枸杞蒸鹅蛋功效,枸杞蒸鹅蛋功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞蒸鹅蛋功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞蒸鹅蛋功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么补白细胞？
2. 含硒高的前十名食物？
3. 孕期吃了大量芒果和荔枝，现在怎么降火去胎毒？

怎么补白细胞？

补白细胞的话可以食补，如进食牛尾汤是补充白细胞最好的汤类，还可以给于鹅蛋清补白细胞，还可以给于五红汤食用补白细胞，如红糖，大枣，红小豆，花生米和枸杞子加入一起熬汤，吃料喝汤，另外蚕蛹是高级的营养品，营养丰富利于吸收，也可以补充白细胞，

含硒高的前十名食物？

1.魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉](硒含量:350.15)

2.鲑鱼籽酱[***哈鱼籽酱](硒含量:203.09)

3.猪肾(腰子)(硒含量:156.77)

4.鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](硒含量:156.12)

5.海参(干)(硒含量:150)

十大含硒高的食物葡萄干、芦笋、胡萝卜、大豆、洋葱、香蕉、浆果、蘑菇、花菜、菠菜。下面这些食物都可以补充硒。

含硒高的食物：

1、动物肝脏。猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝，虽然动物肝脏的硒含量较高，不过毕竟是肝脏，适量的吃一点就行。

2、海产品。虾、枪鱼、沙丁鱼、海藻、蟹、牡蛎、鲍鱼、干墨鱼、干海参、干鱿鱼、虾米、香海螺等。

孕期吃了大量芒果和荔枝，现在怎么降火去胎毒？

如果孕妈们不小心吃多了出现嘴唇长泡，喉咙干痛的情况，不妨喝一杯淡盐水，可以帮助减轻咽喉部的炎症，消除红肿。还可以帮助清理肠胃，排除毒素。如果怀孕后期下肢浮肿，还是不喝为好，以免增加肾脏负担。

绿豆汤

不知道孕妇吃荔枝上火怎么办?那就来试试美味清凉的绿豆汤吧，绿豆汤可解决孕妇上火。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。

菊花茶

孕期经常喝菊花茶，这样不但可以去火，清热解毒、明目、还可以去胎毒，许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点，就是很干净，基本没有什么脏兮兮的感觉，医院连清洗都不需要的。所以喝菊花茶是一个不错的选择。

牛奶

中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充袭击人体因大量出汗而损失的水分。而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。

都说孕期需要适当忌口，其实说的真的一点也没错，有些食物在怀孕期间真的不适合多吃，孕妈妈在吃的时候一定要根据自己的体质来吃，免得影响胎儿。

芒果气味芳香，果味浓郁，闻起来就让人口水直流，而且芒果富含维生素a，维生素c，维生素e等各种维生素，对于缓解便秘也有一定的功效，具有益胃止呕吐，生津解渴等功效，是非常受欢迎的热带水果。有些书上写着芒果是属于寒凉的水果，但是吃多了会影响体内糖分的代谢，从而引起上火，所以孕妈妈不宜多吃，懒妈妈是南方人，广为流传的说法是芒果是湿热的水果，孕妈妈也不宜多吃。

根据懒妈妈经常吃芒果的经验来说，还是比较偏向于芒果是湿热的说法，懒妈妈在怀孕的时候，如果经常吃芒果的话就会觉得小腹有隐隐作痛的感觉，还经常会引起喉咙痛，所以后面都不怎么敢吃芒果，即使到了哺乳期也不敢多吃。大宝经常扁桃体发炎，去看医生的时候医生也交代少吃芒果，这么看来的话，芒果确实是湿热的。

一颗荔枝三把火，每到荔枝季节的时候总能听到这句话，因为吃荔枝是很容易上火的。虽然荔枝有改善失眠多梦，延缓衰老，补脑，促进皮肤新陈代谢等作用，但是对于孕妈妈来说，荔枝确实不宜大量食用，因为:

①荔枝性热。吃多了容易上火，容易引起孕妈妈便秘，喉咙痛，牙龈肿痛，出血等情况。

②荔枝糖分高。吃多了容易引起孕妈妈血糖升高，增加妊娠并发症的发生，也容易引起胎儿过大，还会影响孕妈妈进食其他食物的胃口。

③容易引起荔枝病。荔枝病是由于进食大量荔枝之后出现的一些头晕，乏力，口渴，脸色苍白等症状，如果严重的话会导致手脚冰冷，血压下降，抽搐，昏迷等，其实就是因为[_a***_]不能分解吸收这些果糖导致的低血糖。别说是孕妇，即使是正常人有这种症状也会吓坏人。

①减少吃芒果和荔枝的量。不管之前吃了多少芒果和荔枝，从现在开始必须减少进食量，芒果每天不能超过一个，荔枝最好控制在五颗左右，既能防止过于上火，又能防止因为糖分高引起的血糖过高。孕妈妈每天吃水果的总量不能超过500克，如果孕妈妈体重增加太多，或者胎儿过大更应该严格控制水果的进食量和种类。

②适当喝些盐水。盐有清热解毒的作用，但是我们不会直接吃盐，因为这样就太咸了，孕妈妈可以适当喝些盐水来降火，可以在早上起床的时候喝一杯淡淡的盐水去火。

③利用荔枝壳降火。俗话说，靠山吃山，靠海吃海，吃荔枝去火就靠荔枝壳，荔枝虽然上火，但是荔枝壳是去火的，孕妈妈在吃荔枝的时候可以连壳一起咬，虽然有一点苦涩的味道，但在吃荔枝的时候就没那么上火了。也可以用直接荔枝壳来煮水喝，达到清热去火的效果。

到此，以上就是小编对于枸杞蒸鹅蛋功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞蒸鹅蛋功效的3点解答对大家有用。

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