野生枸杞子泡水喝还是食用,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于野生枸杞子泡水喝还是食用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍野生枸杞子泡水喝还是食用的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞泡水喝是不是要清洗一下如果没有清洗就泡水会不会很脏？
2. 野生鲜枸杞能泡水喝吗？
3. 枸杞子是直接吃了好还是泡水喝好？

枸杞泡水喝是不是要清洗一下如果没有清洗就泡水会不会很脏？

枸杞营养价值还是很好的，特别是对男人，是很好的补品，所以平时多喝枸杞泡的水，对身体无害，虽然枸杞营养丰富，但在泡水喝时先要清洗干净，因为枸杞在生长时风吹日晒的，难免表面会沾染上灰土和其他的不干净的东西，不清洗，那些不干净的东西不卫生，对我们身体健康不利。

没有清洗会很脏

枸杞一般是洗完之后再用温水泡，这样才能够将枸杞泡开，把枸杞的细菌和灰尘都完全清理掉。

  枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

野生鲜枸杞能泡水喝吗？

小时候直接把野生枸杞摘下来吃过，和种植的枸杞味道差不多是可以吃的，只不过野生枸杞个头比较小一点，这也许事野生枸杞没有经过人工修剪，树枝上结的枸杞果比较多，这是野生枸杞果个头比较小的原因！

鲜枸杞当然可以泡水，但是确定你认为的野生枸杞是正真的枸杞，而不是其他的植物果子。

我是一个枸杞爱好者，对宁夏枸杞颇有研究，有一种野生的植物果子，跟枸杞长的一模一样，但是不是枸杞，如果当做枸杞误食，轻则肚子痛拉肚子。重则会中毒。

所以爱好枸杞泡茶，或者还不了解枸杞的人朋友们，一定要多加注意，想吃枸杞可以找当地的农家采摘一些鲜枸杞，或者干枸杞。不要随便误食野生的果子。

枸杞是我们生活中常见的一种可以做调料也能入药的果子，目前也有人工种植的枸杞也有野生的枸杞，就药用价值来说野生枸杞要比人工种植的高很多。那么野生的枸杞有什么功效呢？它能不能拿来泡开水喝呢？下面我们来营养专家怎么说。

我们通常说的野生枸杞就是野生黑枸杞，也称为黑果枸杞，据专家介绍，它比一般的枸杞花青素含量要高，因此抗氧化作用也比一般的枸杞要强。并且野生黑枸杞比一般的枸杞在滋补肾阴，清肝明目方面有更强的功效，在临床上对于肾阴不足引起的腰膝酸软，疲乏无力，遗精阳痿配合运用其他中药均可缓解，常喝黑枸杞泡的茶有助于明目，保护视力，清肝火，滋养肾阴，从而达到一定的保健功效。

同时野生黑枸杞有增强免疫力、延缓衰老的功效。野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

我们都知道野生鲜黑枸杞泡水喝对身体有好处，枸杞可以治眼睛花和眩晕耳鸣，野生的黑枸杞吃了之后身体也不会有什么副作用的，但也不是每个人都适合泡水喝，以下人群不能喝。

在怀孕和哺乳期是不可以喝黑枸杞，我们生病的时候也是不可以用黑枸杞i泡水喝，女性在经期也是不好用黑枸杞泡水喝。

黑枸杞一天不可以喝太多，喝太多的害处是会导致上火。

以上回答希望能帮助到你，如果你有疑问也可以在下面评论区留言。

枸杞子是直接吃了好还是泡水喝好？

我认为枸杞子还是用来泡水喝比较好。先用净水洗干净，再用滚开的水泡开，这样有利于它的营养物质分解出来，而且还能够起到。消毒的作用，另外，可以搭配一些其他的，比如金银花，菊花儿之类的小药材。是比较不错的选择。

枸杞营养丰富，推荐食用。

枸杞富含β胡萝卜素，而β胡萝卜素是维生素A的前体，因此，枸杞能一定程度补充维生素A，枸杞中的多糖也是不错的营养物质，同时还含有一定的“天然***”成分阿托品，另外，枸杞里的膳食纤维也比较可观。

类似的黑枸杞主要营养成分是花青素，在抗氧化作用方面比较突出。其实所谓花青素不过是一种水溶性的色素，是植物新陈代谢的产物，目前尚无有效证据证明其对人体有神奇的效用。从性价比角度来说，不如吃点蓝莓、紫甘蓝甚至不去皮的紫茄子。当然了，也没啥坏处，如果愿意消费，吃点无妨，只是不要太过相信那些奇效就好。

枸杞泡水虽好，果实一起吃才是最佳。

枸杞最简单的食用方法是泡水喝，但是泡水尤其是保温杯里泡枸杞有个最大问题，就是时间久了之后天然色素会氧化，营养会损失。而且，能[_a***_]在汤水里的营养物质相对较少，建议泡水后直接连果实一起吃掉。或者直接做菜煲粥煲汤时放上一些，直接食用就好。

到此，以上就是小编对于野生枸杞子泡水喝还是食用的问题就介绍到这了，希望介绍关于野生枸杞子泡水喝还是食用的3点解答对大家有用。

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