枸杞山楂菊花泡茶,枸杞山楂菊花泡茶的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山楂菊花泡茶的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞山楂菊花泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞菊花山楂茶的功效与作用是什么？
2. 用菊花山楂枸杞子泡水喝能起到降血压吗？
3. 菊花枸杞茶能天天喝吗,山楂枸杞茶能长期喝吗？
4. 菊花,枸杞,大枣,干山楂,甘草,在一起熬成水喝有啥功效？
5. 长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处？

枸杞菊花山楂茶的功效与作用是什么？

枸杞和山楂是两种营养价值较高的食品。喝菊花茶时，加入枸杞、山楂，有利于营养吸收，有益健康。山楂含有丰富的糖、蛋白质、维生素、脂肪等成分，具有消食化痰的作用；枸杞具有造血的作用，还可以延缓衰老、抗肿瘤、降血糖。菊花、枸杞、山楂、茶叶酸甜可口，能帮助消化液分泌，改善食欲，帮助消化。

用菊花山楂枸杞子泡水喝能起到降血压吗？

这几类中药同时泡水是可以起到降压降脂的作用的。但是作用较为微弱，需要长期坚持食用。建议高血压人群多加注意日常生活作息和饮食习惯。比如低钠低脂饮食，避免熬夜过度劳累，忌怒等，这些因素可以大大减少高血压对人体的危害。

菊花枸杞茶能天天喝吗,山楂枸杞茶能长期喝吗？

菊花枸杞茶是能够天天喝的，山楂枸杞茶不建议经常喝菊花，枸杞茶能够起到很好的滋阴补肾的作用，还能够起到抗衰老的作用，对于睡眠质量比较差的人来说，还能够起到提高睡眠质量的作用，但是山楂比较偏凉性，喝的过多的话，可能会导致肠胃问题，所以不建议多喝。

菊花,枸杞,大枣,干山楂,甘草,在一起熬成水喝有啥功效？

菊花,枸杞,大枣,干山楂,甘草,在一起熬成水喝具有补脾益气、清热解毒，还具有祛痰止咳、缓急止痛以及养肝、滋肾、润肺等一系列的功效，比如出现了周身乏力，而且还会出现四肢寒冷、麻木等，可以通过保健的方式来进行***治疗，对于调养脾肾，对于调养气血都有非常大的益处，可以每天少量口服对身体进行调整。

长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处？

现在市面上常见的菊花有贡菊、杭菊、滁菊、亳菊、野菊花等，其中前四种都为家菊，后一种为野菊。菊花茶味道清香淡雅，且看着一片片花瓣慢慢地舒展开来，犹如一朵水中盛开的花朵，心情甚是舒畅。[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]

作者：黄英（广东省工伤康复医院营养科医生，中南大学湘雅医学院学士，南方医科大学营养学硕士）

答：

在解决温饱问题后，随着生活水平的提高，人们对吃什么喝什么越来越讲究，养生保健已经成为一种时尚。因此，我们现在不光看到绿茶、红茶，一些药食两用的材料也进入寻常百姓杯，比如花茶、大麦茶、减肥茶、参茶等等，各种材料有各种功效，下面我们来看看常见的菊花、山楂、枸杞泡水对身体有什么益处？

菊花茶，是经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；山楂，酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用，山楂擅长消肉积食，因此肉吃多了时，可以此泡水助消化；枸杞，性平、味甘，有养肝明目、滋肾、润肺等功效，枸杞性质比较温和，所有人都可以食用，用眼过度者及老人更加适合。

菊花性稍寒凉、而山楂稍温、枸杞平和，放一起泡水喝性味相补，不至于过凉过温，且能起到很好的养肝明目、健脾胃、助消化、滋肝肾、润肺、提高免疫力的功效，适合于大部分人经常饮用，不会导致体质的偏颇，是一款经济实惠的大众养生茶饮。

每天饮水量要充足，可是很多人不喜欢喝水，对于不喜欢喝水的人，建议饮用加工类花茶也是不错的选择。

菊花、枸杞是绝配，是经常出现在养生茶中的一种，两者都可是药中上品，古时候，就有很多皇宫嫔妃把此作为养生佳品来饮用，以至于现代人，提起菊花茶，就没有想不到枸杞的。一杯菊花枸杞茶，不仅颜色清亮，味道好喝，还能起到很好的清肝明目作用。

菊花主要归肺经和肝经，其中含有丰富的挥发油、菊甙、嘌呤腺等成分，具有镇静解热、抑[_a***_]的作用。尤其是对于脾气大，爱出汗的人群。

枸杞，同样入肝经，所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素以及甜菜碱等成分，对保护视力、缓解眼疲劳、养肝、增强免疫力都是不错的养生食品。

山楂、也是常见的一种药食两用食物，具有健胃消食、行气散淤化浊降脂的功效，日常饮食吃肉食类过多，可起到消肉积滞，解除胃脘胀满，还可用于女性痛经、闭经等，有活血散瘀之功效。另外山楂中所含的黄酮类、有利于降血脂。

三者搭配，具有清热、明目、消食、利头目的功效。适合于高血压、高血脂、动脉硬化的人群饮用，还适合于长期用眼、熬夜、久坐的上班人群。

注意事项：

水是生命之源，喝水有益健康。除了白开水，人们还喜欢泡各种花茶，比如泡点菊花、山楂、枸杞等，那么长期喝这些茶对身体有什么益处？

1、菊花

现在市面上常见的菊花有贡菊、杭菊、滁菊、亳菊、野菊花等，其中前四种都为家菊，后一种为野菊。菊花茶味道清香淡雅，且看着一片片花瓣慢慢地舒展开来，犹如一朵水中盛开的花朵，心情甚是舒畅。

传统医学认为，菊花性微寒，味甘、苦，归肺、 肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。因此，常喝菊花茶可清火，对眼睛有好处。但菊花茶偏寒，对于脾胃虚寒、容易腹痛腹泻的人要少喝，长期饮用容易损伤脾胃。

2、山楂

一般用来泡水的都是山楂干，山楂干属于一种水果干，经过干燥后，水分会大量流失，营养物质得到了浓缩。其中的糖分、蛋白质、脂肪、矿物质、膳食纤维和植物化学物的含量都会大幅提高。但是一些怕热的营养素，比如维生素C和B族维生素在浓缩的同时也会有所损失。

到此，以上就是小编对于枸杞山楂菊花泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山楂菊花泡茶的5点解答对大家有用。

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