熟枸杞泡水有效果吗知乎,熟枸杞可以泡水喝吗
kodinid时间2024-10-08 02:25:44分类枸杞泡水浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于熟枸杞泡水有效果吗知乎的问题，于是小编就整理了4个相关介绍熟枸杞泡水有效果吗知乎的解答，让我们一起看看吧。
开水泡过多次的枸杞还有营养价值吗？还剩什么？
枸杞子是中国传统的药食两用的一种保健食材。在《神农本草经》中被列为上品，称其“久服轻身不老，耐寒暑”。中医认为枸杞子性温味甘平，能滋补肝肾，益精明目。具有滋养肝肾，养护眼睛的作用。
枸杞子的营养功效特点：
现代研究发现枸杞子本身含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质等营养素。同时枸杞中含有特殊的枸杞多糖，是枸杞子功效的关键成分，能提高免疫力，抗衰老，改善新陈代谢，调节内分泌等作用。同时枸杞子的红色是因为其中含有丰富的胡萝卜素对于眼睛的功能改善非常好。
枸杞子泡水食用的价值：
枸杞子泡水后水中会溶解出多种营养，比如维生素，游离多糖，矿物质等元素，但是这并不意味着所有的成分都会溶解出来，所以泡过水的枸杞子里面还是含有营养物质以及功效成分的。泡完的枸杞子可以直接吃掉，这样可以完全地摄入枸杞中的营养功效成分。
很多人很喜欢把枸杞子泡很多次水，其实并不需要这样，这里给大家泡枸杞子的方法，枸杞子用开水冲泡以后可以泡15分钟，然后可以先把枸杞子捞来吃掉，这个时间枸杞的本身味道没有完全去掉，口感也不错，吃完枸杞可以慢慢喝枸杞水。如果枸杞子用来炖汤煮粥吃可以汤粥起锅的时候放，这样枸杞子色泽好，成分不容易破坏，连带枸杞子吃最佳。
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谢邀回答，开水泡过多次的枸杞还是有一定的营养价值的，水泡出来的只是能溶于水的营养成分和遇热后能解离的营养成分，部分营养成分是不溶于水的，它们的营养价值还存在。如枸杞中的玉米黄素，玉米黄素是枸杞中非常重要的营养物质，但玉米黄素并不溶于水，光是泡水或者煲汤的话，并不能完全释放其中的玉米黄素。所以，我们可以直接把杯中的枸杞吃掉。而且枸杞在泡过水之后吃，会有甜甜的味道，味道还是不错的。
俗话说“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，我们先来看看枸杞有哪些营养价值：枸杞果实含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分，枸杞子性味甘平，可以帮助我们清肝明目、补肾益精、补气养血，同时具有抗衰老的作用。因此，枸杞被作为保健食品广泛应用。
需注意的是枸杞属于温补型的食物，吃太多了容易上火，容易滋补过度。所以一次不要多吃或者可以和菊花一起泡水。
感谢邀请，我是小当家大东。
日常我们食用枸杞的方法多种多样，由于其丰富的营养价值，在日常生活中也备受青睐。
一般我们食用枸杞是通过开水泡的形式，枸杞内的营养物质在高温之下渗透到水中，我们通过喝水将营养物质吸收到我们人体内，但是这种食用方法并没有直接将枸杞直接吃掉，很多老铁都是直接泡完几次枸杞之后就将枸杞给倒掉，其实倒掉的枸杞中还是含有挺多的维生素、钙磷铁等微量元素和氨基酸，直接倒掉其实有点可惜。
下面分享下我日常处理开水泡过多次的枸杞的小妙招：
1.将开水泡过多次的枸杞倒入到纱布中，过滤掉多余的水分，看枸杞的量打入适量的鸡蛋，就可以做一道美味且营养丰富的家常菜枸杞煎蛋就做好了。
2.可以将过滤掉水分的枸杞晒干，如果家中有饲养家禽可以用来喂养这些家禽，枸杞中含有丰富的营养物质，这样养殖出来的家禽品质也更高哦，是不是做到物尽其用了呢。
各位老铁还有其它的什么妙招吗？欢迎留言分享哦
泡过多次的枸杞当然还有营养，没有完全被吸收。因为能溶于水的花青素等营养成分遇热后已经被分解破坏了，而大部分营养仍处于不溶水的状态。所以这种吃法是很浪费的。如果巧用其他食材搭配的话，不仅能充分发挥药效，而且营养吸收率更是翻倍！建议煲汤，不管什么汤都可以放枸杞。干嚼也可以，最滋补，对治疗肝血不足、肾阴亏虚等症疗效非常好。但要控制量！否则容易滋补过度。特别是这种大夏天最怕补过头了，这里强烈推荐枸杞菊花茶。因为菊花性寒、枸杞偏温热，两者互补，不寒不燥。泡在一起刚刚好，非常适合夏天养生。
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枸杞泡水喝了会麻口、[_a***_]喉咙有异物感，就像吃了没熟的芋头似的，这是怎么回事？
这个是因为你虚火上研，枸杞补益肝肾，枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入。现在很多人都脾虚，夏天伤脾阳，所以一般都是痰湿体质，本来就是阴虚火旺。再吃的甘肥点，很容易形成痰，痰阻气机.
是生花生还是熟花生花生米枸杞泡水？
可以使用生花生或熟花生来泡水，根据个人口感喜好来选择。至于添加花生米枸杞泡水的方法，可以将适量的花生米和枸杞放入温水中，浸泡一段时间后即可饮用。这样做的好处是花生和枸杞的营养成分能溶解在水中，方便身体吸收，同时还有一定的滋补作用。
都可以。生花生和熟花生都可以和枸杞一起泡水，不过要注意的是，如果是用开水冲泡，建议将枸杞和花生都先蒸熟，如果是直接用开水泡，营养成分可能无法完全释放，而且口感也不太好。
黑枸杞喝了后，有什么好处呢？喝多了会怎样？
你好，谢谢邀请回答，我是前年开始喝黑枸杞的，之前对这个东西不了解，也是听朋友介绍的，慢慢就了解，并一直坚持在喝，也让身边很多朋友，在一起喝。
黑枸杞喝了之后的好处，最重要的，我认为有三点：
1、抵抗辐射
因为黑枸杞富含花青素，而花青素是迄今为止发现的唯一具有天然抗氧化作用的元素，面对当今到处都是辐射的社会环境，这倒是最吸引我的一点，因为抵抗辐射了，脸上就不容易长斑，也不会出现面黄的情况。
2、预防ai症
这点我也是听产地的古丽说的 ，对了，打个小插曲，我喝的是新疆塔里木的黑枸杞，野生于沙漠边，古丽在黑枸杞熟了之后，便会去采摘，古丽告诉我，他们那边有一句谣言，就是每天黑黑枸杞，能提高身体免疫力，最重要的是可以预防ai症。
3、延缓衰老
我想这是很多人都渴望的食用效果，因为没人愿意老嘛！而黑枸杞被称为可食用的化妆品，可食用的软黄金，大家可以想想，没有这样的价值，又怎会有这样的美名？
以上，是我喝黑枸杞的主要原因，当然黑枸杞还有其他的价值，比如益精补肾、缓解高血压的食用价值，但是，这些价值都需要长期坚持食用，那么怎么食用，每天食用多少，这就很重要了，因为任何好的东西，吃多了，就不好了，所以合适就好，下面小知给大家介绍一下黑枸杞的吃法。当然，这也是古丽告诉我的！
谢邀
“黑枸杞喝了后，有什么好处？喝多了会怎么样”？
黑枸杞，黑枸杞，不就是近年来风靡一时的一种黑色的枸杞嘛！
之所以会是黑色的，当然还是因为它含有更多的有利于视力保健的花青素了！
黑枸杞，黑枸杞，不也依然是枸杞嘛！主要的营养成分，与我们平常习以为常的红色的枸杞也是大同小异的啦！主要还是补肾明目的作用咯！至于说价格吗？“物以稀为贵”，当然是会要贵上一些的啦！
通常，枸杞，我们除了有条件的地方，可以鲜食；有的人会喜欢生吃；会“作”的会用枸杞来入菜（例如，人参鸡汤、枸杞乌龟汤、枸杞菠菜、冬瓜汤等等）；最主要的，无非就是用枸杞泡水来喝了（譬如说，菊花茶、罗汉果茶、参须麦冬茶、红枣桂圆茶等等）。总之，毋庸置疑，枸杞的养身功效是响当当，众所都知的，男女皆可、 老少咸宜。
黑枸杞、野人参、当归、燕窝、鲍鱼、海参等等，它们自然都是可以补养人体的好东西啦！常言道，“适可而止，过犹不及。”哪怕就是米饭，食用也要适量的。你没事多吃什么枸杞，多喝什么黑枸杞泡水呀？是炫耀吗？想让我们普通老百姓“羡慕嫉妒恨”吗？拉仇恨呀！
你“吃饱了撑的”吗？有了黑枸杞这种好东西，也要好好珍惜，不要糟蹋了呀！——就算是你有钱！不要也不能多吃的呀！否则，吃多了，不但不是养生，而且还极有可能浪费钱的同时，糟践自己的身体，不是“得不偿失”了嘛？！又何必胡作非为、自讨苦吃呢？是吧！
首先科普下，枸杞有红、黑、白、黄四种，红、黑两种大家已经很熟悉了，白枸杞和黄枸杞为红枸杞的变种，非常少见。黑枸杞自所以这么火热，原因有两个，一是作为枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，二是富含花青素，而具有抗氧化、抗衰老、抗癌的功效（我的文章《如何理性看待黑枸杞》中有介绍）。对于阴虚火旺的人我建议可以多喝点枸杞（至少1个月），不论红枸杞还是黑枸杞，效果不用我说，自己就能体会到。最后一点，黑枸杞不是神药，只是一个网红而已，没必要过度解读。
黑枸杞是一种食物也是药物，但是吃的用量还是有讲究的。喝黑枸杞可以增强免疫力，延缓衰老；生津止渴，改签循环；明目作用；补血安神，改善睡眠。虽然黑枸杞有很多好处，但也不是所有人都适合的，比如感冒中的人就不能喝～～～喝多了虚寒的人会更加厉害；有的人也会造成视力模糊。所以朋友们还是适量为好。
到此，以上就是小编对于熟枸杞泡水有效果吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于熟枸杞泡水有效果吗知乎的4点解答对大家有用。
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