有什么改变。这样的枸杞应该不错。
4.泡枸杞:枸杞的分量是很轻的，尤其是吸水膨胀以后，枸杞都会浮在水面上，如果枸杞没有浮起，那么这个枸杞肯定有问题。
5.看枸杞的白尖:枸杞采摘后它的蒂部肯定会有白尖，如果这个白尖不明显，那么这个枸杞很可能不是新鲜的枸杞晾晒的。
神药不自閟，罗生满山泽。
日有牛羊忧，岁有野火厄。
越俗不好事，过眼等茨棘。
这是苏东坡先生所作的《枸杞》中的前几句，东坡先生不仅是一代大文豪，还是美食家、政治家，他生活乐观豁达，不论身处何处，都能做到心平气和。这首诗虽然是表面虽然在讲枸杞，其实是东坡先生对自己身世的诉说。
东坡先生称枸杞为“神药”，尽管如此赞誉，但是从不隐藏于世，而是随处可见，漫山遍野都是枸杞的身影。天天有被牛羊吃掉的危险，每年有野火烧灼的灾厄，而且越地的人，没有伯乐，不知道枸杞的好处，把枸杞当做荆棘，磨灭了这一味神药，令人惋惜。这不仅是枸杞，同样是苏东坡自己。
古人早就认识到了枸杞的药性，是一味补益身体作用非常好的药物，药性平和，可以长期使用，因此才会有“劳苦大众”把枸杞当做养生的首选，因而进入千家万户的保温杯中。
枸杞有什么作用呢？《药性论》记载枸杞：“能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神”，枸杞可以补益人体中的精微物质，但是以入肝、肾为主，常见腰膝酸软，头晕眼花，特别是对于视力的诸多异常表现，枸杞搭配菊花，可以补肝疏风，治疗肝阴血不足，导致的眼睛干涩、瘙痒，视力下降。精微物质随着年龄的增长，会逐渐消耗，枸杞可以延缓这种消耗，起到一定的“延年益寿”的作用。
泡茶，熬汤，经常要加点枸杞，但是枸杞究竟对人有哪些好处，吃[_a***_]才能起到作用，什么人不能吃枸杞？
这个问题，似乎就在追究这些答案。
枸杞是日常生活中经常用到的食物，也属于药食同源之品，也是传统文化、中国膳食中常用的滋补健身佳品，特别受到女性和中老年人士的喜爱。
枸杞，富含维生素A、蛋白质、膳食纤维等营养物质。
现代药理学研究也表明，枸杞子主要含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等，具有调节人体免疫功能、促进造血机能、保护肝脏、抗癌、抗衰老等作用。
在中医上，枸杞性味甘平，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
枸杞可以治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等功效。
从现代药理学分析，枸杞的营养成分有维生素A 、胡萝卜素、维生素C、维生素E 、钙、硒、钾、钠、镁、铁、锌、磷、铜、碳水化合物、膳食、水份、硫胺素、核黄素等，营养多样而必须，实乃药食佳品。
到此，以上就是小编对于枸杞的功效故事的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞的功效故事的3点解答对大家有用。
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