薏仁与枸杞泡茶,薏仁与枸杞泡茶的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏仁与枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍薏仁与枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 薏米红枣枸杞茶的家常做法？
2. 薏米炒后泡茶喝？
3. 枸杞薏米水的功效作用是什么？
4. 薏米可不可以做成茶泡着喝？

薏米红枣枸杞茶的家常做法？

可以，以下是薏米红枣枸杞银耳粥的做法：

主料：薏米60g、红枣15枚、银耳10g、莲子20g、枸杞5g

辅料：冰糖适量

步骤一：准备食材。

步骤二：红枣，枸杞洗净备用。

步骤三：莲子，银耳洗净泡发，银耳去蒂撕小片。

薏米炒后泡茶喝？

1. 炒熟后的薏米应该冷却后再用清水泡至少1-2小时，以便获得更好的口感和更好的吸收效果。

2. 可以加入一些其他食材，如红枣、枸杞、蜂蜜、甜菜根等，共同煮沸后趁热饮用，更能使喝下去的薏米味道更好，同时也会增加一些营养物质。

3. 适当的加热可以使薏米更容易被人体吸收，可以在煮水时和其他食材一起煮沸，并加入蜂蜜等调味品调味，这样更容易喝下一些。

枸杞薏米水的功效作用是什么？

谢谢邀请！枸杞薏米水的功效作用是什么？

一，枸杞

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。

二，薏米

具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效和作用。用于脾虚生湿所致的水肿，泄泻，肥胖有良效。调理秃发，脱发，美容养颜、痤疮、皮肤褐色斑，寻常疣，对抗紫外线照射引起的皮肤损伤，对肺癌和***癌，可以有效的进行预防和治疗作用。

三，枸杞薏米水的功效作用是什么？

1，功效

枸杞薏米水的功效，具有补肝益肾，生精明目，健脾利湿的功效！

2，作用

根据我在临床上的经验，枸杞薏米水可以用来减肥，抗癌，美容养颜，脱发，糖尿病，肾炎，心脑血管疾病，预防老年痴呆症等等！

薏米可不可以做成茶泡着喝？

答案是可以的！

薏米是药食两用的杂粮，其性偏寒，具有祛湿排毒、清热利水、美白消肿、健脾等功效。一般人们喜欢搭配各种杂粮煮粥或煲汤用。

菜帮子食材君推荐您一道【薏米枸杞红枣茶】的做法：

原料：薏米100克，枸杞25克，红枣35克

调料：红糖30克

做法：1、薏米、红枣、枸杞分别洗净，

2、薏米、红枣浸泡约半小时。

3、电茶壶里倒入适量清水和备好的薏米、红枣，煮约35分钟。

可以的，小薏这里可以推荐两款薏米饮品~

但是需要强调一点！糯薏米的效果比薏米的更佳，小薏更建议大家使用糯薏米噢~

一、糯薏米柠檬汁

食材清单：糯薏米100g、柠檬1个、蜂蜜或者冰糖适量

做法步骤：

1、糯薏米先过一道水，清洗干净后浸泡2个小时左右；

2、用电饭煲的煲汤键把泡好的糯薏米放在锅里加十倍水慢炖1.5小时；

3、水熬到淡奶白色并有些稠时即可关火；

4、将薏米水放置晾凉，凉至40度以下时盛入容器，再加入切片的柠檬、适量蜂蜜，拌匀即可。

到此，以上就是小编对于薏仁与枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏仁与枸杞泡茶的4点解答对大家有用。

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