枸杞和苦瓜能泡水喝吗,枸杞和苦瓜能泡水喝吗功效
kodinid时间2024-09-09 10:21:29分类枸杞泡水浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞和苦瓜能泡水喝吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞和苦瓜能泡水喝吗的解答，让我们一起看看吧。
山楂、枸杞、红枣、苦瓜能在一起泡水喝吗？有什么需要注意的地方？
山楂性温，活血化瘀、消食化积；枸杞性温，滋补肝肾；红枣性温，益气养血；苦瓜性寒，凉心解暑。可以一起泡水喝，但是没有实际的医疗保健意义，因为主治方向不明确，泡完之后只是一杯又酸又苦的饮料。
苦瓜枸杞汤的家常做法？
枸杞苦瓜汤所需材料
银鱼150克、苦瓜125克、枸杞子10克、红枣5颗、高汤适量、盐少许、葱末3克、姜末3克
做法：
1、首先将银鱼清洗干净，将它内脏尽数去除掉，用清水不断的清洗。
2、随后将苦瓜的瓜瓤去除掉，再将之清洗干净，切片备用。
3、枸杞子、红枣清洗干净备用。
4、这时锅中，放入适量的高汤，放入适量的生姜、葱花，再将银鱼、苦瓜、枸杞、红枣放入锅。用大火煮沸。
5、接着转小火慢炖，等汤浓稠了，就放入适量的食盐，过一会儿就可以吃了。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的食盐、淀粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。
2.用食盐和淀粉搓洗干净苦瓜，然后去除瓜瓢清洗干净，接着切成薄片放入大碗中，然后加入适量的食盐一起抓拌均匀，腌制半个小时，去除苦味，再清洗干净备用。
3.热锅烧油，油热以后，放入苦瓜煸炒几下，再倒入适量的清水，大火煮开，接着加入适量的食盐和枸杞子调味。
4.然后加入腌制好的瘦肉煮两分钟煮熟，再加入少许的胡椒粉和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。
排骨 2根 、 苦瓜 1根 、 枸杞 1小把 、 姜 、 小葱 、 胡椒粉 、 盐
烹饪步骤
步骤1/
姜切片，小葱打结，枸杞洗净备甪; 排骨洗净，加入姜片焯水后，捞出冲净;
步骤2/
苦瓜去瓢去籽，洗净切斜段，加入1小勺盐拌匀，腌制20分钟后，用水冲洗掉盐份和苦水;
步骤3/
将排骨、葱姜放进砂锅，加入足量的水，大火烧开转中小火炖上一个小时左右;
1/4 排骨与苦瓜分别川烫过.
苹果削皮切片备用.
2/4 用另一个锅子将刚川烫的苦瓜与排骨用水淹过(瓜都会多放，约放锅子8分满），将刚刚溶解的排骨汤块水倒入，放入电锅，外锅放入一杯水。
3/4 约10-15分，不管电锅跳起没，放入苹果片与枸杞.
外锅再放入一杯水，开关谈起后，别急着掀盖，让其闷个10分会更好.
到此，以上就是小编对于枸杞和苦瓜能泡水喝吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞和苦瓜能泡水喝吗的2点解答对大家有用。
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