枸杞为啥要泡水不直接吃,枸杞为啥要泡水不直接吃呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞为啥要泡水不直接吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞为啥要泡水不直接吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 超市买的枸杞子不洗，直接泡茶吃会怎么样？
2. 枸杞干直接吃还是泡水喝效果好些？
3. 枸杞子是直接吃了好还是泡水喝好？
4. 为什么有人泡枸杞只喝泡出的水，而枸杞就直接扔了？

超市买的枸杞子不洗，直接泡茶吃会怎么样？

我是学中药的，我知道药店和超市是有一定区别的药店的是经过中药炮制的通过炮制后药物的治疗特性会突出超市的不过是人工种植***集的枸杞，泡茶或做吃的没什么问题其实两个地方的都干净不倒那去药店的不洗没什么关系超市的不过是食品级的为了健康还是洗洗吧。

枸杞干直接吃还是泡水喝效果好些？

泡水喝只要连渣一起吃，效果是一样的。不少人认为枸杞子中的营养素不能全溶于水，泡水喝效果不如干吃，实际上如果泡水喝的时候能连渣一起吃，效果是一样的。而且泡水喝还能给身体补充水分，美容养颜效果更好。

枸杞子是直接吃了好还是泡水喝好？

我认为枸杞子还是用来泡水喝比较好。先用净水洗干净，再用滚开的水泡开，这样有利于它的营养物质分解出来，而且还能够起到。消毒的作用，另外，可以搭配一些其他的，比如金银花，菊花儿之类的小药材。是比较不错的选择。

枸杞营养丰富，推荐食用。

枸杞富含β胡萝卜素，而β胡萝卜素是维生素A的前体，因此，枸杞能一定程度补充维生素A，枸杞中的多糖也是不错的营养物质，同时还含有一定的“天然***”成分阿托品，另外，枸杞里的膳食纤维也比较可观。

类似的黑枸杞主要营养成分是花青素，在抗氧化作用方面比较突出。其实所谓花青素不过是一种水溶性的色素，是植物新陈代谢的产物，目前尚无有效证据证明其对人体有神奇的效用。从性价比角度来说，不如吃点蓝莓、紫甘蓝甚至不去皮的紫茄子。当然了，也没啥坏处，如果愿意消费，吃点无妨，只是不要太过相信那些奇效就好。

枸杞泡水虽好，果实一起吃才是最佳。

枸杞最简单的食用方法是泡水喝，但是泡水尤其是保温杯里泡枸杞有个最大问题，就是时间久了之后天然色素会氧化，营养会损失。而且，能溶解在汤水里的营养物质相对较少，建议泡水后直接连果实一起吃掉。或者直接做菜煲粥煲汤时放上一些，直接食用就好。

为什么有人泡枸杞只喝泡出的水，而枸杞就直接扔了？

枸杞是舒肝明目的，肝主水有利尿的功能，

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为什么有人泡枸杞只喝泡出的水，而枸杞就直接扔了？其实这与产品的广告宣传有着直接的关系，宣传中所说着重强调的是和枸杞水对身体有多好，对健康有多少积极的促进作用，但是没有强调，这个营养主要在枸杞中，泡水后的水中营养素是有限的，枸杞水发红是因为胡萝卜素，并不是代表所有的营养素都进入水中了。

而枸杞无论是泡水／炖汤还是做甜品中添加，丰富的营养几乎都在枸杞中，所以枸杞是一定要吃掉，才会对身体产生一定的作用。另外还有一种情况是，不是每个人都喜欢吃枸杞，虽然枸杞是略带甜味的，但是稍稍还有一些苦味，所以从口感来说，不是每个人都能接受，这也是枸杞泡水后被倒掉的原因。

其实枸杞泡水后，完全可以随着水直接咽下，虽然整理的枸杞对于消化来水会有点负担，但是毕竟每天吃的枸杞量是比较小的，对于不爱吃枸杞的人，不习惯嚼碎也没关系，可以咽下去，但是对于能接受的人来说，还是嚼完再咽比较好。

到此，以上就是小编对于枸杞为啥要泡水不直接吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞为啥要泡水不直接吃的4点解答对大家有用。

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