芡实枸杞茯苓泡茶,芡实茯苓枸杞子可以一起煮吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芡实枸杞茯苓泡茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍芡实枸杞茯苓泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 茯苓与芡实和用的功效与作用及食用方法？
2. 莲子芡实粥怎么做？

茯苓与芡实和用的功效与作用及食用方法？

茯苓与芡实和用的功效与作用及食用方法有很多，有健脾补中，宁心安神；芡实健脾止泻，益肾固精，祛湿止带等的功效。茯苓芡实的食用方法是各10克水煎15分钟，捞去药材取药汤熬煮米粥。

莲子芡实粥怎么做？

1、准备好材料:芡实、茯苓各15克，大米适量。

2、将芡实粉、茯苓磨粉状，一同放入碗内，用温水调成糊;

3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

4、锅中加入约1200毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸;

5、缓缓倒入芡实茯苓糊，搅拌均匀，改用小火熬煮;

6、见米烂粥成时，下入盐调好味，稍焖片刻，即可盛起食用。

所用食材：芡实15克，莲子15克，淮山药干10克，茯苓10克；糯米半碗，白芸豆、红枣适量。

1、芡实、莲子、淮山药、茯苓基本上用等量的，淮山药也叫怀山药，是铁棍山药制作成的山药干，这些食材都放入清水中浸泡30分钟以上。

2、糯米小半碗，可以再加入一些白芸豆和红枣增加效果和口味，清水一同浸泡。

3、将除了红枣以外的所有食材，一同放入锅中，加足够煮粥的水，大火煮开后，中小火慢熬45分钟。

4、将红枣切开，放入锅中，盖上锅盖继续煮5分钟后即可出锅。

1.大米和小米洗净下锅浸泡半小时

2.其它材料

3.莲子和芡实提前浸泡1小时

4.泡好的莲子去掉里面的心

5.除枸杞子外，其它食材一起下锅，用压力锅压30-40分钟

6.时间到气阀掉下，开锅再加入枸杞子煮2-3分钟即可

7.装碗开吃，依个人口味也可以加盐或糖

准备芡实十颗提前泡好，莲子三十克左右也提前泡好，大米洗净放入砂锅内，放入适量的水大火煮开，转成小火加入芡实和莲子，还可以放点大枣和枸杞，按个人口味放入冰糖，小火煮一小时左右即可

到此，以上就是小编对于芡实枸杞茯苓泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于芡实枸杞茯苓泡茶的2点解答对大家有用。

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