苹果枸杞汁功效,苹果枸杞汁功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果枸杞汁功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍苹果枸杞汁功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 长时间对着电脑，怎样保护自己的皮肤？

长时间对着电脑，怎样保护自己的皮肤？

我是服装搭配师茜雅，很高兴能回答您提出的问题，茜雅和您一样经常面对着电脑，平时要写原创文章，还有比较累的就是给客户网上代购选衣服的时候比较多，所以今天茜雅就把我个人的日常操作分享一下：

1、面部防护

电脑辐射对面部皮肤的伤害是不容小觑的，电脑屏辐射会产生静电，静电就会吸附灰尘，长时间面对电脑的话，很容易导致斑点与皱纹，在面对电脑前，可以涂上一些护肤乳液，再涂上一层隔离霜，增加皮肤的抵抗力，另外买一块方蓝光的电脑屏，也可以降低一部分电脑辐射。

2、清洁皮肤

当你长时间使用电脑结束后，第一件事就是测底清洁肌肤，用温水清洁更好些，再加上洗面奶清洗面部，将静电吸附的尘垢彻底洗掉，再涂上护肤乳液和隔离霜，能大大减少电脑对皮肤的伤害 。

3、保护眼睛

我们经常范的错误就是等到眼睛难受的时候，才会知道休息，这个时候往往都会面容憔悴、黑眼圈，随身准备一瓶滴眼液，每个半个小时就可以滴一滴。另外，在清洁好面部之后，可在眼部敷一片黄瓜片、土豆片来缓解下眼部的疲劳。

4、增加营养

对脑力劳动者来讲营养是不能缺少的，维生素B的补充不能少，特别是对于睡觉质量不好的人，应多吃动物肝脏和新鲜果蔬，都富含丰富的维生素B。还有肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。适当的喝些枸杞汁和胡萝卜汁，养目、护肤功效非常好。

5、做体操锻炼

在使用电脑前涂抹隔离，增强肌肤的抵抗力。

清洁肌肤，上完网要清洁皮肤，如果有防晒或者化妆，要卸妆，用洁面乳清洁肌肤，然后涂抹滋润的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜

抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。一个小时起来运动一下，喝枸杞泡水。

做瑜伽、跑步、游泳等运动，加快肌肤代谢。

一、保湿+隔离

长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒，同时也要使用美白保湿隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。除了这些之外，我们还可以用点具有透气功能的清爽粉底，这样也能在肌肤表层形成一道屏障，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。

二、做好深层清洁

定期对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩毛孔。最好按个人肤质使用护肤品，同时注意正常作息和健康饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。

三、定期敷面膜

时间长了，定期给自己的皮肤惊醒深层次的情节和保湿有助于收缩因电脑辐射造成的毛孔粗大，我们要选择适合自己皮肤的护肤品，这样的方式不会在很短的时间内有明显的效果，因此还是要长期坚持的。

四、常备化妆水喷雾

长期面对电脑，就会使得皮肤很干燥，甚至脱皮，上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，这个方法也是很简单方便的。

1注意皮肤保洁。上网之前使用抗电脑辐射的隔离乳液。

2上网结束之后，先清洗皮肤，涂上抗氧的护肤品。

3注意饮食，多吃含维生素的食物。

4注意保护眼睛，多喝点新鲜的果汁、萝卜汁。

5趴着睡觉时把电脑关闭。

6做些适当的远动。

到此，以上就是小编对于苹果枸杞汁功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果枸杞汁功效的1点解答对大家有用。

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