枸杞的功效夸大,枸杞的功效夸大怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞的功效夸大的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞的功效夸大的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑枸杞的药用作用和副作用？
2. 一年吃10斤枸杞会怎样？
3. 吃枸杞会造成胸骨疼痛吗？
4. 我最近每晚睡前吃枸杞，今天去量血压高了，这与吃枸杞有关系吗？

黑枸杞的药用作用和副作用？

黑枸杞有抗衰老、美容养颜的作用。黑枸杞吃多了会上火。黑枸杞味甘性平，但微温，温热身体的效果比较强，适量食用对身体有不少益处，但是食用过多是容易引起上火的，吃太多黑枸杞还可能造成眼睛出视力模糊、红胀等不适症状。

一年吃10斤枸杞会怎样？

枸杞，传统中药了，现在很多人都把枸杞作为补肾的东西，泡水加枸杞，泡茶加枸杞等等，中药上来说，枸杞的作用是养肝，滋肾，润肺。古人常说物极必反，一年吃10斤枸杞，如果体质偏热，容易导致口舌生疮、咽干等症状，枸杞是好东西，但也不要多吃，一般来说一天3-5克就差不多了，如果确实要常吃的话。

枸杞虽有保健作用，也要根据自己的体质等情况，合理应用，要不然可能就作用相反，反而有害。

吃枸杞会造成胸骨疼痛吗？

枸杞副作用；

1 皮肤变黄

枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在体内会按需求转化成维生素A，但是维生素A充足时，胡萝卜素只收之后会在体内堆积，而胡萝卜素具有脂溶性，会在手掌、鼻子、脸颊等地方堆积，导致皮肤发黄的情况出现。

2 失眠

枸杞子中含有一定量的阿托品，阿托品是医学界的第3号抢救药，除了具有很好的解毒作用外，阿托品还具有兴奋神经作用，达到一定的量时便表现为神经异常兴奋，引起失眠，因此枸杞食用过多会出现失眠的情况。

3 上火

枸杞子属于大补之物，不适合大量食用，食用过多或者本身身体较好、面色红润的人食用都容易引起上火，属于滋补过度。尤其是枸杞子生吃，更容易导致上火、流鼻血，严重者肾脏会出现眼睛红肿视力模糊的现象。

4 加重感冒程度

枸杞中含有丰富的碳水化合物，每100克的枸杞中，碳水化合物的含量超过47克，糖分丰富，糖多易湿，湿热严重的话会加重风热感冒的情况，并且影响消化能力，因此枸杞吃多了不利于身体健康。

5 枸杞一天吃多少粒最好

吃枸杞不会引起胸骨疼痛，枸杞大家都认识，但是很多人不知道枸杞的具体作用，现今很多人拿枸杞做完一种养生的滋补工具，不同的人食用枸杞的方法也是不同的，其实枸杞对人们的皮肤是有很大的作用的，它具有着美容保健的作用，抗衰老。

中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。

温馨提示：大家注意了，一定要合理利用枸杞，养成一个良好的健康习惯，为自己的身体做好最好的保护，有个正确饮食的观念，不要给自己的身体添加任何的不需要的元素，合理利用枸杞，保证自己的身体健康。如果身体出现不适请及时就医，不要盲目的使用药物，以免贻误病情。

我最近每晚睡前吃枸杞，今天去量血压高了，这与吃枸杞有关系吗？

与枸杞有无关系得先看枸杞的性味。枸杞生于西北干燥地区，色为红，味甘。应该为阳性。凡阳性的食物和习惯都能补阳。如动为阳，运动可补阳。所以枸杞能补气血。气血得到补益，血压自然能提高。晚上为阴，有利于补阴，利肾水。益静，饮食应以阴性食物为主。反之则伤阴，提升阳气，血压自然就更容易高了。

你说你的血压高了，高了多少，平时是多少。血压的监测不能说只量一次就下结论的。引起血压升高的原因有很多。枸杞味甘，性平。入肝、肾经。降三高 调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。 根据枸杞的功效，我建议你早餐后吃枸杞。

到此，以上就是小编对于枸杞的功效夸大的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞的功效夸大的4点解答对大家有用。

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