熬夜枸杞的功效,熬夜枸杞的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于熬夜枸杞的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍熬夜枸杞的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常熬夜，适合吃黑枸杞吗？
2. 长期熬夜用枸杞红枣泡酒喝行吗？

经常熬夜，适合吃黑枸杞吗？

经常熬夜会耗阴累眼劳神。肝开窍于眼；心主神；肝属木，心属火，肝为心之母也。肾属水，水生木，肾为肝之母也。

恰恰黑枸杞滋补肝肾：母子同补也！黑色入肾，肾得益更佳。肾为先天之本，是人身体元动力之源。肝肾得补，心神受益，从而心肾保持水火济济状态。

黑枸杞对于熬夜的补偿多多：本品补你阴虚的肝肾，充足消耗的精血，缓解你的腰膝酸痛，平息你的眩晕耳鸣如此等等。

当然要达到以上目的，枸杞毕竟只是补阴药，必须适当配伍其他补气补血补阳药，枸杞才不会势单。

日出而作日落而息。这是祖祖辈辈形成的生存铁律。短时间熬夜人体还可以支撑，若长期下去，昼夜颠倒，阴阳异位，破坏人正常的生物钟习惯。莫道吃嘿枸杞，神仙也保不了你的身体健康……

长期熬夜用枸杞红枣泡酒喝行吗？

枸杞与红枣都是一种食品，常年累月的熬夜会改变人的内分泌，容易导致生理功能的紊乱……它所造成的损害往往是***的，所以根本的问题是要改变这种生活、工作环境，防止继续透支自己的身体，你说的那个泡酒的方子，对常年熬夜的人来说没有针对性的疗效，可能会有些心理上的慰籍作用吧，我说的这些仅供参考哈！

长期熬夜本来就是对身体的极大的损伤。损阴崔肺，伤肝肠，各种疾病都会接种而来。本来人到晚上各种脏器都要休息，你偏不让它休息，它就会导致你的内分泌失调，生理功能紊乱。慢慢的你就会发现自己肾虚了，不能一柱擎天了，不能完美的交差了。然后你的肝脏受损，面色变黄，抵抗力下降，视力下降，得癌症的几率会大大增加，还有各种各样的疾病会伴随而来。意识到自己在熬夜，然后首先是想办法让自己不要去熬夜，之后再去慢慢的调理自己的身体。

很多人都喜欢枸杞泡水，泡酒或者熬粥。当然我们知道枸杞有很好的效果，枸杞性甘味平，中医认为，它能够滋补肝肾，益精明目，补气养血，增强免疫力。对于我们来说，枸杞还有抗疲劳，降血压的功效。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。枸杞的营养价值a. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。b. 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。c. 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

这些都是建立在药用，正宗的宁夏枸杞基础上的。不是所有的宁夏枸杞都能药用，不然病情那么严重，作用太小了也没啥意思。当然对于非药用枸杞来说，其实就是需要我们常年的使用，不要间断。枸杞也要是健康的，不然买一个硫磺枸杞，你买了越吃越死翘翘了，所以要擦亮眼睛，选择健康的枸杞才是正道。

当然这些都是后补的话了，当前最重要的是停止熬夜。这比你吃任何都东西都靠谱。身体是需要自己养的，要配合脏器的功用。然后适当的锻炼，才可以健康的过好每一天，希望我的回答对年有所帮助。 作者：宁夏洛根食品。

到此，以上就是小编对于熬夜枸杞的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于熬夜枸杞的功效的2点解答对大家有用。

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