常年喝枸杞功效,长期喝枸杞的功效
kodinid时间2024-09-19 04:55:03分类枸杞功效浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常年喝枸杞功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍常年喝枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。
常喝枸杞对身体会有什么影响？
谢邀:现在的季节正是枸杞丰收时期，大粒，色红，微甜，干净，晒干的枸杞子令人喜欢。粒小，结成一起，有沙或硫磺熏制而成的枸杞不是好枸杞，食用枸杞可以生嚼，也可以泡水，泡酒饮用，面汤，菜汤里适当放一点也可食用，每天食用枸杞子不超过20粒左右，对身体健康補肾，明目，益精等很有好处。
枸杞子作为著名的滋补补制品，其药效已经广为人知，《本草纲目》说“枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药”，可以很好地滋补强壮。
枸杞子温中潜阳补虚，能够调节阳虚和阴虚的平衡，有共同的特点，那就是畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、大便糖薄、小便清长等。而枸杞子能够平衡阴阳两虚，能够让人面色红润光泽。
枸杞子虽有滋补强壮的功效，但是食用过多也会导致上火，因此正常成年人食用范围是20克，要想起到治疗作用最好别超过30克。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞的名字来源于《神农百草经》，它补肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的治疗效果，一般中医都认为枸杞是补肾养肾的佳品。
枸杞虽好，但这几种人还是不能吃的。因为枸杞属于发物，能够将体温提升很多，所以正在感冒发烧、有发炎情况、拉肚子的人最好别吃。而这种纯阳的补药，患有高血压、性情太过急躁的人，也最好不用食用。另外，还有糖尿病患者坚决不能食用，因为枸杞虽然甜度较低，但含糖量可是很高的，所以一定要禁止食用。
长期吃枸杞真的能抗衰老吗？
谢邀回答：长期吃枸杞真的能抗衰老吗？
我的回答是：枸杞具有抗衰老的作用，中国工程院院士、国际著名传统药物学专家肖培根说，宁夏枸杞籽富含枸杞多糖、硒和类胡萝卜素等抗氧化物质。大量现代药理作用的研究及临床观察表明，宁夏枸杞籽及其提取物可明显改善老年人的衰老症状和生化指标，起到良好的防老抗衰作用。 中国军事医学科学院毒物研究所的邢善田教授说，他们通过建立胸腺切除小白鼠、Ｄ－乳糖衰老白鼠、自然衰老白鼠三个老化动物模型进行试验研究，结果发现从宁夏枸杞籽中提取的枸杞多糖不仅是一种延缓老化过程的药物，还是一种调节神经内分泌系统的功能药物。 山东中医药大学中西医结合系主任张文高教授介绍说，实验研究表明，宁夏枸杞籽有抗遗传损伤、维护正常细胞发育、提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力、促进衰老细胞向年轻化逆转的作用。从宁夏枸杞籽中提取的枸杞多糖能显著提高小鼠和果蝇的平均寿命。 中国科学院上海有机化学研究所的田庚元教授则从分子结构和分子药理学水平上，对宁夏枸杞的结构与抗衰老等功效进行了详细的解释。
临床观察表明，长期服用宁夏枸杞籽有助于延缓衰老，改善老年人脑功能和免疫功能，改善衰老相关症状，提高机体工作能力。有40例56到81岁有衰老症状（头昏、易疲劳、胸闷、食欲不振且睡眠差）的患者，每日口服100克宁夏枸杞籽的提取物，两月后有38例患者的有关症状即完全消失。有25例60到85岁无明显疾病的老年志愿者，每日嚼服枸宁夏杞籽50克，连服十日后，血液中ＳＯＤ活性、血红蛋白含量较服用前分别升高48％和12％，过氧化脂质降低65％。
但是，每个人的体质和吸收都不一样，所以枸杞抗衰老程度也不一样，贵在坚持吧！
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无论从传统的实证和现代研究的结果——枸杞是可以延长衰老的。
枸杞味甘性平；归肝、肾经。它的功效：滋补肝肾。因肾为天先之本，主骨主生育；肝藏魂藏血主筋开窍于目。所以本品可补肝肾阴虚，治精血不足、腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目暗不明等证。人消除了这些病之折腾，还能不健康。衰老不敢近身也。
现代研究：枸杞可提高人身非特异性免疫功能；还可以抗氧化、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射；降血脂、降血糖、降血压等功能——自然也就抗衰老了。
到此，以上就是小编对于常年喝枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于常年喝枸杞功效的2点解答对大家有用。
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