灰枣枸杞泡茶,灰枣枸杞泡水

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于灰枣枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了5个相关介绍灰枣枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 鹿茸片炖汤的做法？
2. 莲子糊怎么做？
3. 银耳糖水的做法？
4. 银耳糖水的做法？
5. 哺乳期的妈妈应该怎么补气血？

鹿茸片炖汤的做法？

先把乌鸡切块焯水，捞出洗净备用，把乌鸡放入针中，加入人参六片枸杞，16颗红枣，四个鹿茸片，四片加水道口，不要放盐，口味会变老，把准备好的真中用保鲜膜包住，隔水小火慢炖3至5个小时，根据个人口味，放盐

鹿茸片炖汤做法如下

用料：鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。

做法：取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒；人参切片。全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。

准备好所有材料； 乌鸡：氹水（在开水里加姜片烫两分钟，烫出杂质和血迹）； 高丽参：剪除参的芦头； 鹿茸：清洗即可； 灰枣：清洗表面尘土； 枸杞：清洗即可；

步骤/方式二

把全部材料放进炖盅，加入一碗半水，用明火炖或者用电子炖盅；

步骤/方式三

电子炖盅炖，调了5小时慢炖~ 如果用明火炖，小火慢炖4小时； 凡是炖参茸，火候必须够~

步骤/方式四

炖好后~ 香香的参茸鸡汤就炖好了

莲子糊怎么做？

很高兴回答这个问题！

莲子除了是日常常见的食物，也是有很强的药用价值。

说到莲子，就会想到莲子银耳汤，通常的做法都是莲子银耳红枣一起熬煮成汤。其实莲子还有很多的吃法。

这里先介绍莲子的吃法

1、莲子可以直接生吃，许多姑娘在采摘莲子的时候，就边***摘边吃，肉质细嫩，绿色的莲蓬中取出以后，去除中间的莲心，有淡淡的自然香气，能清心除烦镇静安神。

2、莲子煮粥，可以与不同的食材一起搭配煮粥，莲子先清洗后浸泡3小时以上，跟米一起加清水煮至成粥。还可以与桂圆、红枣、枸杞等滋补性食材一起煮粥，滋补功效更强，莲子粥的味道也更加丰富。

3、莲子汤，夏天的时候可以莲子与银耳或是绿豆放在一起加清水煮，再加入适量的冰糖，可以直接吃，也可以放冰箱冷藏后再吃，能起到清热解暑，解毒，散热的功效，有效预防中暑。

莲子的功效与作用

1、莲子具有清热降火的作用，上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。

莲子红枣杂粮糊

用料  

红枣（灰枣） 8颗

红豆 30g

大米（或糯米） 20g

枸杞 10-15粒

莲子 30g

薏米 20g

水 800ml

1.洗净，为了方便打，我把豆子和莲子，薏米前一天晩上泡了泡，不泡也可以

银耳糖水的做法？

原料：银耳、红枣、枸杞。

做法步骤：

第1步、准备一朵银耳，开水泡发，泡5分钟左右就可以了。

第2步、泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。

第3步、红枣洗净备用，我用的灰枣。

第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。

食材清单：银耳一朵，冰糖150g，枸杞 适量。

烹饪步骤：

1.洗净，切成细末，放进清水里开煮，大火煮开后换小火慢慢熬住1个小时（如果是干银耳，可能时间要久一点，大约一个半小时）。

2.慢火一小时后加入备好的冰糖，再煮开后换小火慢煮30分钟即可。加入枸杞即可食用。

银耳糖水的做法？

原料：银耳、红枣、枸杞。

做法步骤：

第1步、准备一朵银耳，开水泡发，泡5分钟左右就可以了。

第2步、泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。

第3步、红枣洗净备用，我用的灰枣。

哺乳期的妈妈应该怎么补气血？

我是去年冬天生的孩子，产后月子没做好，请了月嫂，但是架不住婆婆添乱，产后26天月嫂马不停蹄的就走了，从那以后我就白天晚上一人带孩子，腰疼，腿疼，胳膊疼，头晕，视力下降，出虚汗，干点活就很累，走路都轻飘飘的。后来经人介绍认识了一个营养师朋友，我就吃她自己熬的姜糖膏，里面有枸杞[_a***_]古方红糖，怀姜和灰枣，朋她说像中药一样经过很多道炮制的工序，食材的营养才能发挥出来，而且都是真材实料制作，不添加这粉那精的，成品500克，原料光是去核的灰枣就放一斤多，现在某省会城市妇产医院都直接推荐给产妇了，产后术后补气血效果挺好的，我一直在吃，中药又贵又难吃，带孩子也没有时间去医院，对我来说姜糖膏是个不错的选择。

到此，以上就是小编对于灰枣枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于灰枣枸杞泡茶的5点解答对大家有用。

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