枸杞食谱及功效,枸杞食谱及功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞食谱及功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞食谱及功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 【枸杞炖鸡蛋的功效有什么?】？
2. 鲫鱼红枣枸杞汤的功效？
3. 人参加枸杞子泡水喝有什么好处？
4. 枸杞可以和哪些东西泡水喝？分别有什么作用？

【枸杞炖鸡蛋的功效有什么?】？

枸杞炖鸡蛋有滋阴补肾，增强体质补血的作用，平时可以经常吃，有利于增加身体的抵抗力，平时的饮食口味要清淡，多吃一些高维生素含量丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，同时多吃鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白含量丰富的食物，增强体质，不要熬夜。

鲫鱼红枣枸杞汤的功效？

这是一道比较养生的保健汤，味道鲜美，能够促进身体营养物质的吸收，还能够预防高血压以及动脉硬化的情况发生，同时还可以滋补肝肾，润肺明目，起到养血安神，补中益气和缓和药性的作用。鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感甜味，与枸杞大枣配合食疗能起到增强机体抗击疾病的作用。

人参加枸杞子泡水喝有什么好处？

好处有，大补元气、固脱、生津、安神、养肝、滋肾、润肺。

然后要了解人参、枸杞子的主要功效。

人参：

性味：甘、薇苦、微温。

归经：肺、脾、心、肾。

主要功效：主治气虚欲脱、劳伤虚损、疲倦、纳呆、呕吐、大便滑泻、气短、自汗、久咳、虚喘、消渴、失眠、惊悸、健忘、阳痿、尿频、崩漏等一切气虚津伤之证。

枸杞子：

性味：甘、平。

归经：肝、肾、肺。

主要功效：主治肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽，消渴引饮。

生活道公益健康认为，人参和枸杞子是属于中药补虚药的范围，人参大补元气，枸杞子补肾阴，这是主要是作用，就是大家常说的好处吧。但是好处是在需要的基础上，不需要就没有好处啊，就说你没有气虚的症状，一般气虚就会觉得体倦乏力啦，食少便溏啦、语声低微等吧，你没有这些气虚的症状，用了人参了，一般就不好了，人参的好处就没了啊，就像大馒头可以解饿了，吃多了也不成啊。枸杞子补肾阴不足的，如果没有腰膝酸软啊，甚至五心烦热啦，盗汗了等症，用了也没什么好处了。

生活道公益健康建议，在辩证基础上使用，会效果很好的。人参和枸杞子喝了是有好处的。但一定要在辩证对症的情况下使用为好。

病情分析：你好，如果平时想养生的话，是可以用人参枸杞泡水代茶饮的，有大补元气，生津，安神益智，滋补肾阴的功效，对人体有好处，平时还要戒烟戒酒，多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻***性的食物，平时还可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物。

1.增强免疫力

枸杞中富含多糖，能够提高抗病能力，一定程度上抑制肿瘤细胞生长和突变。

2.延缓衰老

枸杞中丰富的多糖能有效地提高身体中吞噬细胞的吞噬能力，提高淋巴细胞的增值能力。

3.调节血脂

降低血清中甘油三脂和胆固醇的含量，对预防心血管疾病具有重要的积极作用。

4.一定程度上抗辐射损伤

作为***药物来配合放疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体免疫功能

5.提高记忆力。

人参具有益脑的作用，可以提高记忆力，并能改善记忆力衰退的症状，它可以改善记忆，增强智力。

枸杞可以和哪些东西泡水喝？分别有什么作用？

先来说说枸杞的好处，有哪些功效：明目、提高机体免疫力、降三高。众所周知枸杞对肝脏比较好，如果你泡枸杞水的目的是想达到以上效果那么完全可以单独干嚼吃效果是最好了。如果你不喜欢枸杞的味道，干嚼又咽不下去可以泡水喝。不过泡水的功效远远不如干嚼的好。

枸杞和什么泡水喝最好呢？根据你自身的身体状况进行搭配，比如女士可以搭配红枣，有美容作用。因为红枣枸杞茶能补肾益精，养肝明目，补血补气的作用。一个人血气好自然就好看了，不过，你还加一点玫瑰花一起泡就更好啰。

说说枸杞什么情况下少食或者不能[_a***_]。由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。

到此，以上就是小编对于枸杞食谱及功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞食谱及功效的4点解答对大家有用。

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