枸杞和黑豆一起泡水,枸杞和黑豆一起泡水喝的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞和黑豆一起泡水的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞和黑豆一起泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑豆，枸杞，杜仲汤有什么功效？
2. 黑豆枸杞粥怎么做？
3. 山药和枸杞一起吃有什么效果？
4. 银耳枸杞黑豆粥的做法？
5. 银耳黑木耳枸杞黑豆红枣可以天天在一起吃吗？

黑豆，枸杞，杜仲汤有什么功效？

黑豆，枸杞，杜仲汤具有补肝肾的作用，可以滋补肝肾，治疗肝肾亏虚，引起的腰膝酸软，脸色暗淡，四肢乏力等症状，具体药物的使用需要医生的指导，而且患者平时要注意营养，支持补充优质蛋白质和适当的康复锻炼，可以帮助肾虚病情的改善等。

黑豆枸杞粥怎么做？

这个简单啦……黑豆提前一个晚上用水泡透，首先把黑豆和米一起放入压力锅内熬半个小时，等气压下去就可以开盖把枸杞放进，搅拌均匀后后，继续合盖熬二十分钟左右，出锅前放适量冰糖调味，这样就可以吃美味可口的黑豆枸杞粥啦……这道粥有很好的保健功效！经常食用，对身体有很好的帮助！

黑豆200克，枸杞子6～10克，红枣10～20个，料酒、姜汁、食盐各适量。述配料加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用。

山药和枸杞一起吃有什么效果？

您好，从理论上讲，淮山药具有健脾益胃、降低血糖等功效，而枸杞，具有护眼明目、补血抗衰老等效果。因此，它们常作为食疗配方中的一个常见的食品，作为药食同源类的食品，单纯的山药和枸杞搭配，还无法充分发挥它们应有的功能。

从中医理论来讲，食疗，讲的是通过数种食材的科学搭配，而产生最佳的调理效果。

下面，我为大家介绍以山药枸杞为主要原料的养生食疗配方，希望对您有所帮助。

1、山药枸杞活血化瘀八宝粥

山药90克，枸杞30克，荞麦米90克，山楂干20克，核桃仁30克，黑芝麻80克，百合干30克，玉米渣80克，红枣30克，南杏仁20克

以上为一斤的配料，将材料配齐后，每次按比例取50克，打糊或熬粥均可，一天一次，可原味食用，也可以添加老冰糖一起食用。

此配方适合中老年人，对中老年人的活血化瘀有很好的功效。

2、山药枸杞儿童锌铁钙同补豆浆

山药80克，枸杞30克，核桃仁30克，黑芝麻80克，燕麦米80克，黄豆100克，红枣20克，南瓜籽30克，白糙米50克

以上为一斤的配料，将材料配齐后，每次按比例取30到50克，放入豆浆机中加水打成豆浆，一天一次，可原味食用，也可以添加老冰糖一起食用。

银耳枸杞黑豆粥的做法？

食材：黑豆、大米、银耳、枸杞各适量。 调料：冰糖或者白糖各适量。

做法：

1.银耳用水泡发后洗干择洗干净，撕成小朵；大米、黑豆、枸杞分钟淘洗干净；黑豆蒸熟备用。

2.把大米、黑豆、银耳、枸杞一起放入砂锅里，加入适量水大火烧开转小火慢熬，熬至粘稠后加入冰糖略煮一会，冰糖融化后关火即可。 粥在熬的时候要用勺子慢慢搅拌，以防粘锅。

银耳黑木耳枸杞黑豆红枣可以天天在一起吃吗？

银耳黑木耳枸杞黑豆红枣可以一起吃，但是也要适量，来月经时可以吃银耳红枣枸杞汤，此汤富含胶原蛋白具有养生作用，[_a***_]吃银耳枸杞对身体较好。在月经期间喝这个汤不会影响月经量，在平时也可以吃。

到此，以上就是小编对于枸杞和黑豆一起泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞和黑豆一起泡水的5点解答对大家有用。

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