玉竹红枸杞桑葚各自的功效：桑椹,玉竹,红枸杞的功效？

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• 1、玉竹桑葚茶——滋阴润肺养胃降脂降糖

玉竹桑葚茶——滋阴润肺养胃降脂降糖

1、阴虚体质者选择茶饮应以清凉滋润为主。绿茶是理想选择，同时，可结合一些具有滋阴清热功效的中药，如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子、桑葚等。以下是几种适合阴虚体质的滋阴茶配方： 枸杞滋补茶：以枸杞子和五味子为主要原料，泡水饮用，能滋补肝肾，生津止渴，适用于肝肾阴虚等症状。

2、玉竹的最佳食用方法 玉竹桑葚茶：将玉竹、桑葚、红枣等材料泡水饮用，具有滋补养颜的效果。 玉竹红枣煲鸡汤：与鸡腿、红枣、枸杞等食材一同炖煮，既美味又养生。关于中药药方的问题 对于包含木蝴蝶、麦冬、甘草片、桔梗、玉竹等药材的中药药方，其主要功效在于润肺、滋阴、解毒和宣肺。

3、长期泡桑椹水喝，对我们的身体健康有很多的好处，主要现在以下几个方面。增强身体免疫力 泡桑葚水可以方便我们一整天补充营养和水分，毕竟在桑葚中含有非常丰富的维生素，除此之外桑葚还有一种叫成分叫做桑葚多糖，它是能够调节身体免疫能力的关键。

4、桑叶+菊花：清热解毒、降血糖、润肺止咳。 罗汉果+山楂：促进消化、降脂减肥、润肺止咳。 金银花+茶树菇：清热解毒、抗菌抗病、养生美肤。 薄荷+柠檬：清凉解暑、消食降脂、口气清新。 大枣+陈皮：补血养颜、排毒养胃、宁心安神。 玉竹+枸杞：滋阴润燥、养心安神、调节免疫。

5、补血养颜抗衰老，让你看起来年轻20岁。首先准备十克桑葚干，先加入清水把桑葚干侵泡十分钟 接下来再准备五克甜百合，五克玉竹，先加入清水，把百合、玉竹清洗干净。

6、桑葚性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用。桑叶的药用价值有哪些？桑叶内有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。

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