枸杞的正确吃法及功效,枸杞的正确吃法及功效禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞的正确吃法及功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞的正确吃法及功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞怎样吃效果最好？
2. 【枸杞子泡水喝的害处】枸杞子的吃法与功效？
3. 枸杞菜的正确吃法？
4. 冻枸杞的正确吃法？

枸杞怎样吃效果最好？

枸杞子是属于补益肝肾类的中药饮片，对肾阴阳不足的病症有治疗的作用，特别是因肝肾不足而引起视力障碍性的病症有改善的作用。这样的药物吃法比较多，有泡酒饮用的，有煮水喝的，有的是打成粉服用的。其效果最好的吃法应该是直接的嚼服，取十到二十粒，服用。

【枸杞子泡水喝的害处】枸杞子的吃法与功效？

如果过多的喝枸杞泡水，也是会出现上火的情况，枸杞也是可以起到清肝明目，滋补肾阳的作用，也是能够缓解肾阴不足所导致的头昏耳鸣，遗精，阳痿，腰膝酸软等一些情况，在使用时要到医院去做一个相关的咨询，避免服用过多对身体造成影响。

枸杞菜的正确吃法？

1、枸杞叶和猪肝煲汤喝

首先，准备300克猪肝、300克枸杞叶、10克淀粉、料酒、2小勺酱油、食盐、植物油、15克枸杞。其次，将猪肝放在冷水中浸泡15分钟左右把里面的血水浸出后切成薄片，将切好片的猪肝加上淀粉、料酒、酱油腌制五分钟;枸杞菜洗干净后放在清水中浸泡10分钟以上，然后再焯水30秒即可捞出备用。最后，往锅中加入适量的水、姜片、植物油烧开之后将枸杞菜放进去，待水沸腾之后加入腌制好的猪肝即可。

食材

枸杞菜250克

花蛤20颗            肉丸适量

盐适量           猪油一小勺

步骤

1. 把枸杞菜的叶子摘出来，枸杞菜茎剪成一节一节的。

2. 把菜茎洗干净放进煮锅加水煮，煮20分钟后将菜茎捞出来。

3. 花蛤洗净，鲜肉丸.虾饺等汤开了一并倒进煮锅。

4. 虾饺浮上汤面之后把枸杞菜放进去，放一小勺猪油提鲜，放适量的盐，煮5分钟就可以关火了，一道简单的枸杞菜汤就做好了，汤水新鲜甘甜。

冻枸杞的正确吃法？

主要食材：冬瓜适量，红糖适量，大枣适量，冻枸杞适量，山楂适量，桂圆适量，红糖适量。

做法

1、首先把冬瓜去皮洗净，切成不大不小的块。大枣去核，桂圆去壳。

2、砂锅盛大半锅水，放入冬瓜，大枣，山楂，一块红糖。

3、大火煮十分钟，小火煮五分钟，就差不多了。

4、打开锅盖，一阵香气扑鼻而来，放上一些冻枸杞就完成了

到此，以上就是小编对于枸杞的正确吃法及功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞的正确吃法及功效的4点解答对大家有用。

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