枸杞和桂圆能不能泡水吃,枸杞和桂圆能不能泡水吃呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞和桂圆能不能泡水吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞和桂圆能不能泡水吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞子，桂圆，红枣一并泡水喝可以吗，其作用如何？
2. 红枣桂圆干枸杞能一起泡茶喝吗？
3. 枸杞的正确泡法？
4. 大枣桂圆枸杞泡水喝效果和直接吃有什么不一样？

枸杞子，桂圆，红枣一并泡水喝可以吗，其作用如何？

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。

枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。

桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

做法:

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养就出来啦。

关注晓毅，每天给您带来新鲜好玩的养生小锦囊！

枸杞子，桂圆，红枣一并泡水渴是可以的。好处：滋阴益肾。养肝明目，润肺止咳，治双目干涩，抗衰老，暖胃祛寒，促进血红蛋白再生。因而补气血。方法：大枣6粒(破开)桂圆6粒，枸杞子6粒煮开当茶饮。注意：3位都属温性，对有高血压，感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人不适。

谢谢东哥亅ack朋友的邀请，枸杞、桂圆、红枣可以一起泡水喝。枸杞、桂圆和红枣都有共同的特性，都有滋阴补肾，补气养血的功效，如果放在一起泡水喝可以起到清肝朋目，补血养气，延缓衰老的功效。

枸杞子、桂圆、红枣可以一并泡水，其作用能补气血、驻容颜。

枸杞子

【性味归经】性平，味甘。归肝经、肾经。

【功效与作用】滋补肝肾、益精明目。属补虚药下属分类的补阴药。

【临床应用】[_a***_]6～12克，水煎服；用治虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。

【性味归经】性温，味甘。归心经、脾经。

【功效与作用】补益心脾、养血安神。属补虚药下属分类的补气药。

【临床应用】用量10～15克，煎汤内服；用治心脾虚损之心悸、健忘、泄泻、水肿等；气血不足而致失眠、崩漏、经行眩晕；肺阴亏虚、肺失润降而致干咳、痰少黏白、声音嘶哑、口干咽燥等。临床用于滋补、内耳眩晕、消化系统疾病及冠心病等。

【性味归经】性温，味甘。归脾经、胃经、心经。

红枣桂圆干枸杞能一起泡茶喝吗？

桂圆干红枣枸杞茶有养肝补肾，补血益气，增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆可以抗衰老、增强免疫力，提神醒脑，红枣可以养血安神、驻颜祛斑，枸杞可以滋补肝肾、清肝明目，润肺，还能增加风味，红枣桂圆干枸杞一起泡茶喝能调理气血，美容养颜，是可以一起泡茶喝的。

枸杞的正确泡法？

枸杞的正确泡法：

1、红枸杞泡酒。

红枸杞泡酒是养生人士常用的方法，可以搭配洋参、红枣、桂圆等，养生效果非常好。

2、红枸杞泡水。

日常服用红枸杞方法，用低于60℃的温水冲泡，长期喝可以起到增强抗病能力，调节免疫力的好处。

1、凉白开浸泡：先把枸杞放入杯子里面，然后倒入一杯凉白开，可以让枸杞慢慢变膨胀，也可以把枸杞表面上的灰尘给清洗掉。

2、放入小苏打：我们都知道小苏打的去污能力是非常强大的，而我们等凉白开浸泡5分钟之后再倒入少量的小苏打，就能帮助我们进一步的把枸杞给清洗干净。等清洗干净后把枸杞捞出来沥干，这样洗出来的枸杞是非常干净的。

3、用温开水浸泡：把洗好的枸杞放入杯中里面，然后倒入一杯温开水，记得是温开水，如果是使用热水冲泡的话，就会因为高温把枸杞里面所含有的营养全部都破坏掉，因为枸杞里面很多的物质都是不抗热的，最好的水温是要再50度到80度左右，这样才能让营养更好的发挥出来。

大枣桂圆枸杞泡水喝效果和直接吃有什么不一样？

泡水喝效果相对说平缓一点，直接吃容易上火，桂圆大枣都是补血补气的好东西。枸杞可以滋阴补肾，明目，润肺，抗衰老。建议煮着喝，泡水的话大枣和桂圆不能很好的发挥效用。枸杞也能起到保护肝脏的作用，增加造血功能，提高免疫力。

要是直接吃的话，红枣桂圆枸杞三者最好不要同时吃，每种每天吃大约10克就可以，吃多了会引起消化不良。

建议:经常煮红枣 桂圆 枸杞茶喝，特别是女性朋友，常喝红枣桂圆枸杞茶皮肤白皙，枸杞不要放太多，几粒就可 以，不但补气血，还可以明目。我得回答希望能对您有所帮助。

到此，以上就是小编对于枸杞和桂圆能不能泡水吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞和桂圆能不能泡水吃的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lcshows.com/post/49942.html