枸杞蘑菇汤功效,枸杞蘑菇汤功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞蘑菇汤功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞蘑菇汤功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 板栗核桃枸杞红枣蘑菇豆腐鱼头能一起煲汤吗？
2. 清炖菌菇排骨的做法最简单？
3. 木耳豆腐蘑菇汤要怎么做？
4. 胡椒杂菇煲的做法？

板栗核桃枸杞红枣蘑菇豆腐鱼头能一起煲汤吗？

可以一起煲汤，很有营养。

1、核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。

2、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。

清炖菌菇排骨的做法最简单？

食材用料

排骨10块，蟹味菇100g，葱1根，姜2片，料酒2滴，味精适量，盐1勺，白胡椒粉适量，盐1勺，清水适量

做法步骤：

步骤 1

准备材料

步骤 2

蘑菇洗净去根，葱切段姜切片，留少许葱切末备用

步骤 3

排骨洗净，锅内倒适量清水待水温热放入排骨，水开焯水1分钟，撇去浮末，捞出用清水清洗，盛出控水装盘

步骤 4

主料 猪排骨1000克 白萝卜700克 干野蘑菇10克

辅料 八角1颗 花椒3克 姜10克 食盐10克

烹饪步骤 

步骤1

把排骨切一寸左右小块，用清水冼净后入砂锅

步骤2

加入清水，待锅开，准备勺子去除血沫

步骤3

去除血沫后，放入姜

步骤4

用料

黄豆2把，筒骨 2根，糯玉米 1根，新鲜香菇 4朵，铁棍山药 1根，胡萝卜 1根，生姜 3片，枸杞 适量，盐 适量

做法步骤

步骤 1

筒骨洗净，焯烫一下去掉血水。香菇整朵不需切，玉米、胡萝卜、山药切块备用。

【原材料】排骨500g、小花菇30g、松茸30g、黑木耳20g、生姜、食盐、料酒；

【做法】

1、先把做菌菇排骨汤的主要原材料准备好，排骨用的是仔排，2根仔排差不多有500g，菌菇今天用了3种，小花菇、松茸和黑木耳

2、干的菌菇大约需要浸泡3小时，所以菌菇类可以提前浸泡，把准备好的菌菇放在一个大盆中，加入稍微多一点的冷水，放在一遍浸泡；

3、仔排清洗干净，放在一个大盆中，浸泡1小时左右，把仔排中的血水浸泡出来，能减少腥味；

木耳豆腐蘑菇汤要怎么做？

木耳豆腐蘑菇汤的做法： 木耳25克，桂圆肉50克，豆腐250克，蘑菇250克，海米10克，枸杞子25克，植 物油、精盐、味精、芝麻油各适量。 先将豆腐切成小块。海米、枸杞子分别泡软。桂圆去皮，去核。蘑菇洗净，切 块。木耳泡发，洗净，切碎。炒锅置火上，放入植物油烧热，下入海米、枸杞子、蘑菇、木耳，略 炒，倒入适量热水，煮沸后放入桂圆肉及豆腐块，再烧开后加入精盐、味精调匀，淋入芝麻油即 可。佐餐食用，宜常吃。

胡椒杂菇煲的做法？

1/9 把四种菇，清洗干净

2/9 胡萝卜片切花形，小番茄切开，猪肉丸子切片

3/9 切点姜丝，葱花

4/9 康宁小汤锅，加适量的水，下姜丝，胡萝卜片煮开

5/9 水开后把所有食材放入汤锅中火煮8分钟

6/9 煮了8分钟后，调盐，油，胡椒粉，拌匀再煮1分钟

7/9 撒下葱花，关火，完成了

到此，以上就是小编对于枸杞蘑菇汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞蘑菇汤功效的4点解答对大家有用。

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