肉桂枸杞泡茶功效,肉桂枸杞泡茶功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肉桂枸杞泡茶功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肉桂枸杞泡茶功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 用什么泡水喝能调理肝郁火引起的失眠？
2. 腰腿痛用枸杞子泡水喝会改善吗？

用什么泡水喝能调理肝郁火引起的失眠？

这个问题是想解决失眠，解决肝郁化火导致的失眠。那么选用泡水的中药或花茶就需要具有疏肝理气解郁清火的作用，可以推荐薄荷-绿萼梅花茶，性质偏凉可以清热清肝火，并且都有疏肝解郁的作用，也比较适合泡水使用。中成药《丹栀逍遥丸》或《加味逍遥丸》是可以推荐的，当然调整好自己的情绪同样重要。

1、败酱草泡水喝：败酱草是一味中药，中医上，其性凉，有清热解毒的作用，中医大夫建议，肝不舒服的人，常用败酱草泡水喝，可以改善人体火气过旺，而影响肝脏疏泄，起到清热祛火，养护肝细胞作用。因此，肝不舒服的人，常用败酱草泡水喝，搭配蒲公英更好，建议每周饮用5次即可，一次使用3克冲泡。

2、田七泡水喝：田七是一种常见的中药之一，主归肝经，祛瘀止血、消肿止痛、清热解毒的功效，肝不舒服的人，经常用田七泡水喝，能够减少肝脏多余的脂肪，提高肝脏的代谢作用，且田七性凉，对于肝火积热有较好的改善作用，能够去火养肝，预防失眠。所以，建议饭后30分钟饮用，一次使用2克冲泡即可。

3、赶黄草泡水喝：赶黄草是一种对肝脏有修复作用的中药，据《中药大辞典》记载，赶黄草，性凉，有保养肝脏的益处。其所含有的斛皮素，对于肝脏的解毒机能，有较好的促进作用，可以帮助肝脏疏通肝气，减少上火的症状，预防失眠。对于必要时刻喝酒的人，也有解酒的作用。建议：晒干后冲泡更好。

4、葛花泡水喝：葛花有止血、解酒醒脾的功效，对于肝脏的养护有较好的改善。葛花所含有异黄酮、皂角苷等物质，能够提高肝细胞的自我修复，改善肝脏的排毒效率，促进火气的减少，从而去火养肝，预防失眠。另外，建议每次食用1克左右冲泡即可，月经期不要饮用、胃寒者、低血压者也不建议饮用。

这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。

【组成】玫瑰花、野菊花、月季花、白梅花，各3克

玫瑰花、月季花、白梅花都是疏肝理气的，菊花既能疏肝理气又能清泻心肝之火。

【禁忌】脾胃虚寒的人、容易拉肚子的人尤其五更泻的人千万别喝。

教大家拍两个穴位：大包穴和章门穴，帮助我们疏肝解郁。

建议心情不佳、情绪不好、肝郁气滞、脾虚的朋友们，不妨少思虑、多运动，健身能解决很多健康问题~

如果你没有睡意，就不应该提早让自己卧床，强迫自己入 睡，只会令自己更紧张，更难入睡。

腰腿痛用枸杞子泡水喝会改善吗？

枸杞子的主要功效是补肝肾，益精血，明目，安神，生津。《神农本草经》记载枸杞：“久服坚筋骨，轻身不老。”历来常用于精血不足，肝肾亏虚，导致的头晕目眩，视物昏花，眼睛干涩，腰膝酸软，男子遗精，女子月经量少，早衰脱发白发等。

枸杞子

但是枸杞子的药力比较平和，补益力道和缓，单独泡水，很多情况下只是能起到保健作用，所以适合身体虚弱的人慢慢地补，但你要说泡枸杞就能改善腰腿痛，其实很难。

不过正是由于枸杞子药力平和，所以枸杞才担当了很多人每天“保温杯里泡枸杞”的工作，才被很多人了解，如果它的作用太强烈，补肝肾作用太强，是不适合大多数人在保温杯里天天泡水的。

如果要改善腰腿痛，枸杞子需要组方使用，与比它作用更强烈的中药合用，起到1+1＞2的效果。比如：

枸杞与菊花合用，泡水代茶饮，以滋补肝肾保健，适合长期用眼、熬夜的白领工作者。

枸杞菊花茶

严重一些的，精血亏虚，头晕眼花，腰膝酸软，耳鸣，早衰脱发等，需要用到左归丸一类药，枸杞子要配熟地、山药、山萸肉、龟板胶等同用，而且枸杞子不是最主要的药物。

如果是肾阳虚呢，一般是右归丸一类药物，配熟地、山萸肉、肉桂、附子等，可以用于肾阳不足引起的腰膝酸冷，精神不振，怕冷，阳痿遗精，大便稀等症状。

到此，以上就是小编对于肉桂枸杞泡茶功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于肉桂枸杞泡茶功效的2点解答对大家有用。

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