枸杞叶美容功效,枸杞叶美容功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶美容功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞叶美容功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞真的能美容养颜吗？
2. 奶多的宝妈每天都吃的是什么呢？

枸杞真的能美容养颜吗？

感谢邀请！对于枸杞的功效，我在之前的几个回答中都做了比较详细的解释，在这里我就再次简单讲一下。枸杞子始见于《神农本草经》,列为上品。为茄科植物，宁夏枸杞的干燥成熟果实。生用。性味 甘，平。 归经 归肝、肾经。 功能主治 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

"但是枸杞子虽好，但是并不是所有人都适合，注意外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服 ①《本草经疏》:"脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。" ②《本草汇言》:"脾胃有寒痰冷癖者勿入。 ③《本经逢原》"元阳气衰,阴虚精滑之人慎用。 ④《本草撮要》:"得熟地良。"此外现代医学研究表明枸杞子具有降压降糖降血脂,延缓衰老增免疫的作用。

但一如我所强调的，枸杞子的养生保健作用并不会显现的很明显，必须长期坚持才能显效！过度宣扬枸杞子的功效是不客观的，也是不负责任的！

谢谢邀请！我是种枸杞的小马哥！

我在宁夏种枸杞！

枸杞的养颜美容功效，关键在于枸杞能清肝明目。清肝就是清理肝毒。当清肝效果好的话，甚至可以起到减肥的作用。

枸杞确实是个好东西，不然不会叫“天精”！

另外，宁夏的百岁老人是全国比较多的几个省份，而且百岁老人以***老人居大多数。原因就是很简单，因为***人喜欢喝八宝茶，而八宝茶里头有一味中药——枸杞！

甚至很多种植枸杞的老人，八九十岁还大脑清醒，还能憋住尿尿。

这对于很多年轻人都是渴望而不可及的。这就是枸杞的效果。

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春***枸杞叶，名天精草；夏***花，名长生草；秋***子，名枸杞子；冬***根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶、枸杞蜜。

枸杞味甘，性平，入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。

枸杞的四大功效

1.擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。 枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外. 枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

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奶多的宝妈每天都吃的是什么呢？

奶多的宝妈每天吃什么？经验丰富的二孩妈妈为你揭秘。

我生了两个孩子，两次哺乳，奶水都很足，没有吃过什么特殊的东西，全都是家常饭菜。

我爱喝粥，哺乳期喝的最多的就是小米粥，老一辈人总说小米粥最养人，这话真的不***。平时一餐饭我一碗粥足矣，哺乳期的时候一顿饭我能喝两碗，就这还总觉得渴，两餐之间可能还会喝不少的水。

没错，想要奶水足，补水一定不能少。

母乳的基础是水，哺乳期间，汤汤水水的总是少不了的。你可以[_a***_]在家做一些汤来喝，下奶的食物：猪蹄、花生、各种豆制品（豆腐、豆芽、豆皮、豆浆都可以）、鲫鱼、丝瓜、黄花菜……随意搭配，都可以。

像我平时喜欢的小米粥、炖猪蹄、豆浆、炒丝瓜、炖豆腐，搭配其他的蔬菜，都是简单实用的家常饭菜，你可以试试。

值得注意的是，炖汤的时候一定要清淡，油水要少、味道尽量要淡（盐少），这样才能保证奶水产量的同时保证好质量，宝宝发育不完善，过多的油水会让他们消化不良。

生完宝宝以后，每个妈妈都想成为一名奶水充足的“大奶牛”，各种想办法各种求经验，母乳是由母体营养转化而成的，所以新妈妈要多吃营养丰富的食物，具体如下：

1.食物中要有充足的蛋白质，如肉类、蛋类、牛奶、豆制品等；

2.蔬菜和水果不可少，蔬果中含有丰富的维生素和矿物质，不仅有利于新妈妈身体恢复，而且还可以提高乳汁质量；

3.食物中要有足够的热量和水，较多的钙、铁、b族维生素；

4.多喝汤水，有利于乳汁分泌，喝汤的同时也要吃肉，如鸡汤，肉和汤同食；

5.哺乳妈妈不应该偏食、挑食，饮食必须全面均衡营养，才能保证乳汁质量；

6.哺乳期妈妈少吃或者不吃回奶食物，如母鸡汤、韭菜、人参、麦片、山楂、花椒茴香等。

●早餐：各类粥，如花生粥、红枣小米粥、南瓜粥、香菇鸡肉粥、桂圆糯米粥，搭配饼类，如鸡蛋饼、小包子；或者也可以吃面条，如鸡汤蔬菜面、西红柿鸡蛋面、牛肉胡萝卜面等。

到此，以上就是小编对于枸杞叶美容功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶美容功效的2点解答对大家有用。

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